最高腦科學教養:後設認知X心理安全,培育次世代人才的關鍵要素
同樣的事情,
為什麼講了100遍還是記不住?
99%的爸媽和師長其實都教錯了!
只有善用大腦能接受的管教機制,
才能教出自主自律的小孩!
這是一本顛覆所有教養認知的書,
那些大人認為理所當然的諄諄教誨,原來未必正確!
一位廢除中學班導師制度、取消定期考查、連功課都全面喊停的反骨校長,加上一位小時候因為愛打棒球荒廢學業、高中肄業後卻又在美國加州大學洛杉磯分校(UCLA)跳級畢業的腦神經科學家;兩人聯手將博大精深的大腦科學落實在教育實務面,在了解腦神經迴路的運作原理之後,運用大腦能接受的方式教養,孩子才能真正懂得自我管理,同時啟發潛能!
史無前例的結合
學校教育和神經科學
時任麴町中學校長的工藤勇一,有感於當前教育淪為形式,因而在校期間推動種種學校改革,過程中適逢神經科學專家青砥瑞人先生造訪,因而開啟了「將大腦科學應用於教育」的契機。
教養孩子的最大關鍵
「心理安全」與「後設認知」
本書正是歷經三年時間的研究成果,以「心理安全感」、「後設認知能力」作為書中兩大主題,──心理安全感是人腦在做深入思考或者是理性判斷時,不可或缺的狀態;而「後設認知」則是讓孩子們體驗負面記憶後,能夠轉變成正面學習的能力。只有順應大腦的運作原則,開創能為孩子帶來心理安全的環境,才能激發出後設認知能力,實現「自律」、「尊重」以及「創造」的目標。
反骨校長x大腦專家
4堂教養課開啟無限潛能
Class 1什麼是心理安全感?青砥瑞人
Class 2如何創造孩子們能安心的環境? 工藤勇一
Class 3什麼是後設認知? 青砥瑞人
Class 4 如何鍛鍊孩子的後設認知能力 工藤勇一
「3句話」的神奇魔力,
大人這樣說能鼓勵孩子自己做決定
1.「怎麼了?」(「遇到什麼麻煩事嗎?」)
2.「你想要做什麼呢?」(「有在想接下來想要怎麼做嗎?」)
3.「希望給些什麼幫助呢?」(「老師有什麼可以幫得上忙的嗎?」)
來自教育現場的金句(節錄):
★「學習」與「幸福」,這兩點才是教育的終極目的,而責罵不是!
★越是嚴厲責罵,越會帶來反效果
★一旦被否定,負面記憶就會頑強地被保存在孩子的腦中
★生氣的大人心理狀態是危險的!
★糾結就是最強的大腦訓練,大人千萬不能阻擋孩子的糾結!
★能夠真誠地面對自己,將會成為自己一生的武器
★刻意營造「零壓力環境」將會適得其反
★當心讓孩子陷入心理危險的錯誤教育
★別提供不需要的協助!
★人際糾紛是孩子進一步認識自己的機會
====日本AMAZON書店讀者好評推薦====
「本書將困難艱深的腦科學領域與熟悉的育兒教養緊緊連結,應該成為全日本的家長和教育工作者的聖經!」
「一本令人信服的好書!內容通俗易懂,雖然主要以兒童學校教育為主題,但也適合作為商務人士的領導管理心法,因為它們不僅適用於兒童,也適用於成年人。」
「我是從雜誌上得知這本書的,我買了它後,一眨眼就讀完了,並推薦給我周圍的人」
「父母和老師,不該只是一昧的給予與管束,而是需要反覆的觸發孩子『自律自省』的能力!」
「本書提供我們該如何與孩子打交道、如何支持他們的行為、如何從事件中教育孩子的反思,作為父母的我,或許不能馬上變得更好,但我認為只要意識到這一點,我就可以成長一步!」
「這本書不僅適合教育孩子,也適合教育父母。」
「大腦迴路的機制似乎很難懂,但青砥老師的文字直接了當,又有具體的例子,所以很容易理解!」
「是我今年讀到的書中,印象最深刻的一本」
動出高智能的運動遊戲,10歲前才是關鍵!掌握黃金成長期,讓孩子建立自信,越動越聰明
★腦科學基礎最強運動遊戲指南!
★簡單又有趣!讓孩子學習力飛躍式成長
孩子的學習能力真正的增長是從10歲開始的,
抓住10歲這個關鍵的階段開始培養,
才能讓孩子的學習能力大幅度提升並打下基礎。
要形成這種基礎,最有效的方法就是建立運動的習慣。
【本書特色】
★日本體育科學博士專為兒童設計的運動遊戲,讓孩子→→
√學習力、專注力UP!
√建立自信
√培育協調性與思考力
√調節自律神經
√培養控制情緒的力量
√與孩子建立情感羈絆
√與同伴互動培養社會性和判斷力
★介紹「運動遊戲」的效果和具體的方法
在解說運動如何影響孩子發展的同時,也以插圖的形式介紹讓孩子邊享受邊玩的「運動遊戲」。
◎即興跑跳→→瞬間爆發力、切換力、想像力
◎奔如疾風→→節奏感、控制身體的能力
◎避開毒繩→→抑制力、專注力、協調性、跳躍力
◎反陷阱→→視覺機能、手眼協調
【本書介紹】
▲研究證實幼年期大量運動身體,與智能提升有很密切的關係。
▲無論多小開始接受教育,還是得等到孩子小學四年級左右,才真正看得出顯著的學習力。
▲讓運動習慣成為「學習能力」的基礎!
比較「幼年時期便接收多項資訊的孩子」
與「不特別重視提早接收資訊,只按普通管道上學的孩子」
會發現到了小學四年級左右,雙方的學習力幾乎沒有差別。
學習力其實不是一種「單純直線成長」的能力,
它有時會停滯,有時會急速成長,有時又會忽然衰退。
發展學習力最重要的,應該是培養「構成學習力」的能力。
只要基礎智力培養得夠紮實,
到了某一時期,學習力就會出現飛躍式的成長!
本書是以幼兒期到10歲左右孩子的父母為對象,解說運動在育兒過程中的重要性,並介紹「運動遊戲」可以培養什麼具體的力量。
★基礎的動物姿勢
◎藉由化身為動物的想像,培養孩子的創造力。
◎養成提高動作連續性的「跳躍力」、強化身體平衡感的「支撐力」以及增加空間辨識力的「引體向上力」。
◎鍛鍊體幹核心肌力,改善運動及生活中的各種動作。
★親子運動
◎從一對一的遊玩模式中建立與孩子相互信賴的關係。
◎透過開心的遊玩,創造孩子腦中「肯定運動」的思考迴路。
★用紙張玩遊戲
◎養成在激動與克制間轉換自如的能力。
◎透過忽快忽慢的動作,養成控制動作力道強弱的能力。
◎透過時而激動時而冷靜的遊戲培養專注力。
★丟東西遊戲
◎養成調節力道的機能。
◎提高手的機能,培養靈活雙手。
◎孩子必須思考該從哪個方向或角度丟出,養成從失敗中學習的能力。
★切換「動」與「靜」訓練
◎養成切換興奮與抑制的能力。
◎一方面製造激昂的氣氛與興奮狀態,一方面加入沉穩下來的要素,培養忍耐力。
◎透過同時具備興奮與抑制要素的遊戲,培養專注力。
★大家一起玩
◎透過集體遊戲,培養社會性。
◎讓孩子發現遵守共同規則的遊戲帶來何種「樂趣」。
★準確判斷自己扮演的角色
◎養成「從對方的行動判斷自己該怎麼做」的判斷力。
◎一方面掌握整體狀況,一方面找出達成自己目標的最佳途徑。