2024年旅遊資料最新版 全面採訪 ✕ 更新第一手訊息 最完整詳實的「清邁」玩樂資訊就看這一本   清邁最好買！最好玩！最好吃！ 超人氣、超夢幻、超好喝咖啡店，超創意、超新鮮、超經典市集，超好吃停不下來美食甜點⋯⋯清邁的好吃好玩實在太多，如果你也有選擇困難症，就從我們精選的推薦景點挑選起吧~ 不論新手、老手，通通都能輕鬆自行規劃初次行程， 還能進階玩出新風貌！   ★ 超過250個景點及店家，帶著一本便能隨心所欲 本書特搜清邁最完整的吃、喝、玩、買、住等旅遊資訊，包括最經典、最具口碑的旅遊熱點，以及最新、最具人氣的新興玩樂處，皆搭配清楚的圖文介紹、交通方式及地圖資訊，讓人玩樂一路順暢。   ★ 景點之外，也要告訴你更多文化、旅遊小訣竅 ・泰國寺廟的神獸都是何方神聖？ ・泰國的一周竟然有8天，且每天都有代表的顏色，佛像也會擺不同的姿勢？ ・這裡的十二生肖和我們熟知的不太一樣？ ・每年最大型的活動「水燈節」要怎麼玩？ 本書除了介紹景點，更為你解說在地文化特色、旅遊小訣竅，讓你輕鬆啟程之際，還能盡興地享受一場文化旅行。   ★清邁旅遊必備行程！市集&咖啡廳 不管你喜歡哪種類型，通通都有得逛、有得拍！ #步行街 #夜市 #傳統：清邁夜市、週六&週日步行街、Warorot Market⋯⋯ #手作 #創意 #文青：真心市集、白色市集、Baan Kang Wat藝術村、湄卡運河市集⋯⋯ #老房子：Brewginning Coffee、Khagee café、Gateway Coffee Roaster⋯⋯ #純白系：alga.cafe、The Barisotel⋯⋯ #森林系：Hoklhong、Pronto Coffee、No.39⋯⋯ #文青系：papacraft、Slow bar on the way、Enough for life⋯⋯ #日系美學：The Baristro Asian Style、VELAR⋯⋯   ★ 清邁住宿推薦！50＋風格多元的精選住宿 來到清邁住宿選擇非常多元、風格眾多，從平價的民宿、青年旅館，到奢華的五星飯店、渡假村，精選55個清邁及近郊的優質住宿，提供更多住宿新選擇。   ★ 貼心地圖別冊，按圖索驥超EASY 隨書附上精緻地圖別冊，詳細標記各地區景點與店家，讓你輕易精選想去的地方與安排行程。   ★ 同場加映！從清邁出發，再多玩幾天！ ✓ 小清新山城「清道Chiang Dao」 ✓ 公雞&馬車之城「南邦Lampang」 ✓ 簡樸清幽的「清萊Chiang Rai」   【本書特色】 ◎收錄超過250個清邁嶄新及必去景點，好吃、好玩、好買一手在握！ ◎分為三大分區「清邁市區」、「清邁周邊與郊區」、「清萊」，詳細分類各個區域的特色及必去景點。 ◎〈小編按讚〉功能將小編私心收藏的好玩景點、必買好物，只特別推薦給你！ ◎輕巧的地圖別冊分類清邁市區及周邊城市的景點、餐廳及買物。

冷凍食品也可以美味又營養！ 善用6種冷凍＆6種解凍技巧，延長330種食材新鮮度 33道「冷凍調理包」，快速上菜就是這麼輕鬆！   健康意識抬頭，許多人會選擇居家料理，但經常因為食材無法在期限內使用完，反而造成浪費，甚至放到變質造成健康隱憂！   本書介紹正確的冷凍＆解凍技巧，購買食材後利用隨手可得的保鮮膜、保鮮袋，無論是單純保存食材或預先做成「冷凍調理包」，都能延長新鮮度、鎖住營養＆美味，真正做到「零剩食」！   #冷凍≠難吃，關鍵在於是否用對方法！ 您是否曾經因為怕麻煩、把買來的食材一股腦全丟進冷凍庫？這樣絕對是NG的做法！本書整理大眾常用的食材包括肉、海鮮、豆類、豆製品、雞蛋、乳製品、蔬果的保鮮訣竅，就算是廚房新手也能大幅省下摸索的時間！   #不只是冷凍！解凍也是美味關鍵！ 您知道國人喜愛的生魚片該如何解凍嗎？有哪些食物可以不解凍直接下鍋？哪些可以丟冷藏庫？解凍是食材的鮮度能否維持的關鍵，本書依照食材種類、用途推薦超實用解凍方法，健康美味不變質！   #忙碌生活的首選──冷凍調理包，美味、省時我都要！ 本書除了介紹冷凍＆解凍方法，另外分享如何自製冷凍預備菜，舉凡義大利麵、烏龍麵、炒麵、炸雞、海鮮、蔬菜、咖哩、味噌湯應有盡有，色、香、味俱全又能快速開飯！   本書特色   ★冷凍食材好easy，6種方法一次學會 本書介紹六種冷凍方法，依據食材種類與用途，選擇本書建議的方式，就能有效延長食材的保鮮期！ ・直接冷凍 ・加水冰凍 ・川燙冷凍 ・基礎調味冷凍 ・烹調後冷凍 ・烹調前冷凍   ★保留美味口感！解析6種解凍技巧 本書介紹六種解凍方法，學會正確的解凍方式，確保食材的美味不受損，隨時都吃得到原有的新鮮口感！ ・維持冷凍狀態加熱 ・冰水解凍 ・流水解凍 ・冷藏庫解凍 ・熱水解凍 ・微波爐解凍   ★ 330種食材的保鮮秘訣大公開！ 肉類和海鮮可以先調味過再冷凍，要用時就能夠直接拿來烤、炒或炸；蔬菜可以川燙過或用鹽巴調味過；就連麵包、餅乾、茶葉、蛋糕等也可以冷凍保存！如果事先將食材切成容易食用的大小再分裝冷凍，使用上就會更方便！   解凍過程中不太會變質的食物可以選擇流水解凍；配好的餐點組合就直接微波加熱！川燙過的蔬菜可用熱水解凍；超下飯的燉煮料理就直接放進滾燙的滷汁中！一書在手，您也能輕鬆成為冷凍＆解凍達人！   ★立刻就開飯：33道自製冷凍調理包，美味就是這麼簡單！ 除了義大利麵、炒麵、炒烏龍麵等常見主食之外，本書介紹的許多冷凍調理包，只要稍作變化就能夠端出新菜色！   今天想來點白酒蒸鮭魚什錦蔬菜或茄汁鮭魚？還是想嚐嚐雞肉佐根莖蔬菜或豆漿燉根莖蔬菜與雞肉？一次準備好足量冷凍起來，想大快朵頤時就能隨時加熱享用，超級方便！   ★最實用的冷凍＆解凍知識攏底家！ 冷凍前後有什麼不一樣？雞蛋可以怎麼解凍、料理？為什麼食材會凍傷？水果要怎麼冷凍？冷凍庫要整理嗎？這些問題都能在本書中獲得解答。   本書設計的冷凍＆解凍專欄，探討讀者在保存食材時容易遇到的各種疑問，不只是指導如何保存食材，更透過這些保鮮知識，讓您在處理食材時更容易上手！   ★全彩圖解＋通俗文字，一步一步帶領您探討食材保鮮的奧妙 本書以通俗易懂的文字列舉食材處理步驟，搭配清晰的彩色圖片與排版，去除冗長的文字敘述，讓食材保鮮變得有趣易懂，就算是從未下廚過的廚藝新手也能輕鬆理解並實際操作。

世界變動這麼快 生意很難照自己的想法走 一個數據獲利計畫 找到巨變下的機會 開創事業新藍海   大數據時代、AI科技降臨，每個決策者都想在數據中，探索商業模式的成長之道。這本書是你的實戰指南，用數據洞察和見解，指引你突破商業困境，引領走向成功。   穿越數據迷霧，洞悉增長秘訣 ——SoWork摘星首席增長官｜王俊人 完整解析77個品牌案例，分析它們以數據獲利的成功與失敗，幫助你在巨變的時代下，找到屬於自己的紅利。   企業經營者‧數位行銷人‧成長駭客必讀！   本書導覽 ▍有備無患｜突圍心態，成長無懼 在變革的浪潮中，只有做好成長計畫的企業才能站穩腳跟。帶你洞察市場的變遷，教你如何運籌帷幄，決勝千里。   ▍前車之鑒｜鑑古知今，避坑有道 通過真實品牌的失敗案例，剖析品牌成長過程中的陷阱與教訓。學會從失敗中汲取智慧，讓你的品牌在競爭中立於不敗之地。   ▍市場規模｜精算產值，商機浮現 深入剖析市場規模的估算方法，幫助你找到適合進攻的商機。從產品、用戶、電商和跨國四個角度，解鎖市場增長的新篇章。   ▍科學定價｜策略出擊，溢價有理 在M型社會中，如何科學定價以抓住消費者？揭示定價的藝術與策略，讓你的產品在市場中脫穎而出。   ▍用戶紅利｜傾聽需求，洞察先機 傾聽用戶的聲音，發掘隱藏在用戶需求中的商機。教你如何從產品、品牌、現有用戶和市場推廣四個角度，提煉用戶紅利，再創品牌輝煌。   ▍數據商機｜全面驅動，決策無憂 用數據驅動商業決策，探索隱藏在數據中的商機。說明如何運用數據優化商業模式，讓你的企業在競爭中搶佔先機。 在這個充滿變革的時代，不要讓你的企業被淘汰。跟隨王俊人的腳步，用數據洞察和見解優化成長之道，讓企業能持續成長！     ▍各界好評專文推薦（依姓氏筆畫排列） 白崇亮｜前台灣奧美集團董事長 何飛鵬｜城邦媒體集團首席執行長 陳宗賢｜RCSA聯聖企管董事長 Elaine Hui｜Director of APAC Regional Marketing, Niantic, Inc. Sunny Lee｜Regional Head of Digital Marketing of BNP Paribas Cardif

MOOK全新系列日本行程書，日本經典行程完全收錄！ 資料太~~多~~啦~~~ 《超簡單！東京近郊排行程》輕輕鬆鬆 全‧制‧霸！ 想去日本，自由行當然是王道！但要怎麼規劃行程呢？ 想往東京周邊以外的景點深入遊覽，到關東近郊準沒錯！ 東京這個大城市精彩又好玩，但其實走出東京都，環繞在東京周邊的各區域， 也是好玩到讓人欲罷不能，來訪數十次也很難一網打盡， 趕快看看精彩好玩有哪些，而且行程都幫你排好啦，不囉嗦，現在就出發！！   【本書特色】 東京近郊必去景點全制霸：神奈川、山梨、靜岡、長野、琦玉、千葉、茨城、栃木、群馬等九大分區，網羅東京周邊必去景點，讓你東京近郊制霸一個都不漏！ 超彈性景點自由配：青菜蘿蔔各有所好，這個點不愛沒關係，雙手奉上替代選項、建議停留時間，連交通串聯都幫你想透透，貼心到嫑嫑～ 小資、輕奢華任挑任選：吃喝、住無疑是自由行的花費大宗，為了方便旅人掌握預算花費，且花得精巧，提供多元價位食宿選擇，清楚標示價格區間，想平價美食、穿插奢華和牛也HEN可以！ 一次K.O複雜交通、票券：從新幹線、JR、私鐵，到長途巴士、公車，以及各方PASS，龐大資料通通圖表式整理，搭配超詳盡解說和分析，協助你以划算、省時、高CP值的方式暢遊東日本。   看了老半天，還是有點怕？舉凡有下列任一項症頭，這本書很適合你！！ 1.       日本自由行什麼的，只有「茫然」兩字 2.       只知道東京，卻對東京周邊地區都是一張白紙 3.       想嘗試大範圍玩東日本，卻對行程如何串聯束手無策 4.       查資料好麻煩，渴望懶人包降臨   到東京近郊自助旅行超簡單！ 跟著行程走，照著路線玩，你也可以是日本自助旅行小達人！

玩轉首爾一次就上手！ 第一次出國玩、第一次去首爾⋯⋯通通看這裡！ 初訪首爾就能像個當地人，吃得在地、玩得更在地！ 第一次出發首爾的你，應該會遇到這些問題⋯⋯ ☑必用旅遊資訊齊全 帶領你認識首爾、行前買機票、訂飯店、規劃行程，到當地後的交通方式、餐廳用餐、買物血拚、手指韓語，完整介紹旅遊中可能會碰到的大小事情，帶上這本書自助遊首爾超EASY！ ☑圖解STEP BY STEP 從出發前到實際上路、平安回國，所有旅遊know-how皆按時間序附上詳細分解步驟，讓你按圖索驥，跟著做就對了！   ☑手指韓語 搭車、問路、購物、用餐⋯⋯本書提供實用手指韓語，任何情況一指就通！ ☑主題旅遊 精選首爾季節美景、必遊景點、人氣美食、潮流聖地，PLUS！再送給你首爾近郊景點，規畫出屬於自我特色的自由行！  ☑韓國大小事 初次見面先問年齡才禮貌？吃飯不能捧碗？深入韓國生活，挖掘日常生活中的小秘密，讓你入境隨俗、玩得更盡興。 機票CHECK！ 住宿CHECK！ 交通CHECK！ 行程CHECK！ 行李CHECK！ 快樂出發囉！ 서울！출～발～  

坊間唯一由專業團隊親自採訪的第一手旅遊資訊導覽書 完全符合台灣人旅遊習慣和喜好 不論跟團或自由行，一本在手，玩出精彩！ 永遠都有新潮流，百變新加坡該怎麼玩？ ◎魚尾獅公園、摩天觀景輪、濱海灣金沙酒店的設計，暗藏風水密碼？ ◎星耀樟宜讓機場成為網紅打卡熱門景區！ ◎別懷疑，佛寺、教堂、印度廟、清真寺，全蓋在同一條街道上！ ◎Kopitiam和Coffee Shop傻傻分不清？ ◎新加坡環球影城坐擁獨家遊樂設施，別間影城可玩不到！ ◎全球最平價的米其林餐館就在新加坡！ ◎小獅城竟藏有一座世界遺產？ ◎新加坡的中國城為什麼叫牛車水？ ◎新加坡人的華語，為何有些單字聽不懂？ ◎搞懂本地人專用術語，點一杯Kopi O！ 專業團隊親自帶回最新最詳實資訊 MOOK專業旅遊出版團隊，致力於製作最值得讀者信賴的旅遊參考指南，所有書籍皆由文字與攝影記者親自前往探路，實地造訪景點、餐廳、商店、飯店等，帶回最新、最詳實的吃喝玩樂相關資訊，是坊間唯一兼顧廣度與深度的旅遊導覽書籍。 有系統摘要歸納，秒抓旅遊重點 本書完整收錄近年新加坡最熱門的旅遊景點，歸納為市區、郊區及聖淘沙三部分，並將觸角延伸至鄰國的馬來西亞新山、印尼民丹島，讓讀者可以做更豐富的旅遊規劃。 特別企畫各項主題單元，吃好買足玩到翻！ ◎新加坡之最：來新加坡必做的15項獨家體驗，你集滿了幾項？ ◎最佳旅行時刻：搞懂氣候走向與全年節慶日曆，玩出天時地利人和。 ◎新加坡好味：當地文化究竟有多元？看看眼花撩亂的美食種類就知道了！ ◎新加坡好買：充滿南洋風格的伴手禮，從美食、甜點到手工藝品、服飾設計等，怎能不心動？ ◎新加坡小百科：介紹歷史、世界遺產、四大民族文化，再加碼本土小吃（鎖定肉骨茶、海南雞飯、咖椰烤麵包）大搜查，實地品嚐拍攝20多家餐室，真誠推薦。 交通攻略＆精選行程＆聰明旅行家，比導遊還會玩！ 如何聰明搭乘新加坡最平民的交通工具：地鐵、公車、計程車，優惠票券如何購買，讓讀者針對自己喜好，輕鬆拷貝比導遊還厲害的旅遊行程。 提醒你，記得惡補幾句Singlish，再出發！

★★★這是一本可以增加土耳其旅途樂趣的旅遊書，從此讓旅遊不僅只記住吃喝玩樂，還讓人輕輕鬆鬆聽故事、長知識、一路笑著玩⋯★★★ 你知不知道….. ‧「喉嚨的療癒」說的就是全球聞名的土耳其軟糖?! ‧藍色清真寺竟然擁有和聖城麥加大清真寺同等規格的6座叫拜塔！ ‧烤鯖魚三明治在港邊的小船上現做現賣？ ‧為什麼鄂圖皇宮中的宦官一律是來自埃及的黑人？ ‧溫泉池水底為什麼佈滿神殿大理石石柱？ ‧布萊德彼特主演的電影「特洛伊」大木馬竟立在大馬路旁？ ‧在洞穴煙囪裡爬上爬下只為了喝咖啡是怎麼一回事？ ‧只有指甲般大小的小餃子是什麼滋味？ 【本書優點】 除了有趣知識，這本書還有下列優點，讓大家一路安心玩～ ◎超實用的小提醒：像是搭車該怎麼買票最划算、前往景點最方便又最便宜的交通方式……讓你花錢花在刀口，旅遊大省荷包笑呵呵。 ◎超詳盡的景點解析：除了介紹哪裡有好玩的地方、該怎麼去、價錢時間等資訊外，還會深入解說各景點的背景典故、不能錯過的重點與如何玩才聰明等，讓你玩得知其所以然，開開心心長知識。 ◎介紹的餐廳與店家都是超高人氣：而且為了怕你不知如何點菜，我們把招牌菜特別標註出來，笑著和選擇困難症說掰掰吧。 ◎超清楚的重點整理：有時間的細細研究、沒時間的直接看重點，這本書就是這麼貼心、這麼方便，值得你微笑擁有。 【精選特企】 此外還有精選特企，讓你的旅程更加精采豐富～ ◎土耳其交通大解析 ◎土耳其行前懶人包 ◎好買好逛

看膩了正經的景點介紹嘛？覺得自己在走馬看花嘛？覺得古蹟和藝術品很無趣嘛？這本書就是你的良師益友！ ★實用的規劃 巴黎景點那麼多，該怎麼安排行程？本書規劃了熱門觀光區的必看重點和延伸行程，讓你玩得更有效率！ ★貼心的提醒 走到哪提醒到哪：該怎麼省錢？怎麼玩才節省時間？什麼交通工具比較方便？路線該怎麼安排？什麼地方值得欣賞？ ★詳盡的介紹 羅浮宮和奧賽美術館所有不該錯過的展件、艾菲爾鐵塔3個熱門拍照位置、凱旋門到底在紀念什麼？ ★簡單好懂的圖文 好多好多藝術品、古蹟、建築不知如何欣賞嘛？本書搭配圖片解說，看得輕鬆、更好理解！ ★有趣的小知識 ◎羅丹竟然創造了51座沉思者雕像！？ ◎藝術橋上的愛情鎖怎麼都不見了？ ◎CELINE的商標靈感竟然來自凱旋門的鎖鍊！ ◎去哪拍美照？告訴你艾菲爾鐵塔的最佳欣賞位置！ ◎艾菲爾鐵塔和自由女神的工程師竟然是同一人！ ◎保護荷包，小心蒙馬特不幸運的幸運繩！ ◎新橋一點都不新，是塞納河上最古老的一座橋。 ◎登上蒙帕那斯塔才看不到蒙帕那斯塔，巴黎人心中破壞市容的建築。 ◎因為火災重建的聖母院什麼時候才會再開放呢？  

什麼？腳的壽命只有50年？ 簡易檢測X肌力訓練X自我照護X病理解說 預防雙腳老化、打造勇健行走力，現在就要開始！   「足部」支撐著全身體重，讓我們可以行走奔跑，這是其他身體部位所沒有的特色。儘管足部十分敏感，卻擁有堅強的忍耐力，也因此容易出狀況！你走路的姿勢正確嗎？覺得自己的腳沒事？以下這些觀念一定要有！   ▶人老後，行走將是第一個被剝奪的能力 從醫生的角度來看，人臨終前會歷經三階段：失去行走能力à無法自行如廁à無法自己進食，只有維持行走能力，才能延緩壽命。   ▶缺乏保養下，足部的使用壽命只有50年 根據老年醫學的統計，在50-70歲這20年間，人體的肌力和肌肉量分別會減少15%和10%。皮膚和血管也多半以50歲為分水嶺，開始出現各種疾病性變化。   ▶身體承受的壓力與疲勞，會日日累積在足部 壓力過大會使交感神經緊張，導致血管收縮，若未即時舒緩，將可能引發下肢動脈硬化的問題，提升罹患心肌梗塞及腦梗塞等致命疾病的風險。   ▶足部只要出問題，就可能影響全身 足部一出現問題，人體為了彌補這部分缺失，會犧牲走路方式，導致姿勢不良。 行走姿勢不良，問題將可能蔓延到整個身體。換句話說，足部照護，攸關身體部位及臟器健康，保護雙腳，意味著保護生命。   日本最專業足部權威醫療團隊親授，第1本終身受用的足部保健護理指南！ 從小腿、跟腱、腳掌、腳趾至各類延伸性疑難雜症都有得解，秒懂足部疾病根源、輕鬆提升腿腳肌力，全方位照顧足部健康。   本書重點內容   〔自我照護〕→延展阿基里斯腱、預防下肢血管問題 〔居家檢測〕→隨時監測腳部異常、肌力衰退情況 〔重量訓練〕→不必找教練，在家也能簡單提升臀腿肌力 〔足部問題彙整〕 →圖文詳解病理機制、因應對策與治療 〔足部煩惱解析〕 →日本專業足科團隊解答，第一線民眾病理QA整理 *附4支居家養護示範影片（YouTube頻道）   若你是以下這些人，本書絕對要看！   ☑平時經常久坐、久站、缺乏運動者 ☑腳踝曾扭傷、腳痛、經常冰冷、浮腫困擾 ☑經常感到下肢沉重、雙腳無力、腳底麻木 ☑退化性關節炎、足底筋膜炎、糖尿病、痛風、類風濕性關節炎患者 ☑有拇趾外翻、足底筋膜炎、香港腳、下肢靜脈曲張等困擾的人 ☑本身有扁平足、高足弓狀況 ☑平時需要穿高跟鞋的人 ☑腳部偶爾感到不適，又不想看醫生的人 ☑自己或家人是中高齡人士   本書特色   1從小腿、跟腱（阿基里斯腱）、腳掌、腳趾至延伸性疾病詳實解說 2重訓X檢測X照護按摩 居家自我練習免上醫院、免開刀 3足部困擾、疾病養護治療，腳的疑難雜症第一線疑難立解 4日本最專業下北澤醫院全員團隊臨床經驗傾囊相授 5一圖一動作、一圖一解說，精準圖示練習無障礙、理解無負擔 6切合上班族、久坐族、家有長輩者需要的居家常備書

  說到做菜，你的煩惱是… ☑會做的料理好少又單調，想不出來要煮什麼… ☑食譜書的步驟又多又複雜，有看沒有懂… ☑火候好難控制，動不動就把菜燒焦… ☑同一種食材吃不完，剩下材料不知怎麼辦… ☑想來點變化做個異國料理，但感覺好像很難…   現在起不必再煩惱，所有問題本書一次解決！   日式X台式X韓式X義式 500道超簡單料理食譜全攻略 零廚藝也能快速上桌 今天開始自己煮，三餐都有新花樣！   ◆種類豐富各式菜餚全收錄：懶得思考如何搭配食材，卻又想要吃到千變萬化的料理？本書收錄500道食譜，不用花時間思考，也能每天享用不一樣的美食。 ◆化繁為簡步驟好簡單：不擅長閱讀也沒關係，這是一本沒有冗長的詳細步驟解析，而是用最簡短的文字教你如何有效率地端出美食的萬用食譜。 ◆會按開關就會煮：不會調節火候也不用擔心，除了平底鍋之外，書中也介紹許多只需使用微波爐、電子鍋或是烤箱就能做出的豐盛菜餚。 ◆單一食材變化多種菜色：教你善用家中最常見的各種食材，即使吃不完、材料剩下也不用擔心，一定還有其他美味食譜可以應用！ ◆異國料理易上手：日式、台式、義式、韓式等各國美食應有盡有，做法也超簡單，不必出國也能在家享受濃濃異國風味。   ✪家常料理✪異國風味✪肉類料理✪蔬菜料理✪甜點零食✪義大利麵✪焗烤料理✪麵食✪丼飯✪海鮮料理✪湯品鍋物✪吐司三明治✪飯糰✪炒飯✪涼拌菜✪開胃小點✪生魚片   善用調味料X運用簡單食材 = 豐富多樣菜色 調味料⇨雞高湯粉．麻油．味醂．蒜泥．薑泥．味噌．醬油．燒肉醬．麵味露．奶油 雞蛋⇨咖哩滷蛋．極上塔塔醬半熟蛋．辛奇生拌半熟蛋．極上塔塔醬半熟蛋 豆腐⇨起司豆腐焗烤．香脆吻仔魚涼拌豆腐．辣油溫拌豆腐．蒜味奶油豆腐排 鮭魚⇨芝麻橘醋醬日本鮭魚．鹽味生拌鮭魚．無限辛奇生拌鮭魚．蠔油日本鮭魚 雞胸肉⇨酥脆雞肉條．糖醋雞胸肉． 酥脆炸雞佐簡易辣醬．台灣巨無霸炸雞 馬鈴薯⇨起司馬鈴薯球．和風奶油馬鈴薯．不用炸的薯條．半熟蛋馬鈴薯沙拉 菇類⇨橄欖油蒜味金針菇．海苔鹽炸杏鮑菇塊．惡魔天婦羅舞菇．整朵香菇佐美乃滋   家家戶戶都應該有一本，市面上CP值最高的食譜書，不用走遍世界各地，想吃什麼美食都能自己動手做，只有1%幹勁也能做出營養美味的料理！

第一本由科學角度出發， 透過驚人的剖視插畫， 一窺超能力者的誕生背景、身體構造、關鍵能力設定， 解答你對於漫威人物所有的疑問！   ★漫威人物隨堂考★   Ｑ：蟻人身體能自由縮小與放大的祕密是什麼？ Ｑ：據說雷神索爾的鎚子「擁有自己的思想」是真的嗎？ Ｑ：死侍如此瘋狂不是故意的，其實是因為……？ Ｑ：美國隊長永保年輕的關鍵是因為注入了什麼？ Ｑ：金鋼狼的傷勢越嚴重就恢復得越快是真的嗎？   關於以上的提問，你是否也曾有同樣的疑問呢？   在觀看漫威電影或漫畫時，總有些角色會讓你深感著迷，究竟這些漫威人物的身體構造組成是什麼？特殊能力的形成原理又是什麼？   本書邀請你帶著滿滿的疑問與好奇，翻到內頁一探究竟！   這本涵蓋經典代表角色的圖解書是由知名概念藝術家親手繪製，透過各個超級英雄與反派角色的身體解剖圖，從逼真的肌肉紋理與血管分布、清楚可見的內臟器官與骨骼架構、到身體最小組成單位DNA構造，其精細程度教人嘆為觀止，堪比一部解剖學的醫學百科（但更酷）！除了身體構造，就連使用武器、特殊能力與裝置也附有圖解詳細說明。輔以深入淺出的分析文字，不僅讓你對喜愛的角色有更深入認識，就連以前未曾注意的角色也會開始產生興趣。   ★漫威人物解剖圖全收錄★ ．金鋼狼的亞德曼合金骨骼解剖 ．浩克的伽瑪能量強化肌纖維 ．驚奇隊長的混血DNA組成 ．蜘蛛人的追蹤器內部構造 ．獨眼龍的護目鏡精密裝置 ．琴葛雷進行精神控制的假想模型 ．魔形女的身體細胞結構 ……更多精彩圖解收錄書中！     ★故事簡介★   在浩瀚的宇宙中存在多個星球與種族，長年來一些野心家為了掠奪資源、擴張勢力，掀起了大大小小的征戰與侵略。有賴於來自各方正義之士挺身而出，最終總能平息與化解衝突。然而，目前即將有一場史上最大的祕密入侵計畫正在悄悄醞釀中。 策畫這場陰謀的始作俑者正是惡名昭彰的史克魯爾人，他們正密謀入侵瓦干達星球——甚至可能會殃及地球。慶幸的是，瓦干達的國王黑豹及時發現此陰謀，緊急與妹妹舒莉商討如何抵禦這場侵略。 黑豹決定號召全宇宙各地超人類盟友加入陣營，共同阻止這場即將發生的史上最大規模戰爭。鎖定對象包括一直以來的合作夥伴如「復仇者聯盟」鋼鐵人、美國隊長、浩克、蜘蛛人，還有具有強大超能力的「X戰警」變種人軍團如金鋼狼、魔形女、琴‧葛蕾，以及高等種族如阿斯嘉人、亞特蘭提斯人、異人族等等。當然，為了盡可能網羅最強戰力，除了考慮值得信賴的超級英雄，那些曾與之為敵的惡棍如薩諾斯、惡煞、機堡，也被列入名單。 史克魯爾人以優異變形能力著稱，能巧妙地假冒各種不同外貌，甚至複製超能力者的力量。因此，在號召盟友時，黑豹兄妹必須將對象的身體構造、特殊能力、生理特徵進行精細的分析與評估，判斷哪些人不易被史克魯爾人模仿，以避免被敵軍滲透。   透過黑豹以嚴謹科學角度的精闢分析，我們將能一窺這些最迷人的英雄與反派不為人知的機密檔案、真實性格、超凡能力與致命弱點。究竟，在這些超能力者的神祕面紗之下，潛藏著哪些驚人的祕密與新發現！

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