德國 Deutschland
本書特色
★全新!德國旅行再發現!最深入的旅遊指南。
★最第一手的資訊,提供高CP值的旅遊建議。
★詳細介紹各城市知名景點,並提供美食、購物與住宿指南,保證玩得盡興又安心。
★貼心收錄出發前的技巧與建議,天氣X預算X交通X通訊X租車X緊急醫療,解決各種問題。
★六大特輯,快速掌握德國旅遊重點!
●100號、200號、300號路線巴士的德國橫斷之旅
●聆聽發源地的絕佳美妙樂音—古典音樂鑑賞指南
●親身體驗世界第一熱情加油浪潮!—德國足球甲級聯賽觀戰指南
●極致德國美食大公開
●德國節慶活動導覽
●工匠達人守護下的優良傳統與品質—德國紀念品介紹
漫遊德國十大區域
古典浪漫X現代摩登.體驗德國獨特的城鎮風貌
法蘭克福與萊茵河
是德國的經濟中心都市,知名作家歌德也曾在此度過年少青春歲月,而深厚的文化底蘊,也使法蘭克福成為新舊風貌皆有的文化都市。來到這裡建議搭乘觀光船,遊覽萊茵河兩岸的美景。
科隆與魯爾區
魯爾工業區是德國重工業發展中心,除此之外,魯爾也有不少收藏近現代珍貴作品的美術館及博物館,是藝術迷不可錯過的重要美術館城市。
海德堡與古城街道
古堡大道是一條國際的觀光路線。公共交通雖不方便,卻能看到另一種德國風光,兩旁分布70座以上的城堡及宮殿,訴說著浪漫的中世紀傳說與故事。
仙蹤之路與黑森林
仙蹤之路從溫泉勝地巴登巴登為起點,包含壯觀的霍亨索倫堡,與波登湖上的花島梅瑙島及康士坦茲等,有著森林、古堡、湖泊等多變的迷人景致。
羅曼蒂克大道
德國最有名的觀光路線之一,全長共約350km,此處最知名的新天鵝堡,更是絕不可錯過的重要景點。
慕尼黑與阿爾卑斯之路
阿爾卑斯之路為連接南德風光明媚山岳度假勝地的重要道路。全長約500km的道路上,還有幾個知名的阿爾卑斯山岳運動基地城。而在慕尼黑舉辦的啤酒節,更是德國重要的節慶活動之一。
柏林與歌德大道
柏林充滿著熱情活力及生命力,置身其中不只感受到德國風格,更因聚集了世界各國的人而給人強烈的國際都市形象。巴哈和馬丁‧路德等也都曾在此地活躍,是德國精神文化象徵的地區。
德勒斯登與周邊
薩克森邦是過去薩克森人所居住的地方,位於舊東德東南部,鄰接波蘭、捷克國境。邦首府德勒斯登擁有許多巴洛克樣式的宮殿,因而有「易北河上的佛羅倫斯」美稱。
童話之路
從格林兄弟誕生的故鄉哈瑙出發,一路朝向不來梅樂隊所在的海港城市不來梅,感受這一條約600km的童話之路旅程。其中必看的不來梅雕像,也是童話之路北方的終點。
漢堡與歐石楠之路
德國第2大城漢堡,同時也是德國最大的海港城市,擁有海洋城市獨有的陽光與魅力。以漢堡為中心主軸的鐵道網路向四周延伸,因此就算不是主要幹線的地方路線,行駛的車班也相對較多,同時,漢堡也是通向北歐的重要玄關。
釜山大邱攻略完全制霸
MOOK初登場!是第一本、也是坊間最新版的釜山大邱旅遊詳解!
以兩大城市→6條都市鐵道→35個地鐵站→外加四段延伸行程→
468個熱門景點&店鋪→30大必吃‧必買推薦
不論想去哪玩、想吃什麼、想買什麼
通通一次滿足!
★★釜邱八大新景點,就從這裡展開旅程★★
‧松島龍宮雲橋:行走於海天之間的龍頭吊橋
‧海雲臺藍線公園:搭乘天空膠囊列車欣賞無敵海景
‧釜山X the Sky:在全韓國第二高的建築中坐擁海景與市景
‧青沙浦平交道:韓版「櫻木花道平交道」
‧釜山樂天樂園:比首爾樂天世界大3~4倍的童話王國
‧天際線斜坡滑車:感受無動力滑車的飆速快感
‧鑽石塔:全面整修後重新登場的觀景台
‧前山天空愛情橋:大邱另一處欣賞夜景好去處
除了海雲臺、甘川洞文化村、札嘎其市場、白淺灘文化村之外,釜山這幾年出現了不少新景點,像是最熱門的海雲臺藍線公園,不但詳細介紹該如何搭乘才能看到最美的風景、玩得最順,還將行程延伸到青沙浦:你可以到踏石展望台欣賞一望無際的海天一色風光,在青沙浦站附近的咖啡廳,邊喝咖啡邊看天空膠囊列車在高空中來回穿梭的模樣,或是在紅燈塔前拍張打卡照──讓旅程變得更深、更廣也更有趣!
★探索各站不同亮點
搭乘地鐵,穿梭於城市間,是最方便的旅遊方式。本書把地鐵路線拆解,分站介紹各自特色,並將所有必看、必吃、必逛的景點和名店,以及各自亮點一一介紹,你只要帶著這本書,就能自由穿梭於這兩座城市之間,不再錯過任何精彩之處。此外,書末附錄手指韓語,即使不懂韓文,也能簡單溝通。
★沒吃到不能走的美食
說到釜山和大邱,一般人最先想到豬肉湯飯、魚糕和炸雞,不過在地美食可不止如此,身為海港的釜山是海鮮天堂,當地的生魚片、大閘蟹和烤貝,絕對不能錯過,此外暖胃的鱈魚湯、和著冰塊一起吃的蕎麥麵,以及東萊的蔥煎餅,同樣得吃好吃滿,再用黑糖堅果餅劃下完美句點。大邱的燉到軟爛的排骨、烤到香氣四溢的腸子,或是長得方方薄薄的扁餃子,如果沒有吃到,可是會留下遺憾!
★擴張釜山大邱旅遊地圖
跟上小編腳步,一起從釜山往外延伸,到昔日新羅王國首都金城、也就是今日的慶州瞧瞧,看看名列世界遺產的佛國寺、良洞村、大陵苑和東宮與月池。至於全州則是後百濟的首都,不但有著全韓國最大的韓屋村之一,也是知名美食全州拌飯的故鄉。位於慶尚南道和全羅南道之間的統營,是重要的海運要衝,除了可愛的東皮郎壁畫村,還能搭乘纜車欣賞景色優美的閑麗海上國立公園,當然也別錯過當地美味的小章魚。
【本書特色】
◎分站介紹:旅遊規劃一目瞭然!
將釜山和大邱按照地鐵路線分站介紹,包括必遊的釜山「西面站」、「南浦站」、「海雲臺站」,以及大邱的「半月堂站」、「中央路站」和「頭流站」等,網羅各站所有精華景點、美食與購物,不管是初次造訪或再度重遊,都能夠迅速找到感興趣的地點。
◎交通詳解:自助旅遊不求人!
從台灣出發到詳細介紹釜山和大邱的移動方法,除金海機場和大邱機場前往市區的方式外,特別加入從首爾出發、搭乘火車或長途巴士前往兩地的交通。此外,釜山和大邱城市本身交通,以及前往近郊、甚至延伸其他順遊城市的移動,都有詳細解說,包括標明票價、車程,而各景點更有詳細的交通方式提供,一次掌握完整情報。
◎多樣主題企劃:玩法更在地!
從釜山大邱最新景點、必吃的在地美食,到這兩座城市最不能錯過的節慶,甚至就連進超市該掃什麼貨,全都不藏私一一公開。此外,書中會以BOX方式介紹一些小知識或tips,例如:怎麼知道扇貝烤熟可以吃?或是前往海雲臺藍線公園該怎麼玩?要搭天空膠囊列車還是海岸列車?幫你解決旅途中的疑難雜症!
◎獨立地圖冊:吃喝玩買不漏溝!
附加全彩地圖冊,所有書中介紹景點,以全區、分區地圖,一一清楚標出位置,輕薄小冊還可隨身撕下帶著走。
◎大量精彩圖文介紹:精彩好玩看得見!
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10分鐘搞定!減醣低脂の湯便當:經典湯品X速成美味X飽足丼飯,70+食材變化的燜燒罐食譜全收錄
「日本人氣料理研究家」教你如何花早上10分鐘,
用燜燒罐簡單地完成健康又暖胃的湯便當!
每天一罐減醣、低脂又有飽足感的美味湯品,
熱騰騰地新鮮上桌!
你是不是光想到要備菜、煮菜,就已經懶得動手了呢?
身為料理研究家、飲食生活顧問的作者市瀬悦子,
專為第一次做燜燒罐湯品和料理新手量身訂作本書。
少油又少鹽的料理提供你每天足夠的熱量,
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50道湯品+70種食材+10分鐘快速烹煮!
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● 簡單步驟、輕鬆備料
本書介紹的食材、調味品、料理工具、步驟都極盡簡單,並仔細解說食材切法和處理方式。
● 享受365天不同變化的料理
使用大量蔬菜且營養均衡的食譜,以雞肉、牛肉、海鮮、絞肉、豬肉為主題分類,加上基礎調味料,任何人都能輕鬆完成美味湯品。
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使用高湯包或湯粉做為湯底,加入大量蔬菜與蛋白質,豐富食材濃縮成新鮮滋味,不需要過多調味料,更達成減鹽效果。
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【本書特色】
1.詳細記錄製作流程圖片、食材及份量
從各種肉類的切法,到每道菜餚的烹煮步驟及所需份量都有完整文字內容,搭配圖片呈現讓你秒懂,也能隨著個人口味調整成喜歡的味道。
2. 使用的食材及調味料隨手可得
使用手邊有的食材和調味料就好。書中的菜色都是日常使用的2~4種食材加上基本調味料(鹽、胡椒、芝麻油等等)就能完成。
3. 湯品食譜多元
50多道的湯品讓你每天都有新鮮感。除了書中使用的蔬菜,也能根據你生活當地盛產的季節時蔬做調整搭配,品嚐當季食材的美好滋味。
4. 作者市瀬悦子的烹調小技巧
每個湯品菜單都會搭配一個Memo box,告知讀者烹調小撇步。像是雞柳中間白色的筋該怎麼切除?蔬菜怎麼樣的切法才能更快熟透?把變身小廚神的秘密通通教給你!
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「有錢的時候,手邊的東西很少,
當我家宣告破產時,東西反而增加,
而且總是堆得亂七八糟。」
今年28歲的作者,原本出身在富裕的投資菁英之家,可是當父親事業受挫、宣告破產之後,家境急轉直下。當時明明住在90坪的大房子,家裡內外卻堆滿容器雜物,父母為了撿便宜而買了一堆不需要的東西,墜入愈來愈貧乏的「負面循環」。
直到開啟人生的極簡模式,將手邊的東西減少到250個、搬到2.25坪大小、房租2萬日圓的房子之後,終於實現了嚮往的生活──
● 我沒有汽車。只使用共享交通工具,通常以步行為前提。
● 上街不帶包包。盡可能雙手空空出門,拓展自己的行動範圍。
● 不借錢不貸款。一次付清,或使用租借服務,避免承受多餘的還款壓力。
● 不做家事。利用掃地機器人或是滾筒式烘洗衣機代勞,擁有更多時間。
● 不太想工作,每月生活費縮到六萬日圓,一週排班3天,過得更加悠閒
本書集結了作者自身投入「放手生活」至今所累積的點滴,不論是在人生職涯、金錢管理、科技智能運用、居住空間等各方面,皆以親身實際經驗,指引每個人放下繁複,嘗試追求簡單富足的人生──
➯ 只要「決定不做什麼」,就能釋放出金錢和時間
➯ 透過「減少東西」,就能讓生活進入輕鬆模式
➯ 當你手邊的東西變少,金錢、時間都會增加,內心也會變得更加從容
「人生,從放手開始。」
北海道:札幌函館地圖隨身GO 2024-2025
北海道幅員廣大,對於不自駕的人來說,還是搭乘電車、JR在城市間旅行最為方便。本書特別將北海道最適合以大眾交通工具自助旅行的區域挑選出來,分為「札幌」與「函館」兩大部分,札幌的熱鬧多變、函館的洋風情調、小樽的歐式優雅,每一處都是值得一遊的北海道名所。後面再加上「道央廣域」,多介紹些移動在兩大城市中能順便一訪的觀光景點。景點集中在道央、道南範圍裡,省去長時間的交動移動,在城市中玩得更多、更開心。
西班牙‧葡萄牙‧摩洛哥
後疫情旅遊資料最新版
全面採訪 X 更新第一手訊息
最完整詳實的「西班牙、葡萄牙、摩洛哥」玩樂資訊就看這一本
★佔盡地利之便一次玩翻南歐與北非,西班牙、葡萄牙、摩洛哥
想一次滿足橫跨歐亞兩大洲的旅遊夢想?
來一趟西葡摩三國之旅,佔盡地利之便 !
隔著地中海,南歐與北非近在咫尺,
在這裡可以盡情享受溫暖的氣候,感受在地熱情,驚艷親民的物價與美食,
這裡的歷史悠久,處處都是世界遺產,
地貌多變,高山、丘陵、峽谷、沙漠,風光綺麗迷人。
伊比利半島賜予了西班牙、葡萄牙豐饒美味的物產,橄欖油、伊比利黑豬肉,讓人大快朵頤,
而隔著地中海的北非摩洛哥,
則擁有獨傲全球的阿甘油,以及讓人魂縈夢牽撒哈拉沙漠。
還在等什麼呢?
走一趟西葡摩,不但可以滿足對旅遊的美好想像,你還會愛上這些迷失的感覺……
走一趟西葡摩,你可能會……
*迷失在~鬼才高地驚人的建築藝術中
沒參觀過高地的建築,就不算到過西班牙!
不管看不看得懂藝術,走進高第的世界,
目瞪口呆是每個人的共同表情,
高地讓人目眩神迷,將近百年依然前衛。
*迷失在~山城小鎮與老城區的巷弄中
不讓巴塞隆納專美於前,西班牙還有雍容大器的首都馬德里;
「七丘之城」里斯本空氣中迴盪著激動人心的法朵音樂、飲一杯波多醉人的波多酒、並在菲斯與馬拉喀什的老城區中享受迷路的樂趣。
*迷失在~撒哈拉沙漠無際的銀河星宿中
三毛流浪的撒哈拉,小王子墜落撒哈拉,
騎著駱駝進入穿越綿延起伏的沙丘上,
探索沙漠的神祕與魅力,夜宿營地,觀賞沙漠夕陽與日出,
凝望滿天星斗與銀河,對著墜落的流星許下願望,
還有什麼比這更讓人終生難忘?
*迷失在~伊比利半島的吃貨天堂中
別再說西班牙海鮮飯了,除了它,
還有「豬肉界勞斯萊斯」之稱的伊比利豬、酥脆可口的吉拿棒、種類多到吃不完的Tapas、皮脆肉嫩的塞哥維亞烤乳豬,
學在地人逛市場、吃小酒館,大啖鮮海鮮,
享受葡萄牙百年咖啡館的慢時光,跟隨本書的腳步品嚐最誘人的道地滋味。
*迷失在~驚嘆史前時代的歷史寶藏中
風光明媚的伊比利半島蘊藏豐厚歷史寶藏,隨處都是古羅馬遺跡,
而北非摩洛哥則收納了滿山遍野的恐龍化石與三葉蟲等古生物化石,堪稱世界上最大的露天化石博物館,
想親眼見識史前畫作並親手挖掘海洋化石?
大自然露天地質寶藏讓人大開眼界。
東京近郊地圖隨身GO 2024-2025
在東京之外,關東地區還有許多美麗、好玩的景點。
這些地方你都去過了嗎?
想跨出東京玩更遠、玩更深、更在地,卻苦無資訊、地圖而感到不安嗎?
《東京近郊地圖隨身GO》2023年全新改版,
大大的地圖搭配景點介紹,
獻給想突破自我,前進關東的你!
本書針對自由行的旅人,精選出關東9縣:神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、長野、山梨、靜岡,集結最熱門的觀光區域,標示出46個主要景點周邊地圖,詳加介紹各大玩樂名所、定番美食,只要按圖索驥馬上能進入狀況,讓旅人流暢迅速的規劃出屬於自己的獨一無二的東京近郊小旅行。
牙齒好,遠離99%健康未爆彈:萬病源於口!Q&A掌握保健關鍵,預防牙周病、失智、中風、心肌梗塞、糖尿病、肺炎
☞ 刷牙的時候會流血。
☞ 每次刷牙都不到5分鐘。
☞ 長年使用同一種牙膏。
☞ 嘴巴張開時,耳朵附近或是顎部會發出怪聲。
☞ 習慣用單邊的牙齒咀嚼硬物。
☞ 吃冷食時,覺得牙齒酸痛。
☞ 口臭嚴重。
☞ 一咀嚼就覺得牙齒痛。
你曾有過以上這些牙齒困擾嗎?
你可知道牙齒保健與全身健康息息相關?
糖尿病、高血壓、失智症、大腸癌、慢性腎病、骨質疏鬆症、胰臟癌、類風濕性關節炎……
牙齒一旦出狀況,恐將引發全身疾病!
牙醫博士魚田真弘無私分享「64大終極Q&A」
帶你從0開始,一步步掌握全方位牙齒保健的完美秘笈!
身體的壽命是100年,你是否曾想過牙齒的壽命有多長?
根據內政部2021統計,臺灣人平均壽命達到81.3歲,
我們現在已經進入了100歲的生活時代。
即便牙齒的預期壽命在逐年增長,壽命最長的虎牙也可以到達60歲。
但是牙齒的預期壽命與身體的預期壽命之間仍有40年的差距,
那麼這「空白的40年」到底是怎麼樣的生活呢?
這意味著到了老年,
大多數人都會失去一些牙齒並接受治療,以取代缺失的牙齒,
而且不得不限制甚至放棄堅硬和耐嚼的食物。
如果想要自由自在的吃喜歡的食物,我們就需要注意口腔壽命。
✓ 想在退休後好好享受第二人生!
✓ 想要盡情地咀嚼想吃的食物!
✓ 想徹底咀嚼食物,盡情地享受喜歡的運動!
✓ 想一邊與朋友聊天,一邊享受飲食!
✓ 想看起來比實際年齡年輕!
✓ 想在旅行途中拍攝記念照片時,也敢開口大笑,露出自豪的牙齒!
本書循序漸進的帶領讀者了解自己的口腔護理習慣、牙齒構造、口腔常見狀況、蛀牙治療、牙套和植牙相關知識等,
實現100年牙齒壽命的鐵則,讓你跟牙齒一起「慢慢變老」!
東歐:奧地利・捷克・匈牙利・斯洛伐克
內容簡介 後疫情旅遊資料最新版
全面採訪 × 更新第一手訊息
收錄奧地利、捷克、匈牙利和斯洛伐克等四國的東歐旅遊錦囊
◎集結東歐四國景點,內容最詳實、介紹最完整!
本書集結了東歐最主要的四個國家──奧地利、捷克、匈牙利和斯洛伐克,
我們挑選了這四個國家最不容錯過的旅遊城市,
提供一定要造訪的景點和吃喝玩樂好去處,
並對當地的精華景點和人文特色,做最深入淺出的介紹。
★ 奧地利
音樂與咖啡文化之都:維也納
真善美的世界遺產城市:薩爾斯堡
湖光山色的世界遺產小鎮:哈爾施塔特
兩屆冬季奧運之滑雪勝地:茵斯布魯克
設計之都:格拉茲
★ 捷克
歐洲最美的城市:布拉格
保證目瞪口呆的人骨教堂:庫特納霍拉
療癒溫泉鄉:瑪麗亞溫泉鎮
啤酒的代名詞:皮爾森
真實世界的童話小鎮:庫倫洛夫
百威啤酒的故鄉:布傑約維采
★ 匈牙利
溫泉處處的多瑙河畔首都:布達佩斯
藝術觀光小鎮:森檀德
公牛血美酒之鄉:艾格爾
★ 斯洛伐克
奧匈帝國時期首都:布拉提斯拉瓦
適合登山健行的山區:塔特拉山
沉醉葡萄酒鄉:小喀爾巴阡山地
◎東歐關鍵字
#東歐迷人城鎮
維也納‧薩爾斯堡‧布拉格‧庫倫洛夫‧布達佩斯‧森檀德‧布拉提斯拉瓦
#絕美宮殿與城堡
熊布朗宮‧霍夫堡皇宮‧貝維德雷宮‧安博拉斯宮‧米拉貝爾宮和花園‧布拉格城堡‧布達皇宮
#與大師對話
莫札特‧貝多芬‧百水‧克林姆‧卡夫卡‧史麥塔納‧德佛札克‧慕夏‧李斯特‧高大宜
#舌尖上的東歐
維也納炸肉排‧匈牙利燉牛肉&紅椒雞‧溫泉薄餅‧麵糰子‧貴腐甜葡萄酒‧公牛血葡萄酒‧Vinea無酒精氣泡酒
#百年咖啡館巡禮
薩赫咖啡館‧維也納藝術史博物館咖啡‧莫札特咖啡館‧帝國咖啡館‧中央咖啡館‧紐約咖啡館
京阪神地圖隨身GO 2023-2024
!京阪神大地圖+精選必遊景點!
打開書,清楚的地圖分區,滿滿景點全都是定番
有以下旅遊症狀者,統統有救!
景點選擇不能症→只介紹定番景點,嚴格把關一級景點!
方向判別不能症→分區大地圖讓你永遠不迷路~
懶得安排行程症→5天4夜推薦行程幫你排好好,選條喜歡的跟著走就好!
極度不安恐懼症→詳細景點資訊,時間價格全都標好好,太安心!
買東買西狂買症→必買伴手禮特企LIST,讓你買好買滿無一遺漏!
詳細的地圖大解構、Check!
實用的行程規劃、Check!
豐富的圖文資訊、Check!
京阪神三大區域精華景點介紹,讓你初訪就像老鳥,走到哪裡都暢行無阻!
瑞士
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最完整詳實的「瑞士」玩樂資訊就看這一本
疫情期間,一齣韓劇《愛的迫降》吹皺一池春水,
劇中經常穿插出現瑞士迷人的山光水色,搭配浪漫的劇情,令人心嚮往之,
恨不能立刻飛往這個美麗的國度,追尋男女主角的足跡。
此外,這段無法出國的期間,意外造就了不少登山的愛好者,
這些新科登山客領略到台灣的山岳之美後,難免摩拳擦掌,打算挺進其他國家的山區;
而喜歡爬山的人們,一定也會愛上阿爾卑斯山!
終於,疫情告一段落,粉絲們可以實地飛往瑞士,親眼見證瑞士之美!
藉著本書詳細的分區介紹,並把交通、吃、喝、玩、買有系統地分析、推薦,
讓讀者可以很輕易地根據自己的假期天數、旅遊預算及喜好,
規劃一趟最適合自己的瑞士之旅!
◎新設施、新景點一網打盡
少女峰的艾格快線Eiger express,讓登上少女峰不再需要輾轉換車,變得更近、更省時;
馬特洪峰區出現了阿爾卑斯山頂花園Alpingarden、山頂展覽空間zooom-the-matterhorn、追尋黑面羊meet-the-sheep活動等,讓登頂後的趣味更加多元;
蘇黎世嶄新的瑞士蓮巧克力之家(Lindt Home of Chocolate)博物館、驚奇博物館(WOW Museum)、連接機場航廈的The Circle購物中心,及愈加新潮時尚的蘇黎士西區等等,
都提供獨一無二的體驗、見識,本書都將為你一一呈現。
◎票券全面電子化,親身實用教學
疫情過後,旅遊票券變動頗大,尤其火車聯票幾乎全面電子化,使用方式有別於傳統紙本票券。
MOOK專業旅遊出版團隊的文字與攝影記者先行探路,親身實地使用,
把使用方法以最深入淺出的方式告知讀者,讓你暢行瑞士無阻
◎昂貴國度聰明買
瑞士向來以高消費聞名,疫情過後,通貨膨脹狀況如何?
文字與攝影記者深入Manor、Coop City等當地主要的百貨公司、超市等,
了解最新狀況,好讓讀者買得更輕鬆無負擔
◎《愛的迫降》景點 追蹤偶像足跡
蘇黎世大教堂、林登霍夫山丘、菲斯特展望台、伊瑟瓦德小鎮…熱門偶像劇浪漫美景重現。