你是否有這樣的症狀和困擾 肩頸背僵硬的手機、電腦重度使用者 頭痛、牙關卡卡、磨牙壓力大的上班族 戽斗、暴牙、落下骸咬合困難的患者 閱讀障礙無法專注上課的學生群族 吞嚥困難、聽力下降的年長者 不好入睡且睡不好的失眠族 大小臉的顏面困擾者 震耳欲聾打呼聲影響夫妻感情的打鼾族 肌力代償引發疼痛的健身族 這些可能都是顳顎關節障礙 這一本書教你對症診療 告別從頭到腳的痠麻疼痛 本書將破解顳顎關節的10大困擾和迷思，從無法適度張口、咀嚼困難、張口下巴疼痛、咬合為正常位置的困擾、臉部肌肉痠痛、耳鳴、聽力障礙、頭痛、頭暈、肩頸背疼痛……等。 除了協助釐清疼痛之因，還提供自我檢測顳顎關節的功能性，詳細說明顳顎關節與肌肉、骨骼的關聯性，建立正確的顳顎關節保健知識。 顳顎關節治療權威潘明德，從執業20多年的臨床病歷中，精選10大解痛案例，全方位的幫助疼痛者循線找出激痛點，終結疼痛不舒服的困擾；同時附上真人圖解的復健動作、保養及正確姿勢技巧，學會保護顳顎關節的方法。 本書3大特色 ‧ 快速檢測是否有顳顎關節障礙 3分鐘立即辨識高危險群 ‧ 有效改善顳顎疼痛的自療技巧 12招X72式真人圖解大小痠痛全能解 ‧ 全方位解痛案例幫你循線找出激痛點 上班族X學生族X家庭主婦X運動族X銀髮族全家大小各種族群都適用！ 各界好評聯手推薦 國防醫學院牙醫學系前系主任／三軍總醫院牙科部主任｜葉慶林主任 臺灣物理治療學會理事長／國立陽明交通大學物理治療暨輔助科技學系教授｜王子娟理事長 國立陽明交通大學物理治療暨輔助科技學系前系主任｜楊雅如主任 國立陽明交通大學物理治療暨輔助科技學系前系主任｜蔡美文主任 國立陽明交通大學物理治療暨輔助科技學系｜林吟亮助理教授 國立陽明交通大學藥理所前所長｜何禮剛教授 國立臺北科技大學管理學院前院長｜邱垂昱教授

這一本專門寫給老師備課、學生自學、親子共讀的數學魔術推理書 從生活情境的小故事 引導反思、推理及解謎 不僅能從數學魔術中得到成就感 也能觸類旁通的學習到新知識 搭配有用、好用的魔數學習單 透過自修蛻變成魔數大師 找到數學學習的自信與興趣 ｜本書特色｜ ‧不只能與學科知識點結合，又能符合課綱精神，讓學生探究及思考數學中神奇的應用與樂趣。 ‧備有「學用版」與「教師版」的學習單，教師可直接下載授課，學生也能直接當作練習及紀錄，有效提升教學和學習效益。 ‧以引言小故事或生活情境為發想的數學科普書，讓師生、親子間透過思考、推理、解謎，共學習、共傾聽、共成長。 ｜各界好評聯手推薦｜ （依姓氏筆畫排序） 宋怡慧 新北市立丹鳳高中圖書館主任 何權璋 明道大學副校長  林美惠 明道大學學務長 林國楨 國立彰化師範大學教育研究所教授 紀志聰 國立北門高中數學教師 洪雅惠 國立彰化師範大學特教系教授 洪萬生 國立臺灣師範大學數學系退休教授、研究院士 陳宏賓 UniMath總編輯、國立中興大學助理教授 許坤富 臺中市僑榮國小校長 許學政 雲林縣舊庄國小校長 張文銘 教育部閱讀推手、臺中市漢口國中主任 葉丙成 國立臺灣大學電機系教授 溫美玉 溫老師備課Party創始人 蔡淇華 惠文高中圖書館主任 劉輝龍 臺北市麗湖國小資優班老師 鍾麗文 國小閱讀磐石推手獎 嚴志弘 國立嘉義大學應用數學系副教授 蘇恭弘 臺南市創思與教學研發中心專任研究教師

高績效主管帶人術 上司滿意×下屬服氣×團隊獲利的8大實戰秘訣 ｜專門寫給｜ 剛晉升不熟悉帶領團隊的新手主管 有經驗但遇到管理要領瓶頸的資深主管 沒有背景資源急需建立團隊信任的空降主管 需要擬定主管培育計畫的 HR 人資主管 想要建立人才管理系統的企業經營者 ｜本書特色｜ ‧ 基本功培養 一步步教授識人、用人、帶人、留人訣竅，建立一輩子受用的帶隊技能。 ‧ 實用科學方法 容易上手的圖、表管理工具，快速找出問題、順利解決、達成目標。 ‧ 職場人事案例解析 從真實個案中精選出溝通、培育、績效法則，從此當主管心不煩、身不累。 系統化的核心觀念、邏輯式的圖表心法、完整性的執行架構、「8大實戰秘訣」重點 ‧ 新官上任前應有的準備 ‧ 目標設定與任務交辦 ‧ 計畫展開與日常管理 ‧ 問題分析與工作改善 ‧ 主管的職場溝通藝術 ‧ 部屬培育與工作指導 ‧ 團隊領導與共識建立 ‧ 績效管理與員工發展 不只 突破所有管理盲點 更是 好主管必備的教戰手策 管理者必學的實戰技術 ｜各界好評聯手推薦｜ ‧ 城邦媒體集團首席執行長何飛鵬 ‧ 聯聖集團董事長陳宗賢 ‧ 澔楷科技總經理戴學文 ‧ 104人資學院總經理花梓馨 ‧ 第一傳動科技人資長張虹慧 ‧ 國賓大飯店人力資源處協理許雅綉 ‧ 玩艸植造共同創辦人周怡君 ‧ ATD大中華區資深講師蘇文華 ‧ 兩岸人資專家林娟 ‧ 中華人力資源管理協會理事于子棋 ‧ 企業資深人資顧問劉晏谷 ‧ 企業教練、心理諮詢師張惠雯 ‧ 企業輔導顧問／口語表達專家王東明 ‧ 《拆解問題的技術》作者、培訓師趙胤丞 ‧ 自媒體產業發展協會理事長周育如

這是一本從台灣經濟史 淬鍊出的商業經營管理心法 教你看穿局勢、創造優勢 擘劃企業戰略地圖 帶你布局台灣向世界突圍 台灣企業界、經營者、管理者都在看《台灣商業策略大全》 台灣企業界給予「亞洲的彼得．杜拉克，華人界的經營管理大師」之美譽的陳宗賢教授最新著作   很多上過我的課程，以及接受我輔導的企業界朋友，都常跟我提到，有機會應將這近50年來見證過的台灣過去、現在的產業經濟變化與發展歷程整理、提供給社會上的有心人參考，讓年輕的朋友們能完整的洞悉台灣的產業經濟史，方不會斷章取義或道聽塗說。 這本書我採用了台灣經濟、產業與社會各面向的過去、現在與未來方式來重點描述，分享給有心人士。 我常強調，400多年來台灣是靠國際貿易接軌世界，因此從純貿易到代工，進而國際化產銷，現更進化為就近供貨的區域經濟布局，加上台灣現在面臨的接班與世代交替現象，就成為Part 1的主軸。 Part 2則是用我所提出的企業經營已從過去的「產銷人發財」演變為「行人生財研總資管」八大領域的功能面向，跟大家從過去、現在與未來進行分析與建議，也同時提出各相關對策，供有心人士參考，進而創造更佳的績效表現。 在此書中，我提到企業面對的轉念、轉變與轉型的困擾與轉折，所以就提出多年來我的經營創新對策，經過證實有效的方法，讓大家參考、運用，藉以變革。 雖然各個功能的經營對策，在我已出版的30餘本書中均有一一提供，但是總體的完整敘述，是此書的關鍵重點，讓讀者可從時代的演進中，了解變革提升的重要性．期望在大家用心促成下完成的此書，能提供大家快速簡潔的了解一切，也從中得到我是如何在71家專業總經理與執行長的任內讓企業創造轉型，並達到十倍到百倍的績效與利潤成長，並讓公司成為業界前三大的經營心法。 陳宗賢 Richard 敬筆   完整解析14個必學的商業致勝策略，你可以學到 ‧  代工｜已經式微，但是不會消失 ‧  國際貿易｜區域化比全球化更有競爭力 ‧  OMO｜打通線上線下結界 ‧  跨境｜才能成為國際級企業 ‧  敏捷｜管理才能留下新世代菁英 ‧  斜槓｜終結傳統雇用模式 ‧  接班｜才能永續經營 ‧  行銷業務｜從B2B、B2C到C2B ‧  人資｜從管控到發展 ‧  產銷｜從台灣外銷全世界到短鏈革命 ‧  財會｜從量入為出到量出為入 ‧  研發商開｜從模仿、專精到創新、複合 ‧  資訊｜從面對面互動到雲端即時化 ‧  經營管理｜謀定後動的策略地圖 本書特色 ‧  台灣經營管理策略50年精華總集結 從台灣商業史，淬鍊出商業模式心法，教你看穿局勢、創造優勢，擘劃企業戰略地圖。 ‧  企業轉型必讀！全方位商業模式獲利指南 跨境才能成為國際級企業，區域化比全球化更有競爭力，掌握國際趨勢，學會創新運作模式。 ‧  台灣經驗真實案例：易讀、易懂、易學 全書收錄台灣企業成功、失敗案例，完整解析「做對」和「做錯」的事，邏輯清楚一目了然。 各界好評聯手推薦(依公司筆畫順序排列) ‧  大毅科技股份有限公司董事長｜江財寶 ‧  台灣歐德傢俱股份有限公司董事長｜陳國都 ‧  邦特生物科技股份有限公司執行長｜李明忠 ‧  味丹集團執行董事｜楊坤洲 ‧  東盟開發實業股份有限公司董事長｜黃忠誠 ‧  阿瘦實業股份有限公司董事長｜羅榮岳 ‧  科定企業股份有限公司董事長｜曹憲章 ‧  新加坡商鈦坦科技總經理｜李境展

超高齡社會來臨，身體健康壽命日益延長，而大腦的健康保養更是不可輕忽。現代人因飲食和生活作息不正常，即便青壯年也常感到記憶大不如前，當記憶力逐漸衰退，代表大腦開始出現初老症狀，此時若不加以改善，或是預先做好腦保養，很可能下一步就是失智症的開端。 一旦罹患失智症，病程是不可逆的，為了避免失智找上門，平常就要做好腦部保養的準備，研究發現，有沙漠人參之稱的「管花肉蓯蓉」具有改善大腦記憶的顯著效果，成為醫療保健界的超級新星，本書專訪專家、學者、營養師揭開肉蓯蓉的神秘面紗，告訴讀者要怎麼吃，才能有效回復大腦青春。 本書由中、西專家聯手，從腦部活力運作到大腦的退化機制，引導讀者正確認識大腦，解密記憶力的關鍵因素。第二部分深度分析「管花肉蓯蓉」，從產地特性認識它的前世今生，已經正確服用和選購的秘訣。 正確「養腦」，做好記憶保養，有助於抵抗衰老，提升大腦認知力，在本書專家建議下有效提升腦健康，護腦做得好，樂齡生活最享受！ ★本書特色 ???? 腦保健常識知多少  專業醫師為你解碼記憶的秘密，簡單活潑的圖文敘述讓你一點就通。 ????記憶力訓練 ╳ 管花肉蓯蓉 ╳ 中醫理論科學解碼 補腦小運動以及中醫推薦的6種補腦精力湯配方，以及日常生活中可以顧腦袋的飲食保健小技巧不藏私大公開。  ???? 抗老新寵管花肉蓯蓉全面解密 ★養腦步驟A to Z： 輕鬆了解記憶力與失智原因 拿起書立刻顧腦練習 養腦食補配方不藏私 科學角度認識管花肉蓯蓉 實用資訊第一次吃管花肉蓯蓉就上手

｜你是否也有這樣的迷思和困惑｜ ‧ 減重少吃多動就好了，為何要手術？ ‧ 減重手術的風險是不是很高？ ‧ 聽說減重術後要一輩子吃流質飲食跟營養品？ ‧ 我食量很小，也吃不多，為什麼還會胖？ ‧ 我是不是代謝不好、內分泌失調所以才會胖？ ｜減重陪跑者宋天洲醫師｜ 以肥胖者的視角、同理心的角度出發，剖析肥胖對身體健康的傷害，從減重手術到術後的團隊全方位追蹤照顧，幫助你達到個人理想體重目標，獲得內在的健康與外在的美麗。 ｜減重代謝手術給肥胖者的3大幫助｜ ‧ 慢性病掰掰 遠離三高糖尿病代謝症候群，健康的陪爸媽小孩平安到老 ‧ 成功自然受孕 因多囊性卵巢症不易懷孕，減重後安心受孕開心瘦身 ‧ 職場自信大提升 撕下死肥豬的霸凌歧視標籤，自信暴增職場競爭力開外掛 ｜本書4大特色｜ ‧ 建立理想的體重管理觀念   減重手術10大迷思全破解 ‧ 不可不知的減重大歷史   減重代謝手術的科學解密 ‧ 成功個案的學習   逆轉肥胖人生的激勵故事 ‧ 學會術後的保養技巧   吃出健康瘦用秘訣大公開 ｜各界好評聯手推薦｜ ‧ 義大醫療財團法人創辦人 林義守 ‧ 義大醫療決策委員會主任委員暨義大醫院院長 杜元坤 ‧ 敏盛醫院外科教授 李威傑 ‧ 高醫整型外科教授 賴春生 ‧ 義大醫療決策委員會副主任委員 柯成國 ‧ 國立中山大學企業管理學系教授 吳基逞 ‧ 集雅社董事長 盧乾三  

後疫情時期必備的行銷新戰略 從台灣實際案例分析盲點與致勝點，易讀、易懂、易學！ 你是不是也有這樣的困擾？這一本《數據為王》解決你的煩惱。 做決定時，其實很心虛？ →找出關鍵洞察數據，證明策略佈局符合市場所需。 想踏入數據領域，卻徬徨無助？ →跟著被上百個品牌認證過的架構學習，快速提升數據思維。 想使用數據做行銷，但我的預算有限？ →帶你從44 個數據庫中，在預算內，挑選適合的數據夥伴。 滿天數據，哪個才是決策依據？ →一步步將數據轉為洞察，不再深陷數據海。 《數據為王》是王俊人CJ Wang的首部作品。 這是一本以內容行銷為主軸， 教你學會從巨量的、沒有頭緒的數據中找出「洞察」 並據以形成品牌經營和決策的實戰攻略。 這一本書包括7大洞察數據技巧×14個成功案例分析×44個數據工具推薦 CJ擅長於透過數據，解決難解的課題，包括陌生市場的客群分析和新興平台的定位研究等課題的解法，都被寫在這本書時，不強調任一數據庫，而是忠實的將每個案例中，他所使用的數據探勘方式與數據來源寫進本書。 CJ在書中傳授7大洞察數據的技巧，讓你能夠活用不同類型數據，並輔以成功案例實證不同數據在不同階段的作用，最後還提供精選的數據工具推薦，讓你能夠學會尋找不同數據庫為己所用，為自己的職能升級，策略賦能！ 本書特色 ‧ 累積16年的數據運用大全 比對16年成功和失敗的數據應用經驗，彙整出行銷產業和數位轉型時，最需要的思維與工具。 ‧ 台灣經驗案例易讀、易懂、易學 從台灣實際案例分析盲點與致勝點，從「市場規模」、「顧客」、「競爭者」三大數據核心，建立正確的觀念原則，找到「有用、才會有用」的數據洞察。 ‧ 數據工具清單超好用 超過新台幣1000 萬的內容數據投資策略，萃取而出完整的數據工具清單，不僅學會應用還可快速提升數位戰力，強化職場競爭力。 各界好評聯手推薦 白崇亮｜前台灣奧美集團董事長 張志浩｜台灣邁肯行銷傳播集團董事長暨執行長 周振驊｜燒賣研究所創辦人

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KOL蘇瀅首部作品娓娓道出 ❶如何找到人生夢想？ ❷夢想怎麼變現成理想的工作？ ❸如何跟孤獨、委屈和失敗相處？ ❹學會開心的做自己。 蘇瀅 從小成績平平無法從學科中找到自我 長大後的職涯起伏又得不到家人認同 12年來輸多贏少 雖然一路從儲備演員到全能打工仔 但堅持沒有放棄就沒有失敗的態度 最後終於在《波特王幹話搭訕術 18禁特輯》及《貴婦蘇奈噁》影片中成為網路紅人 贏得YT、FB、IG等社群媒體的鐵粉認同 及公共電視台精緻戲劇的演出 蘇瀅無所畏：敢輸才會贏！ 輸贏不計較可以勇敢挑戰自我 名次不比較能夠突破標籤限制 在你的心中，存在著一個夢想嗎？像是一隻巨獸沈睡在你的心底，遠看有些模糊，想要更近看清楚它實際的模樣，又害怕它醒過來無法存活於現實之中，但它確確實實的在你心裡存在著，因此覺得自己彷彿缺了一塊，無法滿足。 夢想，其實並沒有那麼遙不可及，它讓我確確實實地感受到自我的存在。這是一個完完全全屬於自己的人生目標，帶著純粹的慾望去追求，而這個強烈的感覺在追求的過程中，成為了最堅強的後盾，造就了一個迷人的冒險之旅。這趟旅程，勢必會比別人過上更艱辛的生活，甚至經歷過苦難過後讓你清醒許多，但也會讓你更清楚自己該往哪裡去。 穩定的收入得以生存，遠大的夢想是生活的核心，許多人總是在生存與生活之間難以抉擇。難道這兩者之間真的無法兼得嗎？這也是一直存在我心中的疑問，拼了命的想要同時擁有生存與生活，並且將人生大半時間的追求過程都寫進這本書裡面，但也因為是寫實的經歷，所以這本書並不像心靈雞湯，每一頁都是正向的勵志語錄，相反的，裡面有著許多追求夢想所經歷的現實殘酷面，也許是你以後可能會面臨的，也或許是你現在所陷入的泥沼困境。這些，都是我在追求目標時所付出的代價，看似辛苦，卻也是最彌足珍貴的足跡，讓我走到這一天。 這本書，獻給所有心中有夢想的你，希望可以帶給你不同的想法，內心有著更強大的力量，也不用像過去的我繞了一大圈路才找到方向。 這本書的內容，是按照時間軸將追夢的歷程分為四個章節：「初生」、「養成」、「破繭」、「展翅」。就像毛蟲成長為蝴蝶的四個階段， 這個過程就像是俯瞰過去的自己，埋頭往前衝向心中的唯一目標，而忘了抬頭看看世界，堅定的信念確實是追求夢想的必要條件，但也同時是雙面刃，尤其當堅持失去了意義的時候，就成為帶有盲點的固執，意識到自己的盲點才是能夠繼續走下去的契機，期望在翻開這本書閱讀的過程中，可以得到些許勇氣和幫助自己走得更快更遠的新想法。 名人推薦（依首字筆畫排序） 又仁│全方位創作藝人 杜姸│戲劇主持多才華女藝人 波特王Potter King│知名網路KOL 海裕芬│高人氣國民姑姑演技派女演 Yuri陳怡叡│新生代演員啦啦隊女神 張漢軒│編、導、演劇場藝術家 盧志遠│YT網紅國民髮型師 賴孟傑│國際影展優質導演 蔡淑臻│金鐘獎最佳女配角、國際名模

KOL蘇瀅首部作品娓娓道出 ❶如何找到人生夢想？ ❷夢想怎麼變現成理想的工作？ ❸如何跟孤獨、委屈和失敗相處？ ❹學會開心的做自己。 蘇瀅 從小成績平平無法從學科中找到自我 長大後的職涯起伏又得不到家人認同 12年來輸多贏少 雖然一路從儲備演員到全能打工仔 但堅持沒有放棄就沒有失敗的態度 最後終於在《波特王幹話搭訕術 18禁特輯》及《貴婦蘇奈噁》影片中成為網路紅人 贏得YT、FB、IG等社群媒體的鐵粉認同 及公共電視台精緻戲劇的演出 蘇瀅無所畏：敢輸才會贏！ 輸贏不計較可以勇敢挑戰自我 名次不比較能夠突破標籤限制 在你的心中，存在著一個夢想嗎？像是一隻巨獸沈睡在你的心底，遠看有些模糊，想要更近看清楚它實際的模樣，又害怕它醒過來無法存活於現實之中，但它確確實實的在你心裡存在著，因此覺得自己彷彿缺了一塊，無法滿足。 夢想，其實並沒有那麼遙不可及，它讓我確確實實地感受到自我的存在。這是一個完完全全屬於自己的人生目標，帶著純粹的慾望去追求，而這個強烈的感覺在追求的過程中，成為了最堅強的後盾，造就了一個迷人的冒險之旅。這趟旅程，勢必會比別人過上更艱辛的生活，甚至經歷過苦難過後讓你清醒許多，但也會讓你更清楚自己該往哪裡去。 穩定的收入得以生存，遠大的夢想是生活的核心，許多人總是在生存與生活之間難以抉擇。難道這兩者之間真的無法兼得嗎？這也是一直存在我心中的疑問，拼了命的想要同時擁有生存與生活，並且將人生大半時間的追求過程都寫進這本書裡面，但也因為是寫實的經歷，所以這本書並不像心靈雞湯，每一頁都是正向的勵志語錄，相反的，裡面有著許多追求夢想所經歷的現實殘酷面，也許是你以後可能會面臨的，也或許是你現在所陷入的泥沼困境。這些，都是我在追求目標時所付出的代價，看似辛苦，卻也是最彌足珍貴的足跡，讓我走到這一天。 這本書，獻給所有心中有夢想的你，希望可以帶給你不同的想法，內心有著更強大的力量，也不用像過去的我繞了一大圈路才找到方向。 這本書的內容，是按照時間軸將追夢的歷程分為四個章節：「初生」、「養成」、「破繭」、「展翅」。就像毛蟲成長為蝴蝶的四個階段， 這個過程就像是俯瞰過去的自己，埋頭往前衝向心中的唯一目標，而忘了抬頭看看世界，堅定的信念確實是追求夢想的必要條件，但也同時是雙面刃，尤其當堅持失去了意義的時候，就成為帶有盲點的固執，意識到自己的盲點才是能夠繼續走下去的契機，期望在翻開這本書閱讀的過程中，可以得到些許勇氣和幫助自己走得更快更遠的新想法。 名人推薦（依首字筆畫排序） 又仁│全方位創作藝人 杜姸│戲劇主持多才華女藝人 波特王Potter│King 知名網路KOL 海裕芬│高人氣國民姑姑演技派女演 Yuri陳怡叡│新生代演員啦啦隊女神 張漢軒│編、導、演劇場藝術家 盧志遠│YT網紅國民髮型師 賴孟傑│國際影展優質導演 蔡淑臻│金鐘獎最佳女配角、國際名模

IG追蹤數15萬圖文作家│小不幸首部作品 哭吧！小不幸人生 這世界很煩很難，但總會有辦法的！ 小不幸說 我不是正面樂觀的人 我只是很努力的活著 這一本書將告訴你 在遇到小不幸的時候 如何在痛徹心扉的領悟中 找到幽默豁達的理想生活方法 小不幸到底是什麼？ (除了是一名圖文作家外) 生活日常中總是常常發生讓人傻眼卻又無傷大雅的小事 不管是吃飯、走路、說話甚至是睡覺都有可能發生 小不幸把生活中卡關的事情 以圖文漫畫的方式記錄下來 用獨有的角度看待 在FB和IG與上萬名讀者產生共鳴 希望看完這一本書的人 也可以對自己發生的小不幸會心一笑 然後一起繼續努力過生活 小不幸的人生不就是這樣嗎