葡萄牙
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最完整詳實的「葡萄牙」玩樂資訊就看這一本
葡萄牙氣候溫暖,人民熱情,物價親民,美食美酒俯拾皆是。
空氣中迴盪著法朵音樂的里斯本,浪漫夢幻的波爾圖,隱藏山間的石頭城,史前時代的遺跡,裸體海灘……。
這裡新舊融合,風景萬千,讓人留連忘返。
葡萄牙是人人都能負擔得起的度假樂園,也是吃貨的天堂。
葡萄牙不單單只有里斯本,還有太多的驚艷等你去探索。
★ 5個必去葡萄牙的理由★
◎質樸熱情的山城小鎮
里斯本和近郊的辛特拉、中部小鎮、杜羅河谷葡萄酒產區,
捍衛葡萄牙與西班牙邊界的堡壘,
西部與南部的濱海小鎮、本書囊括葡萄牙近N個城鎮晾點,
搭配詳盡的城市地圖和交通攻略,一書在手,暢遊伊比利半島精華。
◎簡直是吃貨天堂
你知道長崎蜂蜜蛋糕、天婦羅、金平糖的故鄉在葡萄牙嗎?
葡萄牙海鮮飯、波爾圖溼答答三明治、滑嫩噴香的葡萄牙蛋塔、
微甜順口的波特紅酒、山城秘製綿羊乳酪、救人一命的葡萄牙蒜腸、北中南各區鄉土料理,
文化精髓藏在飲食之中,學在地人逛市場、吃美食,
走進葡萄牙小飯館,大啖鮮海鮮,
享受葡萄牙百年咖啡館的慢時光,跟隨小編的腳步品嚐最誘人的道地滋味
◎南北兩大城相互爭艷
編輯嚴選兩大城之最,搭乘骨董黃色電車穿越舊城區,
聆聽唱出靈魂深處憂鬱的法朵音樂,必吃美食清單,必拍景點,
立刻秒抓旅遊重點,讓你拍張能在朋友圈中流傳的美照。
◎令人驚艷的高CP值物價
從色彩繽紛、充滿童趣的手工藝品,
到享譽國際的葡萄牙波特酒、橄欖油、沙丁魚罐頭,
本書將專題報導葡萄牙必買情報,
打包伊比利半島最物超所值的伴手禮,
延續旅程中的美好回憶。
◎史前時代的歷史寶藏
風光明媚的伊比利半島蘊藏豐厚歷史寶藏,
收納古羅馬至中世紀的世界文化遺產,
比導遊更專業的建築和歷史遺跡大解密,
讓你擺脫拍照打卡的觀光客模式,
旅遊途中不忘吸收新知。
【本書特點】
‧坊間少見專門介紹葡萄牙的旅遊專書
網羅葡萄牙北中南各地景點,
除了里斯本,波爾圖兩大都市,
從西邊大西洋沿岸的中世紀城鎮,
到東邊西班牙邊界上迷人的山城小鎮,
再到南部風情迥異的海濱度假城鎮,
各級景點,完整收錄,
並提供吃喝玩買等當地人私藏美食名單等旅遊資訊。
‧內容深入淺出,讓人輕鬆上路
不論是定點遊玩或是多點旅遊,
提供從搭大眾交通工具到自駕環遊等各種交通攻略,
適合各種程度的遊客從中挑選並規劃行程。
京阪神
★★MOOK年度力推‧坊間唯一能增加旅遊樂趣和效能的京阪神旅遊書★★
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有趣、實用豆知識讓你全程笑著玩…
◎ 超有趣的小知識:走路靠右邊,搭電扶梯靠右邊、餐廳裡不能喝自己的水、搭電車不講手機、全面禁煙的店少之又少、便利商店無法換零錢、購物要看懂「稅込」與「稅外」、公車下車等車停穩了才起身、計程車門自動關(但前門要自己動手)、購物完送你到門口…太多太多,還是把書帶回家看比較實在!
◎ 超實用的小提醒:像是搭車該怎麼買票最划算、怎樣可以在參觀景點時節省預算…讓你花錢花在刀口,旅遊大省荷包笑呵呵。
◎ 超詳盡的景點解析:除了介紹哪裡有好玩的地方、該怎麼去、價錢時間等資訊外,還會深入解說各景點的背景典故、不能錯過的重點與如何玩才聰明等,讓你玩得知其所以,開開心心長知識。
◎ 介紹的餐廳與店家都是超高人氣:而且為了怕你不知如何點菜,我們把招牌菜和價錢特別標註出來,笑著跟選擇困難症說掰掰。
◎ 超精實的地圖描繪:讓你出門在外按圖索驥不再迷路。
◎ 超清楚的重點整理:有時間的細細研究,沒時間的直接看重點,這本書就是這麼貼心、這麼方便,值得你微笑擁有。
★暖心特企
◎電車、地鐵、公車怎麼搭?交通票券怎麼選最聰明…完整又省荷包的交通資訊完整提供。
◎京阪神話題美食:咖啡、神戶牛、傳統和菓子、創意洋菓子。
◎賞楓HOT PLACE:京都清水寺、嵐山,大阪箕面公園、五月山公園…
★同場加映
坐上電車從市區前往近郊城市也很簡單,書中也推薦多個目的地,如奈良、三重、滋賀,讓你的京阪神之旅更完美!
荷蘭‧比利時‧盧森堡
來~一起打翻荷比盧的調色盤
想去荷蘭賞花、看風車、親睹大師名畫,
嚮往比利時的啤酒、幽默漫畫、古城運河,
前進盧森堡的地下迷宮探險、喝杯汽泡酒,也不賴!
宛如調色盤繽紛渲染的元素勾起了你的旅行魂,
然而千頭萬緒,不知道從何規畫起?
別費心,你所需要的全收集歸納在這本書裡了,
不僅實用、功能性超強,還私房秘蒐各路趣味小故事,
無論跟團或自由行,讓你一路笑著玩~
跟你想像中的荷比盧不一樣,
搞清楚這些事,再出發~
◎Café和Coffee Shop別傻傻分不清
◎阿姆斯特丹紅燈區已禁止旅行團逗留
◎精通德、法語的盧森堡人其實母語是盧森堡語
◎荷蘭國旗?盧森堡國旗?根本是雙胞胎
幽默趣味的故事或課堂中沒教的知識,
邊玩邊告訴你~
◎荷蘭國王開的飛機你搭過嗎?
◎不產鑽石的阿姆斯特丹為啥自稱「鑽石之都」?
◎史上首波泡沫經濟的主角竟是鬱金香!
◎驚~荷蘭平均每人一年吃掉8公斤起司!
◎羊角村其實沒有羊!?
◎全球最富裕的國家就是盧森堡!
◎除了尿尿小童,還有尿尿小妹、尿尿小狗?
◎布魯日的地底藏有一條啤酒河?
◎鹿特丹最時髦的室內市場竟是被法規催生的?!
◎「巧克力界的LV」就開在布魯塞爾!
排除資訊焦慮症,你想要的就在這本書裡~
●【必看景點】+【時尚建築】:告訴你非去不可的原因,彙整好該怎麼去、價錢、時間、網址等詳盡資訊,深入挖掘景點背後的典故、不能錯過的重點,並教你如何玩才能聰明省錢。
●【重量級博物館&廣場】:天啊!好多好多藝術品、廣場和古蹟都不知道該怎麼欣賞?本書以圖片和地圖搭配文字解說,讓你輕鬆理解,不再霧煞煞。
●【如何點菜】:推薦各式價位餐館,把招牌菜貼心標註出來,讓你從容入座點餐,輕鬆吃飽飽!
●【推薦買物】+【活動體驗】+【歷史趣聞】:荷比盧有太多小店小物可逛可買,也有豐富的季節性活動等你放膽投入,在遊賞玩樂中,聆聽三個國家的奇聞軼事和歷史更迭,讓身心五感滋養滿滿。
資訊看太多忘了呼吸,
讓主題特企陪你從心感受當地生活脈動~
◎阿姆斯特丹棕色咖啡館
◎比利時修道院啤酒
◎荷蘭當代建築巡禮
◎季節限定的賞花祕境
◎同場加映:各大古城的近郊小旅行
荷比盧的調色盤魔力正撩得你心癢癢?
別遲疑,現在就隨身帶上這本書,跟著你的心和感覺出發!
首爾
作為韓國首都的「首爾」,為何可以一玩再玩?
跟著我們的腳步更深入探尋首爾好玩的地方、一起走進更在地的景點,
報你知當地人才知道的資訊,更或者連當地人都不知曉的SECRET SPOT!
【玩首爾要先知道的…】
1.從交通入門…
本書從探訪首爾最基礎的城市資訊引導入門,
接著告訴你遊玩首爾最重要的交通工具,
地鐵、公車接駁超方便。
2.介紹最精華的首爾玩法…
特別企劃讓你初步認識這座城市,
來首爾不止逛街、購物,品嚐在地美食、
內行人才知的秘密景點一一報你知。
3.精選13個首爾A級景點…
深入介紹首爾必看、必逛景點,
讓你不止是走馬看花,
更能瞭解它的背景或是有趣小知識!
4. 一併跟你說A級景點周邊有什麼好玩的…
逛完景點想找地方休息,
跟著周邊延伸景點或餐廳介紹,
幫你串聯一整天的旅行地圖。
5.特別加送首爾近郊小旅行…
腳步從市區跨到郊外,
搭上地鐵、火車或巴士,
輕鬆遊玩首爾周邊的仁川、坡州、水原與江陵。
【這本書帶你玩好玩滿…】
◎首爾旅遊資訊
城市資訊、區域圖、地鐵圖、從機場進入市區、首爾市區交通
◎特別企畫:快速瀏覽首爾必做清單
四季美景、韓式料理、打卡甜點、樂園LET’S GO!
◎分區
汝矣島漢江公園(韓國生命之河)、首爾塔(明洞商圈)、
首爾路7017(首爾站、南大門市場)、景福宮(光化門、孝子洞、付岩洞)、
北村三清洞(昌德宮、仁寺洞、益善洞)、東大門(東大門DPP、清溪川、廣藏市場) 、
弘大(合井、上水、延南洞、新村梨花一帶) 、梨泰院(漢南洞、龍山) 、
梨花洞壁畫村(大學路) 、聖水洞(建大商圈、首爾林公園) 、
COEX(江南、三成) 、新沙洞林蔭道(新沙洞、狎鷗亭) 、
樂天世界塔(蠶室、樂天世界、奧林匹克公園)
◎近郊小旅行
仁川、坡州、江陵、水原華城
【韓國的魅力究竟是什麼?】
◎是偶像明星?
紅遍全世界的BTS防彈少年團,
風靡日本、台灣的TWICE,
唱跳實力堅強卻擁有反轉形象的偶像魅力?
還是韓劇裡的帥氣歐巴與美麗歐尼,
讓你對首爾充滿粉紅幻想?
◎是嗆辣美食?
又紅又辣的韓式料理好吃在哪裡?
你知道各種蔬菜都能變身韓式泡菜嗎?
◎是韓貨當道?
在台灣只要掛上韓妞愛用、MADE IN KOREA就能大賣,
但你確定買到的商品真的都是「韓國製造」嗎?
◎是設計美學?
通訊軟體KAKAOTALK所設計的KAKAO Friends家族旗下萊恩獅子、粉紅桃子,
為何能引起龐大購買商機,是韓國厲害的行銷手法?
東京
★★★MOOK年度力推‧坊間唯一能增加旅遊樂趣和效能的東京旅遊書★★★
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東京竟不是日本首都,怎麼會!
【趣味】【實用】豆知識讓你全程笑著玩…
◎晴空塔高度643m,是金氏世界記錄認定的第一高塔。你知道名稱由來?
◎晴空塔、東京鐵塔、六本木hills森塔、池袋太陽城、東京都庁…高空景觀哪裡好?
◎淺草寺籤詩抽中凶的機率高達30%!
◎東京駅姐妹車站,台灣○○車站也名列其中!
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◎換個方式玩東京:隅田川沿岸‧都電荒川線
★交通大解析
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2. 超彈性景點自由配:青菜蘿蔔各有所好,這個點不愛沒關係,雙手奉上替代選項、建議停留時間,連交通串聯都幫你想透透,貼心到不行~
3. 小資、輕奢華任挑任選:吃喝、住無疑是自由行的花費大宗,為了方便旅人掌握預算花費,且花得精巧,提供多元價位食宿選擇,清楚標示價格區間,想平價美食穿插奢華和牛也HEN可以!
4. 一次K.O複雜交通、票券:從新幹線、JR、私鐵,到長途巴士、公車,以及各方PASS,龐大資料通通圖表式整理,搭配超詳盡解說和分析,協助你以划算、省時、高CP值的方式暢遊西日本。
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驚人的跑步實戰力這樣練!16堂終極拉伸鍛鍊課:專業跑者必做的科學訓練,完美提高成績x避免受傷x減緩疼痛
正確拉伸與收操才是關鍵!
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● 怎麼跑比較不容易受傷?
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集結畢生心血,打造全球第一本終極跑步拉伸指南
作者保羅‧霍布洛(Paul Hobrough)為倫敦馬拉松首席物理治療師,同時也是英國國家級運動員,在親身經歷及治療無數專業運動員的經驗下,深深體認唯有「避開99%的運動傷害,才能讓肌肉發揮120%的潛力」,因此透過解剖學和生理學通俗易懂的解釋,加上全面的跑步拉伸運動項目,研發出任何年齡、任何體能狀態的跑者都適合的一系列拉伸運動,按身體部位清楚組織所有動作順序,並附帶詳細的力量和調節方案。
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僅在英國,目前就有200多萬人每周至少跑步一次。隨著跑步、馬拉松運動在全球各地的風行,這本書不僅引領初跑者學習正確拉伸、熱身與收操,更幫助中高階運動員懂得自我保護、優化肌耐力、提升敏捷度,絕對是每位跑者起步前最重要的首選指南。
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基礎鍛鍊──為跑步提供有效的熱身及緩和運動,同時破解迷思,建立正確運動觀念
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三大核心重點
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● 每項鍛鍊都會提供初、中、高級跑者應完成的重複次數和組數的詳盡資訊
紐約‧美國東岸:波士頓‧費城‧華盛頓特區‧尼加拉瀑布
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最完整詳實的「紐約‧美國東岸」玩樂資訊就看這一本
在美國東岸,處處都是「百聞不如一見」
就算你沒去過美國東岸,許多事物或景象你也一定不會感到陌生:
◎ 佇立港灣高舉火炬的自由女神
◎ 閃耀著炫目電子看板的時報廣場
◎ 夜夜上演經典音樂劇的百老匯
◎ 綠意盎然宛如城市森林的中央公園
◎ 洋基球場與芬威球場上進行的世仇對決
◎ 電影中經常出現的華府國家廣場
◎ 氣勢轟然磅礡的尼加拉大瀑布……
這些我們早已在書本內、電視裡、網路上、故事中看過無數次,但唯有親身實際走一遭,才能感受到那份特別與震撼。
最完整的景點收藏
◎ 蒐羅紐約、波士頓、費城、華府、尼加拉瀑布等5大城市所有必遊景點
◎ 後疫情時代最新景點也有收錄
◎ 每個景點都有詳細的介紹與有趣的典故
◎ 博物館中著名館藏導覽賞析,輕鬆增進藝術涵養
◎ 城內知名餐廳、人氣美食與特色商店大集合
最詳盡的資訊解析
◎ 紐約地鐵搭乘實用指南,用最短的時間到達目的地,從此不怕再坐錯車
◎ 詳細區域地圖,網路斷訊也不怕
◎ 美國節慶活動旅遊年曆,方便安排行程
◎ 如何租車上路、如何搭乘美鐵詳解,城際移動好方便
◎ ESTA怎麼申請?小費怎麼給?電話怎麼打?統統都在這本書內!
最豐富的實用知識
◎ 搭船拜訪自由女神,有哪些小撇步,可以讓行程更順暢?
◎ 各大博物館免費時段全公開,用最少的預算走透透
◎ 百老匯音樂劇的票要怎麼買?到哪裡買才划算?
◎ 在偌大的中央公園裡,怎樣走才不會迷路呢?
各種實用訊息都在這本《紐約‧美國東岸》裡,讓你一本玩遍五大城!
東京近郊一泊二日
東京,是國人旅遊日本的首選之地,不論美食購物、城市人文,都值得旅人一訪再訪。每次到東京總是不停地買東西吃東西,會不會想問:
除了這些,到東京還能再玩什麼呢?
其實,再訪東京時,想要享受城市精彩購物,又想體驗日本四季風情,只要把腳步再向外延伸,來到關東近郊的人氣觀光景點,便能遠離城市的超快節奏,感受不同於東京都會的另一種旅行氣息。
本書適合想玩東京,也想順遊關東地區的人使用。5天4夜的東京行程,不妨頭尾留在東京盡情購物,中間兩天一夜來到近郊,光是日歸還不夠,來到當地住一晚才盡興!由精選的10條路線自由搭配行程,結合東京都內美食購物,將整個大關東的美好都納入行程計劃中。
1.精選行程:
全書分為10條東京近郊旅行路線,從港濱大城的橫濱、充滿四季風情的溫泉鄉伊香保、人氣高漲的常陸海濱公園、山海景色相連的伊豆下田,陶藝之鄉益子、到需要搭船24小時才能抵達的小笠原等,藉由東京近郊旅行路線,入住當地特色旅宿,一同品味道地日本美食,享受溫泉洗禮,進入日本旅行新體驗。
2.可愛散步地圖:
人氣插畫家希拉最新創作地圖,內容除了針對各路線做特色介紹外,更挑出數個特色店家,以散步路線帶人在時尚現代化的關東近郊中尋覓理想的日本小日子。
北歐─丹麥‧挪威‧瑞典‧芬蘭
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一提起北歐,感覺彷彿遙不可及,一方面,它在地理上位於地球的另一端,
另一方面,它也甚少在台灣人日常接觸的流行文化裡露臉。
於是乎,我們對於北歐往往只有一知半解的模糊印象,
好像北歐就只有IKEA、H&M、樂高、社會福利、維京人、死黑金屬、雷神索爾、冷,然後就說不出什麼別的了。
因此我們出了這本《北歐》,希望它能像一扇窗,
帶領讀者看見北歐的各個面向,拉進你與北歐之間的距離:
◎ 看見北歐壯麗的自然風光
北歐的美,有時候是很致命的,因為它有時優美得教人忘了眨眼,
有時又險峻得讓人忘了呼吸。
北歐壯麗的自然風光,許多是出自冰與火的傑作,
冰河切割出峽灣和瀑布,而火山造就出地熱與溫泉。
長達數千公里的挪威西海岸,就像一座峽灣的博物館,
航行其中,有如穿越次元,進入超現實的國度。
加上聖壇岩、奇蹟石、魔鬼之舌等佇立在峽灣上空的奇岩怪石,
想要爬上去拍個驚世美照,還還先練練膽量。
◎ 看見北歐豐富的人文景點
相比於自然景色,北歐的人文風景也不遑多讓,
包括奧斯陸的比格迪島博物館群、斯德哥爾摩的動物園島博物館群,都在各領域中擁有舉足輕重的地位。
露天博物館在北歐也是常見的展示方式,
以動態保存的概念,帶領遊客回到先民們的生活之中。
另外像是丹麥比隆的樂高樂園、挪威卑爾根港邊的排屋、芬蘭的聖誕老人村等,都是聞名遐邇的世界級景點。
◎ 看見北歐巧妙的設計創意
走在北歐街頭,經常會被造型奇特的前衛建築所驚豔,
哥本哈根的哥本山滑雪大樓、奧斯陸的歌劇院、馬爾摩的旋轉大廈等,
無一不打破你對建築法則的既有印象。
北歐人的創意不單表現在建築上,在丹麥設計博物館或IKEA博物館裡,你可以看到這種設計創意充斥在北歐生活中的每個細節裡。
至於創意如何培養,則不妨到比隆的樂高屋裡走走,在那裡一個個天馬行空的幻想都被鼓勵著具象化為現實。
◎ 看見北歐和諧的生活理念
北歐是全世界社會福利制度最完善的地方,要探究北歐人如何做到這點,
就必須來北歐一趟,親自感受北歐人普遍的價值觀與民族性,
看看他們對於生活採取什麼樣的態度,聽聽他們對於工作有著什麼樣的原則。
這當中是否有值得我們借鏡的地方,也是否有使我們警惕的憂慮,
無論是好是壞,都是足以攻錯的他山之石。
◎ 看見北歐獨特的飲食文化
說起北歐食物,你想到的就只有肉丸?
其實北歐的美食百百種,來到北歐,可不要天天都只吃肉丸啊!
口味多變放好放滿的開口三明治與蝦醬土司、份量驚人材料新鮮的大碗魚湯、造型可愛甜而不膩的公主蛋糕等,
都是只有在北歐才吃得到的好味道。來一趟北歐,你會發現原來這裡好吃的東西竟然這麼多!
最後,我們希望這本書不只是一扇窗,還能是一扇門,
引領你跨越門檻,實際走進北歐世界,親身體驗這一切不可思議的美好!
越南
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越南歷經中國統治、建立輝煌王朝、走過法國殖民、挺過烽火連天的南北戰亂,
淬煉出獨特又迷人的文化,中法越混血基因注入當地生活的每個細節,
夾在街頭的越式法國三明治裡、藏在越文寫的中式對聯中、飄過天主教堂裡的香爐上。
複雜的歷史底蘊、多樣化的自然地理面貌、再加上山區少數民族的傳統色彩,
讓越南搖身一變,成為炙手可熱的旅遊市場。
挺過疫情衝擊,後疫時代的越南逐漸恢復正常生活,
北部千年古都河內、中部新興度假城峴港、以及南部不夜城胡志明市的旅遊人口再現。
本書以北、中、南三大城分區,全方位導入熱騰騰的第一手越南資訊,
介紹區域中各城景點、挑出不為人知的趣事奇聞、更新交通門票訊息、提供在地體驗活動、以及吃住買攻略等,
加上各式各樣的叮嚀提醒與清楚詳細的地圖,
讓你毋需再花大把時間搜集資料,把生命浪費在美好的越南旅行中。
★ 越獨特越經典
越南不只北中南3大城,8個世界文化遺產別漏勾,
有海上桂林美譽的下龍灣、田園山水長安名勝群、中世紀港都會安、
氣派華美順化皇城、世界最大單體洞窟的風雅洞國家公園探險、以及占婆帝國留下的美山聖地……
涵蓋自然與文化,動靜皆宜、歷久不衰。
★ 越在地越夯
了解一座城市的最好方式,自然是跟著當地人生活,鑽進街道與巷弄,化身越南人直擊在地文化。
走馬看花逛景點的旅遊已過時,本書告訴你如何接地氣,
穿奧黛逛景點、招呼人力三輪車遊會安古城、騎摩托車尋找夜市小吃、戴斗笠搭手搖船穿梭湄公河、
跟隨美奈漁夫的「筒船」捕魚、逛芹苴水上市場、拜大廚為師煮一桌越南家常菜……
體驗越南,用五感刻寫旅行的記憶。
★ 越新潮越多讚
越南持續進化中,每個一段時間都會冒出幾個炸開話題的新景點。
讓少女心噴發的粉紅教堂、軍事迷眼紅嫉妒的DMZ非軍事區、噴水又噴火的峴港金龍橋、
美奈的濱海大漠沙丘和紅色仙女溪、沙壩梯田健行、巴拿山佛手橋、富國島的海上鞦韆和跨海纜車、芽莊的疊山島秘境、以及各處玩不完的主題樂園……
IG打卡不落人後,文青網美瘋什麼,都讓MOOK專業記者幫你蒐。
★ 越香甜越上癮
越南的咖啡生產量是僅次於巴西,咖啡就是當地人的日常生活,
從路邊攤、傳統到精品咖啡館,
從經典煉乳咖啡、蛋咖啡、椰子咖啡到髒髒咖啡,品味各有特色。
跟著MOOK的腳步,畫出你的咖啡地圖,
本書不只告訴你哪裏喝咖啡、買咖啡,還要教你自己動手,滴濾一杯香甜。
★ 越有料越美味
你知道越南人的一天從河粉開始嗎?
點一碗牛肉河粉,為何送來一大盤草?
盯著鴨仔蛋,卻不知如何下手?
越南飲食受到中國、法國和柬埔寨等地的影響,卻又發展出自我特色,
擅用香草和魚露,清爽健康不油膩。
本書為美食控加開外掛,網羅各地特色美食、街頭小吃、越式法餐、新潮流派的Fine Dining,再挑嘴都能滿足。
★ 越奢華越放鬆
越南有細長綿密的沙灘、清澈透藍的海水,
吸引國際頂級度假村相繼進駐,順化、峴港、芽莊、美奈、富國島等的海濱都是兵家必爭之地,
而相較於歐美地區同等級飯店,越南消費顯得親切可愛。
私人海灘、無邊際泳池、頂級SPA、溫柔貼心的服務、美味的食物,享受奢華與悠閒垂手可得。