★ 巧克力專家必備手冊 ★ 50項基礎技法 × 100道經典甜點 × 85個專有名詞解析 ★ 讓你的黑金美夢成真 ★   巧克力在甜點世界裡不再只是一個調味、一個配角， 現在，它將蛻變成一道主菜、成為一位主角， 一起進入黑色夢幻國度，開啓黑金時代……   看圖學巧克力，第一步〈巧克力的基礎〉 從可可的基礎知識開始帶領你逐步瞭解「什麼是巧克力」 延伸至製作巧克力所需的材料及基礎技法， 詳細介紹融化、調溫、柱模， 到製作甘納許、巧克力慕斯、奶油、餅乾底座、蛋白霜等各種技術。   看圖學巧克力，第二步〈100道巧克力食譜〉 獻上最經典的100道巧克力食譜： 夾心巧克力、注模巧克力、松露巧克力、巧克力馬卡龍、歐培拉、黑森林蛋糕、閃電泡芙、各式巧克力塔、國王派、磅蛋糕、瑪德蓮、慕斯到冰淇淋…… 跟隨細緻的分解步驟， 一同玩出千變萬幻的巧克力風貌。   看圖學巧克力，第三步〈圖解巧克力專有名詞〉 細列出各式製作巧克力甜點必備的用具小器， 修整或是脫模等的詳細介紹，並搭配圖片解說， 告訴你一點小技巧，作出更好吃、滑順的巧克力甜食。   【本書特色】 ✓ 巧克力主題 從可可果開始解說，逐步進入巧克力的世界，增加冷門小知識讀起來更有趣！ ✓ 插畫及真實圖片穿插 三大章節使用大量的圖片輔助文字，增加閱讀時的豐富度。 ✓ 詳細圖解步驟 無論是基礎手法或是甜點食譜，皆有美觀且詳盡的圖解，讓讀者更快進入書中情境。 ✓ 細緻的甜點插畫 穿插於書中的手繪插圖增添書中的藝術氣息外，在食譜章節詳細地畫製甜點的分層與食材，讓讀者秒懂甜點構造。 ✓ 方便的食材索引 除了三大主題分類巧克力，在書的最後附上用「食材」細分甜點食譜，今天想做含杏仁或是新鮮水果的巧克力食譜都能快速搜尋。

歐美正夯，渲染畫的時尚代表 深入淺出逐步學習，為你量身打造的酒精墨水畫課程 22種渲染技法 × 36種配色點子 × NG範例 第一次就上手！我的第一本酒精墨水藝術實用書 酒精墨水畫利用酒精相容、相斥及快乾的特性，在不吸水的紙張上讓墨水暈染擴散，乾涸後凝結成美麗的線條與自然墨跡。不需要繪畫基礎，甚至不需要畫筆，只要有材料，任何人都可以輕易上手，而且由於顏料的流體性質，每個人創作出來的都是獨一無二的藝術品。   Lesson1 開始創作前要知道的事 初心者不用怕！本書除了基本的工具，材料、紙張種類介紹外，在環境、操作時手順的配置、燈光、使用工具時的姿勢等都詳細說明，你想得到的想不到的，全都幫你安排得妥妥當當！ Lesson2 基礎技法 介紹酒精墨水的特性、如何舖好紙張、怎麼打開酒精墨水、怎麼滴、怎麼拿吹風機等，配合22種暈染手法、36種配色點子，從0開始，一步一步帶你走入創作的藝術殿堂。 Lesson3延伸作品 學會基礎與進階的技法後，帶你將酒精墨水畫成品結合多元媒材，做出屬於自己獨一無二的生活用品。馬克杯、杯墊、無框畫、耳環等等，為你的生活添加更多美麗色彩！   ★★★從基礎到變化 酒精墨水畫絕對不單調無聊！本書針對酒精墨水的流動特性，設計出22種暈染技法，從最基本的繞圓到進階的異材融合，可以變化出多樣化的層次感。即使使用相同技法，每次做出來的作品也都有些不同，創作起來樂趣無窮。   ★★★超詳細全圖解 超簡單！一次搞懂酒精墨水畫的設計思維與創作流程。 1.在紙面滴上酒精顏料、金屬顏料 2.透過色彩搭配，自然暈染、交疊、擴散 3.用吹風機繞圓吹乾 4.抽象藝術畫作完成！   ★★★舒壓的創作時光，人人都能立馬上手 不需要繪畫天份！掌握酒精墨水的流動特性與暈染技法，照著書中的配色來創作，就能有獨一無二的藝術作品！只要順著心意揮撒藝術想像，展現個人美學底蘊，就能為生活注入不同的個性與魅力，提升質感與品味！   有了這本書，人人都是小畫家！

★暢銷世界40國的筆記本——TRAVELERS notebook第一本官方指南 ★隨書附贈本書限定15周年紀念貼紙 「TRAVELERS notebook是一本很適合用來填滿自己喜歡事物的筆記本。深入追求自己的嗜好這件事，可以導向新的相遇，也能給生活帶來積極的變化。」──TRAVELERS notebook製作人 飯島淳彥 ｜TRAVELERS notebook是這樣的筆記本｜ ■泰國清邁手工製作的皮革本體，展現簡約又粗獷的個性 ■空白、素描紙、輕量紙、牛皮紙、日誌等等，紙的質感和筆記樣式五花八門 ■黃銅夾、吊飾、收納夾等等多樣化的周邊配件，滿足使用者需求 ■包容力十足的運用空間，記錄下旅行、工作、生活、嗜好、日記、繪畫…… 如同無拘無束的旅人一般，TRAVELERS notebook跳脫筆記本框架，建構出獨具魅力的世界觀。 ｜20個與TRAVELERS notebook同行的精采生活｜ 「只要拿著這本筆記本，就有如踏上前往未知世界的旅途」 TRAVELERS notebook刻畫著身為人生旅人的我們的足跡， 使用的方法、情境，以及個人化改造的方式，因人而異， 但神奇的是，愛用者彼此所喜歡的事物的世界觀都相當類似。 「這本筆記本對我這個『回憶控』來說，在年歲增長後回頭再讀，就像是一份反芻人生的開心之處，以及回顧原來發生過這些事的娛樂。它既是寫給自己的信，也是一本只讓自己閱讀的書。」——電視編劇小山薰堂 「雖然旅行是瞬間就會結束的事，但藉由把旅行整理成筆記，之後就能不斷回味那些開心的回憶，也會更加強化喜歡與感動的情緒。」——旅行手帳創作者Mini_Minor 「雖然大家會有筆記是用來寫的這種成見，但其實未必是這樣。就算歪歪扭扭，或是沒有一個主題，只要貼就行了。貼東西不需要才能。TRAVELERS notebook容許這種創作，讓我從成規和成見中解放出來。」——生活紀錄家細井研作 「如果每個人都是一座島，我覺得TRAVELERS notebook就像是在島嶼間往來的渡船。專屬於我的TRAVELERS notebook，真的就像是在一座座島嶼間航行般，不斷帶我前往新的邂逅。」——文具採購Patrick 「最近我去考了狩獵許可證，想要做一本『獵人筆記』，記錄製作生火腿的過程。」——皮革品牌代表河合誠 人生中的每個時刻，都想把它好好地記錄下來， 筆記本就像是填滿自己喜歡事物的百寶箱，讓每天如旅行一樣充滿樂趣。 ｜品牌歷史X幕後故事X經典產品｜  ■從公司內部提案競賽誕生，在競爭激烈的文具業界成為了長銷經典款 ■公開泰國清邁皮革工房、日本千葉流山工廠，一探筆記本誕生的過程  ■與世界各地品牌和地區聯名合作，世界觀再延伸   ■細數經典內頁和周邊配件，分享紙張與文具的搭配性 每一本筆記本都有著美好的容顏。與筆記本同行，刻畫美好時刻。 【本書簡介】 本書是TRAVELERS notebook於2021年迎來品牌15周年的首本官方著作，介紹TRAVELERS notebook使用方法、訂製理念、筆記本的生活等，大量分享來自各個職業、年齡層的使用經驗，同時收錄了TRAVELERS notebook的歷史、聯名合作、筆記本製作過程、幕後故事。無論是新夥伴，還是愛用者，都能透過本書再度審視TRAVELERS notebook的獨特魅力。 【本書特色】 ★暢銷世界40國的筆記本─TRAVELERS notebook第一本官方指南 ★透過20位愛用者的使用故事，提供打造個人化筆記本的靈感 ★適合TRAVELERS notebook使用者、紙本手帳愛好者、喜愛物品和道具的人 ★隨書附贈限定紀念貼紙 ★一本小書，讓你燃起想要好好寫手帳的心情

高績效主管帶人術 上司滿意×下屬服氣×團隊獲利的8大實戰秘訣 ｜專門寫給｜ 剛晉升不熟悉帶領團隊的新手主管 有經驗但遇到管理要領瓶頸的資深主管 沒有背景資源急需建立團隊信任的空降主管 需要擬定主管培育計畫的 HR 人資主管 想要建立人才管理系統的企業經營者 ｜本書特色｜ ‧ 基本功培養 一步步教授識人、用人、帶人、留人訣竅，建立一輩子受用的帶隊技能。 ‧ 實用科學方法 容易上手的圖、表管理工具，快速找出問題、順利解決、達成目標。 ‧ 職場人事案例解析 從真實個案中精選出溝通、培育、績效法則，從此當主管心不煩、身不累。 系統化的核心觀念、邏輯式的圖表心法、完整性的執行架構、「8大實戰秘訣」重點 ‧ 新官上任前應有的準備 ‧ 目標設定與任務交辦 ‧ 計畫展開與日常管理 ‧ 問題分析與工作改善 ‧ 主管的職場溝通藝術 ‧ 部屬培育與工作指導 ‧ 團隊領導與共識建立 ‧ 績效管理與員工發展 不只 突破所有管理盲點 更是 好主管必備的教戰手策 管理者必學的實戰技術 ｜各界好評聯手推薦｜ ‧ 城邦媒體集團首席執行長何飛鵬 ‧ 聯聖集團董事長陳宗賢 ‧ 澔楷科技總經理戴學文 ‧ 104人資學院總經理花梓馨 ‧ 第一傳動科技人資長張虹慧 ‧ 國賓大飯店人力資源處協理許雅綉 ‧ 玩艸植造共同創辦人周怡君 ‧ ATD大中華區資深講師蘇文華 ‧ 兩岸人資專家林娟 ‧ 中華人力資源管理協會理事于子棋 ‧ 企業資深人資顧問劉晏谷 ‧ 企業教練、心理諮詢師張惠雯 ‧ 企業輔導顧問／口語表達專家王東明 ‧ 《拆解問題的技術》作者、培訓師趙胤丞 ‧ 自媒體產業發展協會理事長周育如

無論是植場新手或是植物殺手 都適用的綠色照護大全 從品種、栽培到養護，優雅經營你的植感生活！ 美國Amazon超過千則讀者評論 ★ 4.8顆星好評 ★ 「這本書擁有室內植物最精美的插圖及詳盡的介紹，且內容淺顯易懂，即使是初學者也能輕易掌握訣竅！總之，這是一本任何植物愛好者必收藏的室內植物圖鑑！」 「儘管我沒有綠手指，但在這本指南中我從專家那裡學到詳盡的植物照護方式，書中還提及了不同類型的害蟲，讓初學者更全方面的瞭解室內植物。」 「此書涵蓋了從常見到稀有的各種室內植物物種，並教授如何使它們保持最佳健康狀態的詳細資訊。真希望我可以給上這本書10顆星的評價！」 「書中仔細的將室內植物分類，並詳盡地介紹每種特性，最棒的是有最仔細的分類索引，讓這本書使用起來更輕鬆！」 【本書介紹】 在步調越來越快的都市生活中， 栽培照料室內植物不僅能帶來成就感， 更是深具療癒效果，讓我們與大自然的關係更為緊密！ 本書介紹眾多觀葉植物、多肉植物與仙人掌， 觀葉植物X黃金葛、龜背芋、竹芋、琴葉榕、鐵線蕨…… 仙人掌及多肉植物X弦月、熊童子、黃金柱、碧雷鼓…… 並從好入手的品種到稀有珍品， 不管是園藝新手，還是綠手指專家都能輕鬆悠遊綠色國度！ ✿ 從介紹「室內植物」開始…… 書中從「何謂室內植物」的定義開始入門，解說書中植物分類架構、如何使用本書的詳細介紹、進行植物養護時的疑難雜症排解，以及常見病蟲害的解方。 ✿ 進入觀葉植物、仙人掌及多肉植物的世界吧！ 分成「觀葉植物」及「仙人掌及多肉植物」兩大主題，除了植物詳盡的介紹（含學俗名、養護方式等）在精美圖片的輔佐下，讓這場植物之旅更加引人入勝！ ✿ 超詳細的各類索引 書籍的最後附上最貼心的書中各式名詞解釋，以及按圖鑑、養護方式、學名等三種內容索引，尋找你的室內植物信手拈來。 【本書特色】 ◎ 內容淺顯易懂，當代植男、植女必備綠色寶典 含括有關室內植物的最新資訊，從好入手的品種到稀有珍品，不管是園藝新手還是老手肯定都能找到喜歡的植物。 ◎ 跟隨指南秒懂植物習性 本書條列了栽培須注意的基本要點：難易度、光線需求、澆水、栽培介質、濕度、繁殖、生長型態、擺放位置與毒性，列舉過程中可能遇上的問題與解決方法。 ◎ 超完整索引輕鬆找到植物頁面 依照養護需求整理而成的索引以及根據難易度彙整的精美圖鑑索引，輕鬆挑選最契合你和生活環境的植物。 ◎ 遇上不懂的植物專業術語？ 閱讀本書的過程中碰上不熟悉的詞彙，也可以參照名詞解釋，肯定會獲益良多。

傾聽血管的聲音、吸收相關知識，「猝死」是能預防的！   「猝死」聽起來很可怕，心血管相關問題似乎也很難察覺並及時就醫，那麼到底該怎麼辦？其實如果能夠有相關足夠知識，是有可能預防猝死狀況的。本書從認識心血管問題導致的猝死，以最簡單又易懂的實用基礎知識，提供讀者從認識症狀原因、一般治療方式原理，以及如何透過日常生活從飲食、生活習慣改變等來養成好血管體質外，更教你透過各式簡單日常小運動，每天1分鐘，你也能開始邁向健康血管好體質。   ★只需1小時立即搞懂~現代人一定要收藏的重要保健知識    猝死人人害怕，而心血管相關疾病卻又相當難防？但其實是有辦法可以預防的，本書從0 開始教你認識、並搞懂心血管疾病與猝死等重要資訊，把最海量的資料量、最深度的知識，用最簡單易懂的方式寫給你看。 ★海量圖解內文，將複雜知識系統化、簡單化    心血管這些知識感覺好像很硬又難閱讀？但如果能好好吸收這些知識，絕對是相當重要而實用的寶典。我們理解你的疑慮，因此本書以簡單易懂的角度出發，幫你把難懂的字眼通通拆解消化，再加上大量漫畫式輕鬆實用圖解，每頁都將各種知識觀念，以圖片再度註解呈現，絕對讓你看得懂、好吸收。 ★一頁一觀念、一事一圖解    好的家庭保健書，不但要實用，更要資料好找易查詢。全書將相關知識，以一頁只講一個知識概念並搭配詳細圖解，絕對好讀又好懂。即使想回頭查找相關資料，也能快速精準翻查到位。  ★輕鬆文字描述+可愛趣味圖解，讓保健書讀起來也變得超有趣    貼心實用的圖解，不但讓人一看秒懂重點涵意，可愛畫風還偶爾穿插幽默趣味，讓硬梆梆的保健書，頓時變得輕鬆易讀。 ★版面清爽，字體放大好閱讀，還貼心幫你畫重點     全書版面清爽又簡潔，重點是，還幫你把字放的大大的，連家中長輩都能看得無負擔，最棒的是，還幫你把重點都抓出來標示成重點，當有問題想回頭找資料時，再也不怕翻來翻去找不到的問題了。 ★每天1分鐘，日常養成20個動作，立即開始打造年輕好血管！    什麼？！每天光是墊腳尖，就能幫助血管變年輕！    預防猝死風險，就要好好保養血管，不論幾歲，立即開始都是好時機！    書中貼心模擬各式日常生活情境，由專家設計、提供20種簡易動作，讓你不用特別花時間、不用挑戰體力的各式難度運動，不知不覺養成習慣，超簡單就能天天幫血管變得更年輕。     不論是通車中、看電視時、煮菜時、上班時、睡前...等都能做，簡單而清晰的動作圖解、好學又好記，最簡單易執行的運動方式通通教給你，即使行動不便也能做！     不動則不通，每天只要1分鐘，你也趕快來加入打造健康好血管的行列吧！ ★突然遇到身旁有人倒下，一般人也能應用的急救方法     急救知識有備無患，即使無法完全把急救方法背的滾瓜爛熟，但一旦遇到時就能更不慌張地提供必要協助。     以案例解說，來說明第一時間的正確處置，就能幫助爭取有效急救時間，從ADE詳細圖解使用方式、徒手急救詳細圖解執行方式等，還有好記的口訣教授，人人都能看得懂。

痛痛痛痛痛痛痛痛痛……… 坐骨神經痛一旦發作，你！HOLD得住嗎？！ 如何自己判讀嚴重程度？ 該看哪一科？ 非得開刀才能根除疼痛嗎? 有沒有簡單易懂、硬骨頭也可做的緩解運動？   「坐骨神經」是人體內最大、最粗也最長的神經，在這條路徑上，只要神經的某個部位受到壓迫、損傷，就會引起極度的不舒服。因此比起其它神經痛源，坐骨神經也可說是人體最普遍、牽連也最廣的部位，特別是現代人久坐辦公、肥胖、老化、姿勢不當等，都可能是坐骨神經痛的最大苦主。   有看有保庇，下背身的幸福就交給本書吧！ 不論是刺痛、帶有灼痛、麻痛或是劇痛，坐骨神經這類神經疼痛，一旦發作絕對極度不適，與其發生當下才冒著染疫風險至醫院大排長龍，平時就要了解相關的醫學知識，不僅懂得預防，更能懂得疼痛當下的緩解方式及癒後保健，「下半背子」才能平平安安、乖乖聽話！   檢測不求人，５大檢測法釐清症狀自己來！ 本書兩位作者挾帶強大日本醫療學術、實務背景，詳細匯整坐骨神經痛的發生成因和疼痛的類型，並研發5種自我檢測方式，發生當下能即時釐清症狀，協助更快速找出緩解對策的方法，也能減免疼痛受罪的時間。   自己的坐骨神經自己救！９大改善運動隨時動！ 確實判讀下背處腰椎損傷部位後，對症運動能讓疼痛再也不上門，包括基本緩解下肢疼痛、痠麻運動，還有坐骨神經、梨狀肌、臀中肌、薦髂關節、背部緊繃、小腿肚外側等自救運動，讓你疼痛發作再也不用求爺爺、告奶奶、喊破喉嚨。   跟疼痛Say 881！７個日常習慣讓下背從此擺脫緊箍咒！ 坐骨神經痛的存在就像不定時炸彈，想要擺脫一不小心就會痛噴、痛炸的惱人宿疾，就要懂得調整生活，建立良好的日常習慣，怎麼吃、怎麼坐、怎麼避免復發，從簡單的小地方做起，跟著作者的指示一步步跟疼痛Say 881！   本書特色 第一本完整解說「坐骨神經」的全圖解專書 兩位醫生共同撰寫，收錄醫療實務專欄 以彩色插畫、照片、表格等多元呈現，閱讀無負擔 最完整的自我檢測教學，不必到醫院大排長龍就能先了解自身病況 切合上班族、久坐族、家有長輩者的需要，屬於居家常備書 問題式標題，彙整一般人容易產生的困惑，詳實解答 從醫學知識、飲食、運動、生活養護一條龍統整知識   ！！這樣的你，一定要讀！！ 經常有些小病痛卻無從詢問，不知道該看哪科的人 每天勞碌、沒時間養生但病痛一大堆的人 發胖、腦霧、初老、失眠、易累、慵懶、廢等…身體愈來愈不聽話的人 同樣的養生法，別人有效自己卻沒效（沒搞懂自己體質）的人 想要終止隨便吃、亂吃、想吃就吃的不良飲食習慣的人 想要進一步認識食材、建立正確飲食觀念的人

這是一本從台灣經濟史 淬鍊出的商業經營管理心法 教你看穿局勢、創造優勢 擘劃企業戰略地圖 帶你布局台灣向世界突圍 台灣企業界、經營者、管理者都在看《台灣商業策略大全》 台灣企業界給予「亞洲的彼得．杜拉克，華人界的經營管理大師」之美譽的陳宗賢教授最新著作   很多上過我的課程，以及接受我輔導的企業界朋友，都常跟我提到，有機會應將這近50年來見證過的台灣過去、現在的產業經濟變化與發展歷程整理、提供給社會上的有心人參考，讓年輕的朋友們能完整的洞悉台灣的產業經濟史，方不會斷章取義或道聽塗說。 這本書我採用了台灣經濟、產業與社會各面向的過去、現在與未來方式來重點描述，分享給有心人士。 我常強調，400多年來台灣是靠國際貿易接軌世界，因此從純貿易到代工，進而國際化產銷，現更進化為就近供貨的區域經濟布局，加上台灣現在面臨的接班與世代交替現象，就成為Part 1的主軸。 Part 2則是用我所提出的企業經營已從過去的「產銷人發財」演變為「行人生財研總資管」八大領域的功能面向，跟大家從過去、現在與未來進行分析與建議，也同時提出各相關對策，供有心人士參考，進而創造更佳的績效表現。 在此書中，我提到企業面對的轉念、轉變與轉型的困擾與轉折，所以就提出多年來我的經營創新對策，經過證實有效的方法，讓大家參考、運用，藉以變革。 雖然各個功能的經營對策，在我已出版的30餘本書中均有一一提供，但是總體的完整敘述，是此書的關鍵重點，讓讀者可從時代的演進中，了解變革提升的重要性．期望在大家用心促成下完成的此書，能提供大家快速簡潔的了解一切，也從中得到我是如何在71家專業總經理與執行長的任內讓企業創造轉型，並達到十倍到百倍的績效與利潤成長，並讓公司成為業界前三大的經營心法。 陳宗賢 Richard 敬筆   完整解析14個必學的商業致勝策略，你可以學到 ‧  代工｜已經式微，但是不會消失 ‧  國際貿易｜區域化比全球化更有競爭力 ‧  OMO｜打通線上線下結界 ‧  跨境｜才能成為國際級企業 ‧  敏捷｜管理才能留下新世代菁英 ‧  斜槓｜終結傳統雇用模式 ‧  接班｜才能永續經營 ‧  行銷業務｜從B2B、B2C到C2B ‧  人資｜從管控到發展 ‧  產銷｜從台灣外銷全世界到短鏈革命 ‧  財會｜從量入為出到量出為入 ‧  研發商開｜從模仿、專精到創新、複合 ‧  資訊｜從面對面互動到雲端即時化 ‧  經營管理｜謀定後動的策略地圖 本書特色 ‧  台灣經營管理策略50年精華總集結 從台灣商業史，淬鍊出商業模式心法，教你看穿局勢、創造優勢，擘劃企業戰略地圖。 ‧  企業轉型必讀！全方位商業模式獲利指南 跨境才能成為國際級企業，區域化比全球化更有競爭力，掌握國際趨勢，學會創新運作模式。 ‧  台灣經驗真實案例：易讀、易懂、易學 全書收錄台灣企業成功、失敗案例，完整解析「做對」和「做錯」的事，邏輯清楚一目了然。 各界好評聯手推薦(依公司筆畫順序排列) ‧  大毅科技股份有限公司董事長｜江財寶 ‧  台灣歐德傢俱股份有限公司董事長｜陳國都 ‧  邦特生物科技股份有限公司執行長｜李明忠 ‧  味丹集團執行董事｜楊坤洲 ‧  東盟開發實業股份有限公司董事長｜黃忠誠 ‧  阿瘦實業股份有限公司董事長｜羅榮岳 ‧  科定企業股份有限公司董事長｜曹憲章 ‧  新加坡商鈦坦科技總經理｜李境展

超高齡社會來臨，身體健康壽命日益延長，而大腦的健康保養更是不可輕忽。現代人因飲食和生活作息不正常，即便青壯年也常感到記憶大不如前，當記憶力逐漸衰退，代表大腦開始出現初老症狀，此時若不加以改善，或是預先做好腦保養，很可能下一步就是失智症的開端。 一旦罹患失智症，病程是不可逆的，為了避免失智找上門，平常就要做好腦部保養的準備，研究發現，有沙漠人參之稱的「管花肉蓯蓉」具有改善大腦記憶的顯著效果，成為醫療保健界的超級新星，本書專訪專家、學者、營養師揭開肉蓯蓉的神秘面紗，告訴讀者要怎麼吃，才能有效回復大腦青春。 本書由中、西專家聯手，從腦部活力運作到大腦的退化機制，引導讀者正確認識大腦，解密記憶力的關鍵因素。第二部分深度分析「管花肉蓯蓉」，從產地特性認識它的前世今生，已經正確服用和選購的秘訣。 正確「養腦」，做好記憶保養，有助於抵抗衰老，提升大腦認知力，在本書專家建議下有效提升腦健康，護腦做得好，樂齡生活最享受！ ★本書特色 ???? 腦保健常識知多少  專業醫師為你解碼記憶的秘密，簡單活潑的圖文敘述讓你一點就通。 ????記憶力訓練 ╳ 管花肉蓯蓉 ╳ 中醫理論科學解碼 補腦小運動以及中醫推薦的6種補腦精力湯配方，以及日常生活中可以顧腦袋的飲食保健小技巧不藏私大公開。  ???? 抗老新寵管花肉蓯蓉全面解密 ★養腦步驟A to Z： 輕鬆了解記憶力與失智原因 拿起書立刻顧腦練習 養腦食補配方不藏私 科學角度認識管花肉蓯蓉 實用資訊第一次吃管花肉蓯蓉就上手

輕鬆了解植物的魅力！ 讓有花的生活擁有更多快樂   由日本最大花卉市場和專業花店監修 一本結合花朵????、葉子????、果實???? 知識和使用方法的詳細圖鑑   ????花名資訊&花的身世故事、特色通通告訴你 你認識多少種花兒呢? 你知道有些植物的葉子也很美可以拿來妝點空間嗎？原來植物們的果實也千姿百樣、可愛又充滿造型，而且認識更多你不太熟悉的花材後，相信對於空間裝飾或是想送人花禮時，你的眼光與品味，絕對比別人更獨特！   ????同一種花竟然品種百百種 同一種花竟然有這麼多不同的花形！單瓣、複瓣、圓形、變異型、單輪花、叢開花…等，除了花形不同，更有許多很棒的品種選擇、顏色等，多知道一些，讓下次家居插花裝飾空間時，即使每次都只想選同一種花，但透過不同品種，也能次次都充滿新鮮感呢！   ????買花也要精挑細選 健康的花兒怎麼挑才能增長瓶插賞花期限壽命？從葉子、從花瓣、從花苞…，花店老闆不告訴你的辨別秘密，本書一一教你怎麼挑選。   ????精美花卉照片、不同角度通通拍給你看 看植物冊最怕圖片模糊不清、拍攝角度又奇異到讓人即使到了花市，也找不到他們本人！ 本書冊照片拍攝精美、印刷清晰，每一種花材都附有在花市所見完整花材全身照供參考，讓你從花莖樣態、葉子與花型等，對於花材大小與搭配裝飾有概念，在出門採購前就有初步配置藍圖與花材清單，更拍攝花材細部與背面等照片，以及令人驚豔的不同品種，讓你掌握細節。   ????花材面貌百科，你家就是超大型花店 每一種花材的介紹頁中，都會附上插花前的花材如何整理、插花裝飾運用重點、花材大小(Cm)、花莖高度、瓶插壽命時間、切花上市期間、換水頻率建議與是否適合做成乾燥花等，相關你需要的各式各樣花材運用知識與資料通通整理成表格給你，清楚易懂也方便簡易查詢。   ????識花不能一知半解 每種植物都有科屬種的分別，本書就紹的花材、葉材、果實植物等詳細提供科屬與英文名、中文名、中文別名、原產地，甚至花本身是否具有香氣、自然花期通通都格式化整理，方便查詢與閱讀。   ????實用分享，花店老闆沒告訴你的事 花瓶材質也很重要！你知道菊花不喜歡金屬瓶子嗎？凡此種種在花市裡老闆不一定會告訴你的小眉角，很重要卻很常被忽略的秘密，一起來學學。   ????插花再也不困難 不想花時間去學插花，只要1分鐘，透過本書也能簡單掌握每種花的瓶插美麗TIPS與簡單搭配原則。   ????送花也要送到心坎裡 情人不能送菊花嗎？其實菊花有上萬種品種你知道嗎？可愛的、浪漫的、粉色的、圓滾滾的、浪漫風格的…透過本書都能通通都能掌握資訊。 本書介紹的375種花材還都標註有花語，下次想送花，絕對讓你的心意比別人更細緻。   ????327種花材季節曆~~季節花卉創造空間的季節感 雖然現在很多花卉的生產，早已打破原生的季節時程，但仍有不少花卉在自然情況下依時序綻放，這時，適時放一些這樣的季節感花卉在室內空間中，也能營造出小小的季節幸福感呢！ 書中花卉都會提供自然種植時的勝放季節供你參考，還整理成系統性花曆表，讓季節查詢更便利。   ????花兒的119急救法 明明昨天才買回來的花兒們今日卻開始垂頭，到底怎麼回事啊？趕快來看看每個篇章針對各種花材的保鮮急救法，讓你日日進步，讓居家空間的花兒們總是活力十足。   ????美麗的花兒終於綻放殆盡，分切或乾燥後，竟然還有欣賞趣味 捨不得美麗的花兒終於綻放完畢，其實有些花兒可以透過修剪再延長不同欣賞趣味，或是做成乾燥花也很美。至於哪些花做成乾燥花也很適合？本書也會一一告訴你。   ????327種花材名稱大集合INDEX 依中文筆畫排序，想快速查花材內容時，更方便快速。

同樣的事情， 為什麼講了100遍還是記不住？ 99%的爸媽和師長其實都教錯了！ 只有善用大腦能接受的管教機制， 才能教出自主自律的小孩！ 這是一本顛覆所有教養認知的書， 那些大人認為理所當然的諄諄教誨，原來未必正確！ 一位廢除中學班導師制度、取消定期考查、連功課都全面喊停的反骨校長，加上一位小時候因為愛打棒球荒廢學業、高中肄業後卻又在美國加州大學洛杉磯分校（UCLA）跳級畢業的腦神經科學家；兩人聯手將博大精深的大腦科學落實在教育實務面，在了解腦神經迴路的運作原理之後，運用大腦能接受的方式教養，孩子才能真正懂得自我管理，同時啟發潛能！ 史無前例的結合 學校教育和神經科學 時任麴町中學校長的工藤勇一，有感於當前教育淪為形式，因而在校期間推動種種學校改革，過程中適逢神經科學專家青砥瑞人先生造訪，因而開啟了「將大腦科學應用於教育」的契機。 教養孩子的最大關鍵 「心理安全」與「後設認知」 本書正是歷經三年時間的研究成果，以「心理安全感」、「後設認知能力」作為書中兩大主題，──心理安全感是人腦在做深入思考或者是理性判斷時，不可或缺的狀態；而「後設認知」則是讓孩子們體驗負面記憶後，能夠轉變成正面學習的能力。只有順應大腦的運作原則，開創能為孩子帶來心理安全的環境，才能激發出後設認知能力，實現「自律」、「尊重」以及「創造」的目標。 反骨校長x大腦專家  4堂教養課開啟無限潛能 Class 1什麼是心理安全感？青砥瑞人 Class 2如何創造孩子們能安心的環境? 工藤勇一 Class 3什麼是後設認知? 青砥瑞人 Class 4 如何鍛鍊孩子的後設認知能力 工藤勇一 「3句話」的神奇魔力， 大人這樣說能鼓勵孩子自己做決定 1.「怎麼了？」（「遇到什麼麻煩事嗎？」） 2.「你想要做什麼呢？」（「有在想接下來想要怎麼做嗎？」） 3.「希望給些什麼幫助呢？」（「老師有什麼可以幫得上忙的嗎？」） 來自教育現場的金句（節錄）： ★「學習」與「幸福」，這兩點才是教育的終極目的，而責罵不是！ ★越是嚴厲責罵，越會帶來反效果 ★一旦被否定，負面記憶就會頑強地被保存在孩子的腦中 ★生氣的大人心理狀態是危險的！ ★糾結就是最強的大腦訓練，大人千萬不能阻擋孩子的糾結！ ★能夠真誠地面對自己，將會成為自己一生的武器 ★刻意營造「零壓力環境」將會適得其反 ★當心讓孩子陷入心理危險的錯誤教育 ★別提供不需要的協助！ ★人際糾紛是孩子進一步認識自己的機會 ＝＝＝＝日本AMAZON書店讀者好評推薦＝＝＝＝ 「本書將困難艱深的腦科學領域與熟悉的育兒教養緊緊連結，應該成為全日本的家長和教育工作者的聖經！」 「一本令人信服的好書！內容通俗易懂，雖然主要以兒童學校教育為主題，但也適合作為商務人士的領導管理心法，因為它們不僅適用於兒童，也適用於成年人。」 「我是從雜誌上得知這本書的，我買了它後，一眨眼就讀完了，並推薦給我周圍的人」 「父母和老師，不該只是一昧的給予與管束，而是需要反覆的觸發孩子『自律自省』的能力！」 「本書提供我們該如何與孩子打交道、如何支持他們的行為、如何從事件中教育孩子的反思，作為父母的我，或許不能馬上變得更好，但我認為只要意識到這一點，我就可以成長一步！」 「這本書不僅適合教育孩子，也適合教育父母。」 「大腦迴路的機制似乎很難懂，但青砥老師的文字直接了當，又有具體的例子，所以很容易理解！」 「是我今年讀到的書中，印象最深刻的一本」

★美國AMAZON百則讀者評論，5顆星分數達89%★ 在疫情肆虐全球的當前， 你可以用自己的專長、想法、訊息和性格建立個人事業， 但首先要了解──你就是「品牌」！   「《個人品牌獲利關鍵》帶來其他書籍所沒有的銳利觀點，它不僅是本實用方法書，更綜觀該行業的幕後秘辛及真實挑戰性。」──《SmartPassiveIncome.com》創始人 帕特．弗林（Pat Flynn）   「從書中，你將發現如何創造一個獨特的公眾身份，從而建立你的平台並加強你的報價。本書將指導你創建一個令人信服的個人品牌，以建立你的品牌王國。」 ──暢銷作家及企業家 麥可．海亞特（Michael Hyatt）   越來越多人靠著「個人品牌」打造蓬勃事業， 但為何有些人可以創造六位數甚至七位數的收入， 有的人卻連維持穩定收入都有困難？ 本書作者邁克‧基姆（Mike Kim）於書中分享一套實證有效的「8大藍圖」， 並靠著這套方法幫助自己和多位最具影響力的思想領袖建立個人品牌。 跟隨著這本啟發人心的實用書，找到人生與工作的最高價值！   【本書介紹】 《個人品牌獲利關鍵》分為兩大部分： 第一為個人品牌入門章節，將初步指引你未來品牌的方向，以及創業性格。 第二將進入「8大藍圖」步驟，詳細畫分8個步驟的方法，並使用個案帶出其中將會遇到 的困難和解決方案。   ⭐PART1：找到「個人品牌」的風格 「別浪費生命在錯誤的工作上」──本書作者邁克‧基姆（Mike Kim） √ 確認你的獨特專長，運用你的有趣性格 √ 分辨自己是「實際創業家」或「思想創新者」 打開本書，跟隨著邁克‧基姆的指引好好瞭解自己的特別之處！   ⭐ PART2：開啓「8大藍圖」之旅 「成功並非一蹴可幾，而是循序漸進才取得的成就」──本書作者邁克‧基姆（Mike Kim） √ 依循作者設計的「8大藍圖」： 「觀點➡個人故事➡平台➡定位➡產品➡定價➡推銷➡合作夥伴」 瞭解建立品牌的眉角，逐步成形獨特觀點，創立風格特立的個人品牌。 √ 透過有效的「8大藍圖」，你將學會： ◎ 如何找出和展現你「獨有的專長」。 ◎ 如何清楚定位你的「訊息、市場和商業模式」。 ◎ 為何「說實話」才是最有效的行銷策略。 ◎ 讓你在自己的市場脫穎而出的「三種個人故事」（PB3）。 ◎ 用簡單的「九宮格法」為你的產品和服務定價。 ◎ 如何培養「火箭船關係」，讓你的盈收和影響力一飛衝天。   【本書特色】 ‧作者具有系統及條例式的引領讀者從頭開始，帶領讀者STEP BY STEP實際操作。 ‧詳列出樹立「個人品牌」的8大藍圖，提供應用於工作中的實際方法。 ‧每章節中使用自己或個案所遭遇過的困難，一針見血地講述每一步的優缺點，並提供 解決方案。 ‧作者筆鋒幽默且輕鬆，閱讀時也能充滿樂趣。 ‧設計問與答章節與讀者產生互動，更能達成實用功能。 ‧提供讀者專屬的「新聞素材包」，讓你的個人品牌讓更多人知道，走得更久、更遠。