
東京
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東京竟不是日本首都,怎麼會!
【趣味】【實用】豆知識讓你全程笑著玩…
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◎晴空塔、東京鐵塔、六本木hills森塔、池袋太陽城、東京都庁…高空景觀哪裡好?
◎淺草寺籤詩抽中凶的機率高達30%!
◎東京駅姐妹車站,台灣○○車站也名列其中!
◎走路靠右邊,搭電扶梯靠右邊、餐廳裡不能喝自己的水、搭電車不講手機、全面禁煙的店少之又少、便利商店無法換零錢、購物要看懂「稅込」與「稅外」、公車下車等車停穩了才起身、計程車門自動關(但前門要自己動手)、購物完送你到門口etc 太多太多惹,還是把書帶回家看比較實在!
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◎ 介紹的餐廳與店家都是超高人氣:而且為了怕你不知如何點菜,我們把招牌菜和價錢特別標註出來,笑著跟選擇困難症說掰掰。
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★暖心特企
◎換個方式玩東京:隅田川沿岸‧都電荒川線
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電車、地鐵、公車怎麼搭?交通票券怎麼選最聰明…完整又省荷包的交通資訊完整提供。

玩日本排行程超簡單【西卷】:關西.北陸.山陰山陽.四國.九州.沖繩
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3. 小資、輕奢華任挑任選:吃喝、住無疑是自由行的花費大宗,為了方便旅人掌握預算花費,且花得精巧,提供多元價位食宿選擇,清楚標示價格區間,想平價美食穿插奢華和牛也HEN可以!
4. 一次K.O複雜交通、票券:從新幹線、JR、私鐵,到長途巴士、公車,以及各方PASS,龐大資料通通圖表式整理,搭配超詳盡解說和分析,協助你以划算、省時、高CP值的方式暢遊西日本。
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驚人的跑步實戰力這樣練!16堂終極拉伸鍛鍊課:專業跑者必做的科學訓練,完美提高成績x避免受傷x減緩疼痛
正確拉伸與收操才是關鍵!
第一本全面式基礎鍛練計畫,
炸出你的跑步韌性!
● 怎麼跑比較不容易受傷?
● 怎麼跑比較快?
● 怎麼跑才跑得遠?
● 持之以恆的訓練,卻換來停滯效果?
倫敦馬拉松首席物理治療師從解剖學&生理學出發!
集結畢生心血,打造全球第一本終極跑步拉伸指南
作者保羅‧霍布洛(Paul Hobrough)為倫敦馬拉松首席物理治療師,同時也是英國國家級運動員,在親身經歷及治療無數專業運動員的經驗下,深深體認唯有「避開99%的運動傷害,才能讓肌肉發揮120%的潛力」,因此透過解剖學和生理學通俗易懂的解釋,加上全面的跑步拉伸運動項目,研發出任何年齡、任何體能狀態的跑者都適合的一系列拉伸運動,按身體部位清楚組織所有動作順序,並附帶詳細的力量和調節方案。
強化肌力X進化體能X提升跑速
全方位伸展運動和肌力訓練指導!
僅在英國,目前就有200多萬人每周至少跑步一次。隨著跑步、馬拉松運動在全球各地的風行,這本書不僅引領初跑者學習正確拉伸、熱身與收操,更幫助中高階運動員懂得自我保護、優化肌耐力、提升敏捷度,絕對是每位跑者起步前最重要的首選指南。
★針對初級跑者★
基礎鍛鍊──為跑步提供有效的熱身及緩和運動,同時破解迷思,建立正確運動觀念
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局部加強──針對身體的各個部位,可以依據需求規劃適合自己的例行訓練
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多樣化的鍛鍊模式──可從中建立適合自己的例行訓練,不會因為重複執行感到無聊
三大核心重點
● 全方位伸展指南─各體質與需求都有相應練習
● 精準的訓練計畫─詳細清楚的圖解與文字說明
● 解剖構造 x 生理學─簡單易懂,建構運動學理
本書特色
● 8項肌力&柔軟度測試
● 23種常見跑步運動傷害及復健練習
● 18種動態伸展 x 9種靜態拉伸
● 33種身體不同部位的伸展與肌力鍛鍊
● 9種增強肌力訓練
● 4種依跑距所需的訓練
● 每項鍛鍊都會提供初、中、高級跑者應完成的重複次數和組數的詳盡資訊

紐約‧美國東岸:波士頓‧費城‧華盛頓特區‧尼加拉瀑布
後疫情旅遊資料最新版
全面採訪 X 更新第一手訊息
最完整詳實的「紐約‧美國東岸」玩樂資訊就看這一本
在美國東岸,處處都是「百聞不如一見」
就算你沒去過美國東岸,許多事物或景象你也一定不會感到陌生:
◎ 佇立港灣高舉火炬的自由女神
◎ 閃耀著炫目電子看板的時報廣場
◎ 夜夜上演經典音樂劇的百老匯
◎ 綠意盎然宛如城市森林的中央公園
◎ 洋基球場與芬威球場上進行的世仇對決
◎ 電影中經常出現的華府國家廣場
◎ 氣勢轟然磅礡的尼加拉大瀑布……
這些我們早已在書本內、電視裡、網路上、故事中看過無數次,但唯有親身實際走一遭,才能感受到那份特別與震撼。
最完整的景點收藏
◎ 蒐羅紐約、波士頓、費城、華府、尼加拉瀑布等5大城市所有必遊景點
◎ 後疫情時代最新景點也有收錄
◎ 每個景點都有詳細的介紹與有趣的典故
◎ 博物館中著名館藏導覽賞析,輕鬆增進藝術涵養
◎ 城內知名餐廳、人氣美食與特色商店大集合
最詳盡的資訊解析
◎ 紐約地鐵搭乘實用指南,用最短的時間到達目的地,從此不怕再坐錯車
◎ 詳細區域地圖,網路斷訊也不怕
◎ 美國節慶活動旅遊年曆,方便安排行程
◎ 如何租車上路、如何搭乘美鐵詳解,城際移動好方便
◎ ESTA怎麼申請?小費怎麼給?電話怎麼打?統統都在這本書內!
最豐富的實用知識
◎ 搭船拜訪自由女神,有哪些小撇步,可以讓行程更順暢?
◎ 各大博物館免費時段全公開,用最少的預算走透透
◎ 百老匯音樂劇的票要怎麼買?到哪裡買才划算?
◎ 在偌大的中央公園裡,怎樣走才不會迷路呢?
各種實用訊息都在這本《紐約‧美國東岸》裡,讓你一本玩遍五大城!

東京近郊一泊二日
東京,是國人旅遊日本的首選之地,不論美食購物、城市人文,都值得旅人一訪再訪。每次到東京總是不停地買東西吃東西,會不會想問:
除了這些,到東京還能再玩什麼呢?
其實,再訪東京時,想要享受城市精彩購物,又想體驗日本四季風情,只要把腳步再向外延伸,來到關東近郊的人氣觀光景點,便能遠離城市的超快節奏,感受不同於東京都會的另一種旅行氣息。
本書適合想玩東京,也想順遊關東地區的人使用。5天4夜的東京行程,不妨頭尾留在東京盡情購物,中間兩天一夜來到近郊,光是日歸還不夠,來到當地住一晚才盡興!由精選的10條路線自由搭配行程,結合東京都內美食購物,將整個大關東的美好都納入行程計劃中。
1.精選行程:
全書分為10條東京近郊旅行路線,從港濱大城的橫濱、充滿四季風情的溫泉鄉伊香保、人氣高漲的常陸海濱公園、山海景色相連的伊豆下田,陶藝之鄉益子、到需要搭船24小時才能抵達的小笠原等,藉由東京近郊旅行路線,入住當地特色旅宿,一同品味道地日本美食,享受溫泉洗禮,進入日本旅行新體驗。
2.可愛散步地圖:
人氣插畫家希拉最新創作地圖,內容除了針對各路線做特色介紹外,更挑出數個特色店家,以散步路線帶人在時尚現代化的關東近郊中尋覓理想的日本小日子。

北歐─丹麥‧挪威‧瑞典‧芬蘭
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最完整詳實的「北歐─丹麥‧挪威‧瑞典‧芬蘭」玩樂資訊就看這一本
一提起北歐,感覺彷彿遙不可及,一方面,它在地理上位於地球的另一端,
另一方面,它也甚少在台灣人日常接觸的流行文化裡露臉。
於是乎,我們對於北歐往往只有一知半解的模糊印象,
好像北歐就只有IKEA、H&M、樂高、社會福利、維京人、死黑金屬、雷神索爾、冷,然後就說不出什麼別的了。
因此我們出了這本《北歐》,希望它能像一扇窗,
帶領讀者看見北歐的各個面向,拉進你與北歐之間的距離:
◎ 看見北歐壯麗的自然風光
北歐的美,有時候是很致命的,因為它有時優美得教人忘了眨眼,
有時又險峻得讓人忘了呼吸。
北歐壯麗的自然風光,許多是出自冰與火的傑作,
冰河切割出峽灣和瀑布,而火山造就出地熱與溫泉。
長達數千公里的挪威西海岸,就像一座峽灣的博物館,
航行其中,有如穿越次元,進入超現實的國度。
加上聖壇岩、奇蹟石、魔鬼之舌等佇立在峽灣上空的奇岩怪石,
想要爬上去拍個驚世美照,還還先練練膽量。
◎ 看見北歐豐富的人文景點
相比於自然景色,北歐的人文風景也不遑多讓,
包括奧斯陸的比格迪島博物館群、斯德哥爾摩的動物園島博物館群,都在各領域中擁有舉足輕重的地位。
露天博物館在北歐也是常見的展示方式,
以動態保存的概念,帶領遊客回到先民們的生活之中。
另外像是丹麥比隆的樂高樂園、挪威卑爾根港邊的排屋、芬蘭的聖誕老人村等,都是聞名遐邇的世界級景點。
◎ 看見北歐巧妙的設計創意
走在北歐街頭,經常會被造型奇特的前衛建築所驚豔,
哥本哈根的哥本山滑雪大樓、奧斯陸的歌劇院、馬爾摩的旋轉大廈等,
無一不打破你對建築法則的既有印象。
北歐人的創意不單表現在建築上,在丹麥設計博物館或IKEA博物館裡,你可以看到這種設計創意充斥在北歐生活中的每個細節裡。
至於創意如何培養,則不妨到比隆的樂高屋裡走走,在那裡一個個天馬行空的幻想都被鼓勵著具象化為現實。
◎ 看見北歐和諧的生活理念
北歐是全世界社會福利制度最完善的地方,要探究北歐人如何做到這點,
就必須來北歐一趟,親自感受北歐人普遍的價值觀與民族性,
看看他們對於生活採取什麼樣的態度,聽聽他們對於工作有著什麼樣的原則。
這當中是否有值得我們借鏡的地方,也是否有使我們警惕的憂慮,
無論是好是壞,都是足以攻錯的他山之石。
◎ 看見北歐獨特的飲食文化
說起北歐食物,你想到的就只有肉丸?
其實北歐的美食百百種,來到北歐,可不要天天都只吃肉丸啊!
口味多變放好放滿的開口三明治與蝦醬土司、份量驚人材料新鮮的大碗魚湯、造型可愛甜而不膩的公主蛋糕等,
都是只有在北歐才吃得到的好味道。來一趟北歐,你會發現原來這裡好吃的東西竟然這麼多!
最後,我們希望這本書不只是一扇窗,還能是一扇門,
引領你跨越門檻,實際走進北歐世界,親身體驗這一切不可思議的美好!

越南
後疫情旅遊資料最新版
全面採訪 X 更新第一手訊息
最完整詳實的「越南」玩樂資訊就看這一本
越南歷經中國統治、建立輝煌王朝、走過法國殖民、挺過烽火連天的南北戰亂,
淬煉出獨特又迷人的文化,中法越混血基因注入當地生活的每個細節,
夾在街頭的越式法國三明治裡、藏在越文寫的中式對聯中、飄過天主教堂裡的香爐上。
複雜的歷史底蘊、多樣化的自然地理面貌、再加上山區少數民族的傳統色彩,
讓越南搖身一變,成為炙手可熱的旅遊市場。
挺過疫情衝擊,後疫時代的越南逐漸恢復正常生活,
北部千年古都河內、中部新興度假城峴港、以及南部不夜城胡志明市的旅遊人口再現。
本書以北、中、南三大城分區,全方位導入熱騰騰的第一手越南資訊,
介紹區域中各城景點、挑出不為人知的趣事奇聞、更新交通門票訊息、提供在地體驗活動、以及吃住買攻略等,
加上各式各樣的叮嚀提醒與清楚詳細的地圖,
讓你毋需再花大把時間搜集資料,把生命浪費在美好的越南旅行中。
★ 越獨特越經典
越南不只北中南3大城,8個世界文化遺產別漏勾,
有海上桂林美譽的下龍灣、田園山水長安名勝群、中世紀港都會安、
氣派華美順化皇城、世界最大單體洞窟的風雅洞國家公園探險、以及占婆帝國留下的美山聖地……
涵蓋自然與文化,動靜皆宜、歷久不衰。
★ 越在地越夯
了解一座城市的最好方式,自然是跟著當地人生活,鑽進街道與巷弄,化身越南人直擊在地文化。
走馬看花逛景點的旅遊已過時,本書告訴你如何接地氣,
穿奧黛逛景點、招呼人力三輪車遊會安古城、騎摩托車尋找夜市小吃、戴斗笠搭手搖船穿梭湄公河、
跟隨美奈漁夫的「筒船」捕魚、逛芹苴水上市場、拜大廚為師煮一桌越南家常菜……
體驗越南,用五感刻寫旅行的記憶。
★ 越新潮越多讚
越南持續進化中,每個一段時間都會冒出幾個炸開話題的新景點。
讓少女心噴發的粉紅教堂、軍事迷眼紅嫉妒的DMZ非軍事區、噴水又噴火的峴港金龍橋、
美奈的濱海大漠沙丘和紅色仙女溪、沙壩梯田健行、巴拿山佛手橋、富國島的海上鞦韆和跨海纜車、芽莊的疊山島秘境、以及各處玩不完的主題樂園……
IG打卡不落人後,文青網美瘋什麼,都讓MOOK專業記者幫你蒐。
★ 越香甜越上癮
越南的咖啡生產量是僅次於巴西,咖啡就是當地人的日常生活,
從路邊攤、傳統到精品咖啡館,
從經典煉乳咖啡、蛋咖啡、椰子咖啡到髒髒咖啡,品味各有特色。
跟著MOOK的腳步,畫出你的咖啡地圖,
本書不只告訴你哪裏喝咖啡、買咖啡,還要教你自己動手,滴濾一杯香甜。
★ 越有料越美味
你知道越南人的一天從河粉開始嗎?
點一碗牛肉河粉,為何送來一大盤草?
盯著鴨仔蛋,卻不知如何下手?
越南飲食受到中國、法國和柬埔寨等地的影響,卻又發展出自我特色,
擅用香草和魚露,清爽健康不油膩。
本書為美食控加開外掛,網羅各地特色美食、街頭小吃、越式法餐、新潮流派的Fine Dining,再挑嘴都能滿足。
★ 越奢華越放鬆
越南有細長綿密的沙灘、清澈透藍的海水,
吸引國際頂級度假村相繼進駐,順化、峴港、芽莊、美奈、富國島等的海濱都是兵家必爭之地,
而相較於歐美地區同等級飯店,越南消費顯得親切可愛。
私人海灘、無邊際泳池、頂級SPA、溫柔貼心的服務、美味的食物,享受奢華與悠閒垂手可得。

沖繩攻略完全制霸2023-2024
從台灣出發搭飛機只要1.5小時
帶上悠遊卡也能刷刷刷、刷遍沖繩本島
宛如台灣北側離島般、超近距離的日本沖繩比從東京出發還要更近、
絕對值得榮登台灣人最愛度假島嶼天堂!
不用往動則4-5小時起跳的東南亞飛行
優勢的旅費預算,從老到少,不論全家、親子、好友歡樂小旅行...
都能輕鬆找到最愛的風格旅遊
距離台灣600公里之外
沖繩~~只要心之嚮往,隨時都能出發。
【2023~2024年版】最完整、最全面、最新資料一次收錄,
不論新手、老手,通通都能輕鬆自行規劃初次行程,還能進階玩出新風貌!
(一)、認識沖繩
(二)、特企—熱門關鍵字搜查線
風景廣闊的海景咖啡、設施齊全的話題公園、熱血趣味的水上活動等,一次網羅沖繩熱搜關鍵字。
????8大經典沖繩風格,旅行不可錯過
????12個最in 打卡地點,快跟上潮流吧
????8大親子最愛話題造景公園,爸媽趕快收入口袋名單
????8家浪漫海景咖啡館,讓人只想賴在這裡一整天
????13種最好玩的海上遊憩活動,精彩攻略
????精選22種沖繩代表美食,通通一次介紹給你知
????精選25種沖繩必買代表伴手禮,讓人都想全打包
(三)、租車環島最好玩
自駕資訊超詳細解說,從準備到開車上路的大小事一次說清楚,還附上開車遊的經典行程,照著做就對了。
????手把手教學:
從換駕照、哪裡租車、租車手續、取車注意事項、開車注意事項、導航介紹、加油到還車,仔細介紹絕對看得懂、一次掃除日本租車擔憂的疑慮。
????開車會遇到的日語:
路上標語、公路標示、加油等會遇到的日語實用節錄。
????3條最美景觀公路:
路線美到爆,開車或騎車都要去。
????拉風敞篷車也想開開看:
租車除了一般房車,也可以試試進口車、敞篷車或是跑車,想像沿著碧海藍天隨伺的公路奔馳,感受絕對不同以往。
(四)、交通全攻略大解析
不開車也可以玩沖繩,就算不打算自駕也沒關係,詳細介紹市區的單軌電車,以及前往各地的觀光巴士等交通工具,帶你輕鬆玩遍沖繩。
????從台灣搭飛機、搭郵輪去沖繩。
????沖繩 : 市區交通、全島交通、跳島交通。
(五)、沖繩分區仔細介紹
熱門旅遊地全收錄,收錄沖繩本島各大旅遊地的熱門店家、個性小舖,不再錯過旅程亮點。
????那霸市:
分成7區,分別介紹各區玩買吃喝,並提供各景點店家交通與營時等資訊。
????沖繩本島:
從北到南分成9大區,分別介紹各區玩買吃喝,並提供各景點店家交通與營時等資訊。
????沖繩離島小旅行:
本島以外,介紹最受歡迎的三大離島群島,並挑出其中觀光客最愛的9個島嶼,像是石垣島、慶良間群島、宮古島、久米島、小浜島、西表島、竹富島等,都很值得一遊。

日本職人の本格麵包事典:6種典型麵團×95款世界經典麵包,在家就能烤出專業級美味
「三天後仍然和新鮮出爐一樣美味!」
日本人氣烘焙教室の究極麵包教科書
由在日本擁有1萬名以上學生的人氣烘焙教室Orangerie負責人松尾美香所編撰,不藏私為所有烘焙愛好者獻上麵包製作的專業食譜。
不僅提供麵包愛好者們輕易就能上手的專業食譜,也傳授麵包製作所需具備的相關知識,包括最容易操作的直接法、酵母的使用方式、麵糰發酵的注意事項等等,就算是烘焙新手也不怕失敗!
從每天都想吃的早餐麵包,
到令人懷念的傳統滋味一網打盡!
不管你是喜歡法國長棍麵包、鄉村水果麵包等歐式經典,還是紅豆麵包、巧克力螺旋麵包等日本傳統口味,只要依循本書刊載食譜步驟進行製作,人人都能在家烤出各式各樣專業等級的美味麵包!
★超過90款麵包食譜集結成冊,烘焙教科書的終極聖經
長棍麵包、藍莓貝果、大理石麵包、肉桂捲、墨西哥麵包、佛卡夏、巧克力布里歐、可頌、蘋果派、菠蘿麵包……琳瑯滿目的食譜種類,讓你在家就能嘗遍甜鹹口味,打開烤箱就能環遊世界!
★從專業烘焙坊到傳統麵包店,各種類型的麵包應有盡有
>早上來片葡萄乾吐司開啟全新的一天?
>中餐慢慢品嚐香味滿溢的咖哩麵包?
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>晚上想與家人一同享用充滿儀式感的聖誕水果麵包?
不必跑遍大街小巷、尋遍街頭巷尾的麵包店,只要翻開本書,就能讓各式各樣的麵包,成為你我生活中的美好滋味!
★詳細解說六種常見製作工法,專業知識讓你晉升烘焙專家
直接法、水合法、波蘭種法、少量酵母、多加水、低溫長時間發酵……圖片解析各種製法的差別,初學者也能快速找到適合自己的麵包製作方式!
【日本亞馬遜讀者好評】
◎「能遇見這本書真是太好了!」
◎「各種麵包的製作方式、種類、發源國家都有詳細介紹,對於了解各種類型的麵包很有幫助。」
◎「使用的都是很容易就能買到的材料,輕輕鬆鬆就能開始製作。」
◎「介紹多種製作方式,尤其是法國長棍麵包的部分,還有刊載不同製作方式的成品照片,真的令人受益良多。」
那麼,讓我們一起翻開本書,在家烤出專業級的美味麵包吧!

鹽糖水‧黃金比例醃漬法:拯救無味乾柴x延長保存期限,新手&懶人零秒上手!科學萬用醃漬食譜65選
日本Amazon 4.5顆星好評如潮
零秒上手的極簡料理
只要調個鹽糖水,再普通的食材都變美味!
隨著西方飲食普及,愈來愈多人知道利用泡濃鹽水來使肉類料理變得美味,但試過幾個網路食譜,總是過鹹而失敗?
將肉泡在鹽水裡,經滲透壓作用水分從鹽水移轉到蛋白質細胞裡,使結構膨脹變得柔軟,烹飪之後變得比較多汁且更美味!
本書提供完美的鹽糖水比例讓你料理不再失敗。使用浸泡過鹽醣水的肉類變化出55道料理,最後再加點玩心,在鹽糖水中加入醬油或香草,提供10道不同風味的特色食譜。
【日本亞馬遜讀者回饋】
讀者 池田千尋
★★★★★
使用鹽糖水醃漬了肉類和蔬菜,還有簡單易做的醬汁食譜,有買到這本書太好了!
讀者3位孩子的母親みみず
★★★★★
將買來的肉或魚使用鹽糖水醃漬再加以料理後,每次品嚐時總會有「哇~太鮮嫩多汁了!!」的感受。之後還想再多嘗試鹽糖水的各種食譜!
【本書內容】
✧超簡單の鹽糖水原理
鹽:增加保存期限並決定味道的關鍵
糖:具有阻止蛋白質緊縮的效果,同時還能保住組織內的水分
水:靠著水來融化鹽與砂糖,讓肉或魚可以浸泡在成分一致的液體中
✧大廚也不願分享的料理秘密!
那些因加熱而容易變柴過硬的肉類與魚類,只要利用鹽糖水醃漬法,就能夠完整保留水分而且口感柔嫩!
✧鹽糖水帶出食材的鮮味
只有鹽、糖和水的簡單味道不會掩蓋食材本身的滋味,且能帶出美味無窮的鮮味。
✧科學+料理=65道高蛋白佳餚
豬X雞X魚等紅肉、白肉皆適用,還能延伸至蔬菜X豆腐X雞蛋X起司等食材的多種運用。
✧鹽糖水的變化
鹽糖水中的「鹽」有更進階的使用方式,將之更換為醬油、魚露、檸檬和香料,融合出截然不同的特色異國料理!
【本書特色】
✦家裡隨手可得的常備品:粗鹽、砂糖、水,三分鐘就能完成料理前製作業。
✦針對食材特性保留風味,輕鬆去除食材異味,不用過多調味就好吃。
✦小袋子、小盒子等任何容器都能泡漬,保存方便且隨時想吃解凍就能煮。
✦提供55種基礎料理菜單,再加10道的醬汁變化,讓菜色有更多創意點子。

「紙1張」閱讀筆記法:一張紙、一枝筆,15分鐘整理出一本書的重點,讓你不只是讀,更能派上用場
讀書過目即忘,看了等於沒看……
讀了很多書,知識卻難以在腦中連結……
被問「這是一本怎樣的書?」說不出個所以然……
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曾帶來手寫歸納熱潮的日本暢銷作者淺田卓,將手寫歸納的方法落實在一張紙上,透過「紙1張」彙整法閱讀統整,3步驟完成表單的同時,也牢牢建構於腦中內化成有用的知識,無論閱讀、學習、準備考試等,都能立即派上用場!
3步驟完成彙整表單
步驟1:寫下日期、主題、目的
步驟2:決定書目
步驟3:What、Why、How
以表單為基礎的多元應用
目的、要求法─最快速度解構書內重點,達到閱讀目的
因緣際會選書法─將書目邏輯分類,改變人生的選書法
引經據典法─能巧妙牢記內容,連生澀難讀的經典名著也OK
總體摘要法─以寫書者立場理解書籍脈絡,快速融會貫通
互助閱讀法─透過表單及討論,吸收牢記書中重要內容
目標貢獻法─用對方聽得懂的方式彙整,並進一步應用於職涯
學習不同角度的換位閱讀
①以「作品」為中心的閱讀賞析
②以「作者」為中心的閱讀賞析
③以「讀者」為中心的閱讀賞析
活用3種記號,再艱深的書都能讀通
「=」換句話說、具體案例
「⇔」對比、逆接
「⇒」根據、因果關係
【本書核心內容】
●快讀、慢想、內化、實踐
用1張紙直搗核心,快速彙整重點
●紙1張表單整理術
Step by Step建立紙1張表格,能作多種運用
●10倍高效吸收攻略
不只是讀,更能全部記住,將知識內化至大腦
●極效瞬讀同時活用
時間就是金錢,快速建立過目不忘的深化閱讀!
【本書特色】
萬用表單!作者親自設計,一一填入即能無痛彙整
實際演練!選讀全球暢銷書目,將閱讀法真實帶入
篇章彙總!確實理解每章節重要核心內容
最高閱讀!15分鐘將一本書的重點融會貫通
日本亞馬遜讀者好評推薦
★ 這本書濃縮了可以幫助自我成長的閱讀方法。強調「易於練習」的讀書法,而不只是把書讀完,強烈推薦給工作勤奮的你。
★ 透過一張紙建立出書的框架,讓我可以付諸實踐。
★ 這本書本身的結構讓你可以快速閱讀,並且永遠不會忘記它
★ 本書提供了任何人都可以遵循的組織思想方法,這對於閱讀非常有幫助。