走路步數×32條主題路線

重新定義你的東京散步計畫！

新手旅客免準備就能出發自助行

老日本不知道的東京隱藏版小旅行

本書由日本知名出版社「朝日新聞出版」團隊實地走訪，將東京全區拆解為32條可視化的數據路線，讓你根據當天的體力與心情，量身打造最舒適的行程。

★體力分級，步數選路線

依路程長度，分4,000、6,000、8,000、10,000步等共32條路線，

並列出全程及點至點的所需時間，方便依體力和停留天數，來規劃在東京的行程，

可以輕鬆散步，也可以挑戰一日萬步，想走多少，你說了算！

★主題任選，玩出在地感

32條路線各有不同主題，從下町庶民到幽靜皇居，從古寺神社到商業大樓，

幾乎含括東京全區和旅遊各個面向，兼顧深度和廣度，

新手可依自身喜好來選擇，對於去過東京很多次的老日本，則能發現不一樣的東京。

★Google Map導航，不怕迷路

比起搭車，走路旅遊的緩慢節奏和深入巷弄，更能提供全方位沈浸式體驗，

本書解決最怕的迷路，每條皆附編輯團隊內建的Google Map地圖，用手機就能設導航，

另列出沿線的吃、喝、買、玩等資訊，貼心提示注意重點，不錯過任何精彩。

★全齡適用，新手長輩安心玩

每條路線皆列出全程長度、所需步數和時間，以及燃燒的熱量，

各個年齡層都能評估己身體力，來選擇最適合自己的那條路線。

路線的沿線資訊完整，附有詳盡地圖，

即便是第一次到東京或日文溝通不輪轉的旅客，一書在手就能安心上路。

★看見東京的6個面向、32個角度

【本格經典】上野、淺草、東京晴空塔周邊、東京鐵塔．麻布台、台場、明治神宮
【下町情調】湯島、神樂坂、谷根千、雜司谷、兩國、向島、巢鴨
【文青懷舊】藏前、本鄉、神田、皇居周邊、王子、早稻田、深川．清澄白河
【藝文時尚】原宿．表參道、澀谷、白金台
【擁抱自然】谷中．根岸、目黑、豐洲．有明、築地．月島、小石川
【都會風情】六本木、丸之內、日本橋．人形町、銀座．日比谷

本書的使用方式
一目瞭然！東京路線MAP
全路線完走記錄表

輕輕鬆鬆　4000步路線
路線01上野
路線02藏前
路線03六本木
路線04湯島
路線05淺草
路線06表參道．原宿
路線07丸之內
路線08谷中．根岸
特集1　 散步樂趣加倍！花季年曆

恰到好處　6000步路線
路線09本鄉
路線10神樂坂
路線11日本橋．人形町
路線12神田
路線13澀谷
路線14谷根千
路線15目黑
路線16雜司谷
特集2　 洗去散步後的汗流浹背好清爽　給自己的犒賞SPA

扎扎實實　8000步路線
路線17東京晴空塔周邊
路線18東京鐵塔．麻布台
路線19皇居周邊
路線20兩國
路線21白金台
路線22銀座．日比谷
路線23向島
路線24王子
特集3　 從實用類到遊戲類，計步器app

努力堅持　10000步路線
路線25豐洲．有明
路線26台場
路線27巢鴨
路線28早稻田
路線29築地．月島
路線30明治神宮
路線31深川．清澄白河
路線32小石川

索引

• 作者：朝日新聞出版
• 譯者：柯璇
• 書系：SASUGAS
• 出版日期：2026-03-31
• ISBN：9786263983540
• 城邦書號：KJ2128
• 頁數：160頁
• 印刷方式：全彩
• 裝訂方式：膠裝
• 開本：14cmX21cm