讓孩子主動收拾的親子整理術:6大情境X實作圖例X零難度技巧,大人從家事中脫身的親子整理秘訣
讓孩子主動收拾的親子整理術:6大情境X實作圖例X零難度技巧,大人從家事中脫身的親子整理秘訣
你還在整天跟在孩子後面收東西嗎?  孩子「沒有辦法好好收拾」都是有原因的!  日本親子收納大師小堀愛生教你104個的方法,讓孩子愛上收納  ❏ 捨不得丟掉的玩具  ❏ 被玩具佔領的客廳  ❏ 換衣服總是把衣櫃裡的衣服全挖出來  ❏ 拿回來的便當盒就這樣擺著  ❏ 不擅長使用掃把跟畚箕  ❏ 老是在出門前找不到需要的東西  你也有這樣的困擾嗎?  這種時候請先不要一味地責備孩子,讓我們一起找出解決方案吧!  本書作者帶你從孩子的視角「看收納」,104個超實用小撇步全方位解決你的居家整理難題!  你知道孩子為什麼不愛收拾嗎?除了不知道該如何收拾外,孩子的手部肌肉不夠發達,拿不動重物也可能是無法好好收納的原因之一。不論是從多麼微小的地方開始,讓孩子透過實際操作,獲得成就感,從而建立自信,不再討厭收東西。 收納對孩子而言不只是幫忙,而是他們作為家中一份子應該付出的努力。收拾家裡不僅僅是替媽媽分擔工作,更是孩子身為家庭一員的功課之一,孩子不但可以從過程中學習如何從小地方努力,更能藉此增加親子關係。  日本亞馬遜網路書店讀者5星好評!  本書特色  ✔ 104個爸媽頭痛的整理煩惱全解析  ✔ 可以立刻應用的整理、收納實例  ✔ 大量圖例、教學,輕鬆閱讀沒負擔 ✔ 作者育兒經驗分享  超實用的收納整理x育兒6大守則  ● 規劃物品的固定位置  ● 分配任務  ● 打造一個符合孩子身型的收納環境  ● 縮短孩子的移動距離  ● 和孩子一起討論東西的去留  ● 和孩子眼神交會、心靈相通  本書精彩節錄:  在親子收納遇到困難時該怎麼辦?  ➤早上很忙的時候,孩子老是想幫忙好困擾 孩子或許是因為覺得「媽媽好忙」,才想要幫忙。因此即使是一點小事也沒關係,可以分配工作給他們,像是請他們將靜電拖把或是打掃用具拿到附近,這樣一來如果東西打翻,孩子就能自己處理,打造一個讓孩子願意努力收拾到最後的環境。  ➤被「媽媽幫我做」的話束縛,不小心都幫他們做好了 如果發現孩子想要撒嬌耍賴,就只和他一起做到一半,等到孩子心情恢復穩定後,再重新交付給他們。如果確實做到了,記得稱讚他們一句「很棒喔!做到了呢!」如果只是不知道收拾方法的話,找個時間一邊教孩子收拾的方法,一邊一起實踐的話更好。  ➤孩子老是想要黏在身邊,導致無法做自己的事 雖然每個孩子不一樣,但首先可以試著將玩具箱或書架搬到媽媽經常在的地方,並和孩子一起整理!只要孩子對管理那個空間產生責任心,就可以再把空間擴大,不一定要設置孩子專屬的個別空間。另外,如果孩子還是幼兒,要好好重視在一起的時光。
巨乳研究室 : 從春宮畫到AV產業如何創造大胸部神話,及日本情色文化的發展
巨乳研究室 : 從春宮畫到AV產業如何創造大胸部神話,及日本情色文化的發展
「乳不巨,何以聚人心?」 網路上的順口溜,說明了來自日本的巨乳文化,有多迷倒眾多直男, 新聞標題上罩杯滿天飛,女星沒有擠個G奶都上不了版面。 但你可知道, 在江戶時代的日本,女性胸前的兩塊肉,男人們完全不感興趣嗎? 非但女性在路上大搖大擺上空不礙事,連春宮畫都常略過乳頭不上色。 帶動巨乳信仰的總本家美國,也曾隨著時代潮流, 一下把碩大乳房當成性感尤物膜拜,一下又視為物化女性的無腦幫兇狠打。 海咪咪本何辜,為何因著人們的任性,在大眾媒體的舞台上上下下? 在日本地位有如台灣AV巨擘的成人研究作家安田理央, 先是縱觀古今,橫亙東西,爬梳大量通俗史料, 看看人們心中最性感的乳房尺寸,怎麼隨著時代潮流起伏, 再追溯戰後的日本成人影視出版文化, 觀察這些傲人雙峰的主人,怎麼從讓人羞於啟齒的小黃本主角, 搖身一變成為橫掃主流綜藝節目、戲劇的性感偶像。 究竟是男人的任性創造需求,還是女人的胸器引發衝動? 無論你是對性別文化、成人史、日本通俗史感興趣, 抑或只想看看人們怎麼一乳各表, 本書都能帶你好好來趟風流不下流,而且很認真的巨乳歷史探索之旅。 本書特色 1.日本是情色大國,但很多人卻不知道日本男人對乳房的熱愛,其實是被美國帶壞的,包括對裸體感到羞恥、色情,也是來自於西方的基督教文化 2.作者安田理央在日本地位有如台灣AV研究巨擘「一劍浣春秋」,他利用在成人界的第一手人脈,爬梳整理戰後雜誌、影視等資料,整理出風流卻不下流、認真到令人致敬的一套近代巨乳史,值得認真的人閱讀 3.本書不僅是綜觀古今、橫亙東西洋,對近代的日本成人影視發展也多有著墨,例如Netflix影集《AV帝王》第二季女主角原型「松坂季實子」的發跡過程,在書中也有詳盡介紹。  
從車諾比到北韓,12個瘋狂的冒險故事
從車諾比到北韓,12個瘋狂的冒險故事
為了改變人生,你甘願冒上多大風險? 你願意前往人人迫不及待想逃走的地方嗎? 暢銷作家亞當.弗萊徹(Adam Fletcher)就是這麼做! 在他異於常人又爆笑的旅行回憶錄中,亞當.弗萊契造訪了地球上最古怪的十個地方,只為了替心中的問題找到解答,因為其他地方都沒有答案。 在追尋答案的旅途中… ? 他搭上通往布加勒斯特的夜間巴士,遇到魔鬼轉世點燃熊熊地獄之火發狂哀號! ? 在土耳其慘遭鎮暴警察追趕扔擲催淚彈,視力喪失、全身著火般連滾帶爬驚恐竄逃! ? 在西非迦納為了品嚐一口私釀的月光酒,竟然引發大火! ? 在中國受困在暴風雪中飢寒交迫,身上卻只有一塊麵包 ? 潛入車諾比核災現場,遇上了令人毛骨悚然的世界末日! ? 在克羅埃西亞躲避警察追捕,直闖自立為王的利伯蘭自由共和國! ? 造訪德涅斯特河沿岸共和國見識了「警長大人」無上限的貪污賄賂! ? 為了去以色列,被扣押脫到只剩一件內褲搜身! ? 在阿根廷修行追求靈性覺醒,結果卻被女友揪著痛處猛打爆分手! ? 在北韓見識偉大的金氏家族瘋狂轟炸的造神和洗腦! 本書充滿風趣的人物、不尋常的景點和英式幽默,讓我們跟著獲獎肯定的旅遊作家亞當.弗萊徹,藉著他媲美保羅.索魯(Paul Theroux)、比爾.布萊森(Bill Bryson)與道格拉斯.亞當斯(Douglas Adams)等大師風格的文字,一同展開難忘旅程。 這場企圖認識世界(與自己)的冒險,不只對他的理智和安全造成威脅,也考驗他與特立獨行的德國女友安妮特(Annett)的關係。 最後,他找到心中問題的解答了嗎? 他如願改變乏味的人生了嗎? 一切的答案盡在《從車諾比到北韓,12個瘋狂的冒險故事》這本書中!
痴漢心理學:厭女、猥褻、壓抑,帶你窺探集體沉默的變態文化
痴漢心理學:厭女、猥褻、壓抑,帶你窺探集體沉默的變態文化
愈正常愈變態? 第一本痴漢研究專書, 帶你了解成因、解決之道,窺探日本集體沉默的變態文化   你對痴漢的認知全都錯了?! 顛覆你所不知的痴漢心理學!!!!! ◆是不被女人重視的孤獨男人(x) ◆只會對外貌身材姣好、穿著清涼的女性下手(x) ◆無法控制自己的性慾,所以成了痴漢(x) ◆大都穿著邋遢、不修邊幅(x) ◆這種行為是一種病(x) ◆為了排解性慾才侵犯女性(x) ◆裸露打扮的女性容易成為目標(x) ◆在電車安裝監視器,有利於減少痴漢(x) ◆只要經過法律治裁,就不會再犯(x) ----------「痴漢」是最接近我們日常生活的性犯罪者!---------- ----------痴漢究竟是誰?以怎樣的面貌出現在我們生活週遭?---------- 本書作者集結10多年來的臨床輔導經驗,全面性剖析痴漢的成因、預防方法、世人偏見、治療方式及加害者家屬心理等,不僅是首本痴漢研究專書,更是心理諮商、社工等相關從業人員等重要的參考書。 第一本「痴漢專書」 日本性犯罪專家告訴你「痴漢的內心世界」 本書特色 1.日本第一本痴漢專書,由臨床輔導、研究經驗豐富的性犯罪專家執筆,具有專業度與可信度。 2.分享作者10多年來的輔導經驗,從真實案例全面性剖析痴漢的成因、預防方法、世人偏見、治療方式,甚至加害者家屬心理等層面,能作為心理諮商、社工等相關從業人員的參考書。 3.雖然為硬性社會議題的書籍,作者輔以大量的實例故事和平易近人的文字,讀起來輕鬆有趣。 ▌日本亞馬遜網路書店讀者4.5星評價! ▌書中精采節錄: ◎痴漢都是怎麼樣的人? 不是每個性犯罪者都有如此悲慘的過去,尤其當我與許多性犯罪者接觸之後,發現「大部分的性犯罪者都是極為普通的男性」。他們都是有正常家庭,為了家庭認真工作、適應社會生活的人,也都是一旦犯案,會讓身邊的人異口同聲地說「沒想到他會做這種事」的人。 ◎不可一味地將痴漢行為視為「疾病」 對他們來說,痴漢是「在巧合之下開始」的行為,他們一不小心就推開了成為痴漢的大門,沒有所謂的下定決心,更沒有所謂的覺悟。 ◎工作、人際關係……這些不起眼的煩惱是成為痴漢的開端 痴漢與其他性犯罪者都是壓力滿滿的現代人,跟我們一樣,每天都得學習與壓力相處的方法,唯獨他們有一個很大的問題,那就是他們選擇以性騷擾的方式因應壓力。 ◎被逮捕之後,認知反而更扭曲 有些痴漢會因為被逮捕而更渴望犯案。 他們的想法是「只不過是剛好被逮而已」,會覺得是自己的技巧不夠精進或是對環境的解讀過於天真才被逮,總之他們會覺得「是因為不走運才被逮」,完全不會想到「戒掉這個壞習慣」、「再犯很危險」、「說不定哪天會失去家人與工作」,而且還會告訴自己「只要下次犯案技巧高明一點,就不會被逮」。 ◎康復之後,認知不再扭曲的變化 人在改變的過程中通常伴隨著極大的痛苦,不管是在個人面談還是小組會議的場合上,我們都將痴漢視為「犯了無可挽回的罪」的人,而且以很嚴厲的方式對待他們,但我們不否定這些人的人格,也尊重他們在改變過程之中感受到的痛苦,而且不管要花多少年,我們都願意陪伴他們,直到他們真的改變為止。
如何做出爆紅Podcast?新手、節目沒人聽?美國王牌製作人教你頻道定位x說出好故事x經營行銷,掌握圈粉7大關鍵
「我可以做出一個好聽的PODCAST,而且在節目推出的第一天,就擁有忠實粉絲聽眾!」    ——讓這本書立刻幫你實現這個夢想! ★美國PODCAST王牌製作人無私分享 ★數百個節目反覆驗證而得的經典實例 ★邏輯式分析、圖解理論、技巧練習,讓觀念不再抽象難懂 ★適合PODCASTER、電台、音頻界的新手與老鳥們快速上手 ----------------------------拯救PODCAST新手、節目沒人聽的7大關鍵---------------------------- 故事少了這三大元素,就輸在起跑點! 明確定義節目的最快方法! 你喜歡自己說,還是問別人? 厲害的採訪都這樣問問題! 這樣說故事才會讓人想一直聽下去! 如何讓你的節目被聽到? 與其自己痛苦找靈感,不如找人陪你! -------------------------------作者自創的PODCAST練習心法------------------------------- 十字描述法|一張圖找出聽眾|六頓午餐試講|四角圓圈法|施瓦茲採訪法| 冷宣傳|50%的計畫|捕捉瞬間|錄音日誌|字母段落編排法 所有製作PODCAST過程會遇到的疑難雜症,作者都會幫你解決,這會是讓你立於不敗之地的最強大武器: ???? 不管是想做人生第一個PODCAST、還是已經錄過N集的人,一定要先搞懂這些事!     ✓ 要做出一個什麼樣的PODCAST?     ✓ 要怎麼定位你自己?     ✓ 你在對誰說話?     ✓ 你有什麼要說的?     ✓ 你希望對聽眾造成什麼樣的影響? ???? 作者心法:運用邏輯化的思考、易懂的圖表化說明,思考出自己的節目定位。 ???? 製作PODCAST過程中,你肯定有這些疑惑吧?     ✓ 什麼樣的節目形式最適合自己、收聽率會最高?     ✓ 是聊天、對話、說故事,是侃侃而談,還是問與答?     ✓ 一個節目該有多長?18分鐘還是1.5小時?     ✓ 每集都有不同的單元主題,還是連續性製作一季較好? ???? 作者心法:透過實例和練習併行的方式,釐清一個節目「最好的長度」,並讓你搞懂節目呈現的形式,吸引聽眾一直聽下去。 ???? 如果你做的是「訪談類」PODCAST?     ✓ 如何開始事前準備?你有可能「準備過頭」嗎?     ✓ 什麼是「捕捉瞬間」、什麼是「施瓦茲採訪法」?     ✓ 錄製節目需要多少時間?     ✓ 有沒有更好的方式讓受訪者進入狀況,獲得更深入的內容? ???? 如果你做的是「故事類」PODCAST?     ✓ 如何「說一個精采的故事」?      ✓ 什麼是「六頓午餐試講」練習?     ✓ 好的故事包含哪些「元素」?     ✓ 如何營造氣氛?引導聽眾想像出「場景」?     ✓ 怎麼樣把故事越說越好? ???? 有哪些方法可以幫助你讓後製更容易?     ✓ 錄音日誌、字母段落編排法?還有更多TIPS!     ✓ 剪輯工作該如何有效進行?     ✓ 如何透過篩選過濾機制,讓節目呈現出最完美的樣子? ???? 作者心法:一集節目投入的時間與精力,絕對不只表面看到的那樣簡單,書中教你的有效「速成秘笈」,可讓你達到最好的效果。 ???? 會做PODCAST還不夠,你需要的是爆紅&長紅!     ✓ 如何讓節目推出的第一天就擁有忠實聽眾?     ✓ 如何和聽眾「建立關係」、凝聚鐵粉?     ✓ 參與社群、線上對話、一對一或是一對多互動?     ✓ 想跟其他PODCASTER互惠、拉抬節目?     ✓ 什麼是「有效行銷」?要為節目買付費廣告? ???? 作者心法:教你如何建立死忠聽眾,以及「冷宣傳」,想知道這樣的宣傳方式是消極另類?還是出奇制勝嗎?書中會有詳細的解答。 ???? 如果覺得自己來太辛苦,你可以這樣做!     ✓ 不要設限自己,或許是領導一群創意人,規劃更大願景?     ✓ 應用「戰略口號」,讓合作夥伴發揮所長?     ✓ 如何勇於挑戰風險,獲得超乎預期的成功? ???? 作者心法:除了用創意型的腦袋思考外,也加入了管理人的思維,讓你站在更高的視野運作PODCAST。另外,還提出前衛大膽的「50%的計畫」,讓你從容面對各種挑戰。 讀者評論: 如果有一本書的出現,會改變你的想法、解開你對PODCAST領域的疑惑, 同時激發你對自媒體創作的興趣、對自我挑戰的抱負與野心, 那麼,這本書很可能「就是那一本」! ——————帶新手勇敢的從傳統領域跨出,邁入新的PODCAST世代—————— 「我從來沒有接觸過影音媒體,但看完這本書卻給了我很大的信心,覺得去創作一個受歡迎的PODCAST,似乎不像登天一樣難。 從主題的設定聚焦、角色發想、情節轉折、聲音呈現,原來只要照著步驟,就能打造出自己的特色PODCAST!」 這是一位傳統紙本的文字創作者、一位對PODCAST完全不熟悉的超級新手, 從這本書中學到了將「文字」轉換成「聲音」的技巧與啟發,決心嘗試「跨出傳統紙本」領域,成為一位新世代PODCASTER。 ——————讓影音職場老手重整觀點,把節目打造的更具深度、更優化—————— 「已經盡了全力,卻一直不知道自己節目不紅的原因,原來是盲目追隨潮流、用錯了方法。 這本書透過一針見血的觀點和練習方法,讓我檢視自己多年來做節目的優缺點,也讓我知道最好的節目,不論是大眾還是小眾,都不是一昧模仿別人的成功, 而是要去聚焦自己的特色、放大個人獨特風格,而且創作PODCAST與行銷PODCAST是一體的,都是從發想那一刻開始,便要積極參與聽眾的互動。」 這是一位資深音頻從業人員,在看完這本書之後的恍然大悟, 用職場磨練來的影音製作技術,搭配本書傳授的創作與行銷宣傳心法,成功優化&推廣自己的節目!
單車環台縱走大旅行:一生必騎3大經典路線,31條行程規劃+12條環島自行車道,附實戰遊記x路線圖x難易度
單車環台縱走大旅行:一生必騎3大經典路線,31條行程規劃+12條環島自行車道,附實戰遊記x路線圖x難易度
交通部訂定2021年為台灣自行車旅遊年,從2020年起3年內,投入16億元推動環島自行車路網升級,並串聯鐵公路等綠色交通,吸引更多國內外旅客騎自行車漫遊台灣。 隨著台灣自行車發展多年,作者騎訪山林得到無數感動,也透過分享獲得國內外車友認同,經過多年探索,作者歸納出3條路線來作為這個自行車島的主幹,藉由圖文、影像,以單車的特有視角,和讀者一起重新認識這塊土地。 本書精選作者多次造訪且認為是台灣單車旅行的經典路線,提供給喜愛單車旅行的人作為參考,希望可以省略掉過多的規劃前置時間,轉而多探尋可以深化旅程內容的資訊。在台灣,騎的是單車,但感動的是文化,唯有一再踏出去,為這個島嶼付出關心,這塊土地就會越有溫度。台灣,用騎的最美,而且越騎越美。
哭吧!小不幸人生 這世界很煩很難,但總會有辦法的!
哭吧!小不幸人生 這世界很煩很難,但總會有辦法的!
IG追蹤數15萬圖文作家│小不幸首部作品 哭吧!小不幸人生 這世界很煩很難,但總會有辦法的! 小不幸說 我不是正面樂觀的人 我只是很努力的活著 這一本書將告訴你 在遇到小不幸的時候 如何在痛徹心扉的領悟中 找到幽默豁達的理想生活方法 小不幸到底是什麼? (除了是一名圖文作家外) 生活日常中總是常常發生讓人傻眼卻又無傷大雅的小事 不管是吃飯、走路、說話甚至是睡覺都有可能發生 小不幸把生活中卡關的事情 以圖文漫畫的方式記錄下來 用獨有的角度看待 在FB和IG與上萬名讀者產生共鳴 希望看完這一本書的人 也可以對自己發生的小不幸會心一笑 然後一起繼續努力過生活 小不幸的人生不就是這樣嗎
我的休日旅行手帳:日本IG人氣作家教你打造自己的風格手記,獨創表格X拆解步驟X裝飾妙招,解救手殘系的你
我的休日旅行手帳:日本IG人氣作家教你打造自己的風格手記,獨創表格X拆解步驟X裝飾妙招,解救手殘系的你
日常不平常,一起將不想忘掉的回憶收藏起來吧! ★日本人氣IG手帳作家mini_minor首本著作 ★日本Amazon網站4.5顆星好評! ░行前、途中、旅行後手帳技巧 行前手帳:收集資料、條列清單、行程規畫……充滿期待感的個人旅遊導覽書。 旅途手帳:旅行途中,及時記錄下當時的心情感想。 旅後手帳:旅行回憶的總結,運用票根、照片、文字等素材,將寶貴的回憶記錄下來。 不藏私詳細分享三種手帳的製作技巧和步驟! ░作者療癒手帳範例 完整呈現mini_minor充滿特色的手帳內容,並首度公開製作過程。 同場加映創作契機、愛用文具、收納方法等。 ░創意小妙招滿載 行程表用時鐘表現、信封收藏票券、多元排版技巧等等,美化手帳的種種妙招。 手殘人適用!不會畫畫也能立馬上手,開啟手帳製作新天地。 ░原創計畫表格 覺得從0開始有難度嗎?書中提供實用原創計畫表格,無論是初學者還是手不巧的人,都能製作出令人想一看再看的珍藏手帳。 本書特色 ♪行前手帳、旅途手帳、旅後手帳,三種願望一次滿足! ♪mini_minor獨家表格,豐富你的手帳內容(表格控歡呼 ♪收錄日常手帳製作方法,約會、聚餐、出遊都能簡單可愛地記錄下來 ♪特殊膠裝,可大幅度攤開,滿足想欣賞手帳美圖的你~
體驗台灣  尋找我的創意生活風格
體驗台灣 尋找我的創意生活風格
◎傳奇有趣的故事或課堂中沒教的知識,邊玩邊告訴你~網羅全台(含離島澎湖)47家體驗園區與觀光工廠,適合全家大小一起體驗的 多種活動全在本書中,不論是一日或兩日行程,都能找到自己喜歡的體驗園區。 ◎【推薦買物】+【主題活動體驗】+【食在大地】+【地圖】:附上地圖指引,讓遊賞玩樂購物不迷路,適合老少同行,讓身心五感滋養滿滿。 ◎【DIY推薦活動】出發前就能先行預約規劃。 ◎【INFO】資料清楚且完整,提供QR Code方便於行進間掃描,搜尋更多即時   資訊,並可直接連結Google Map不走冤枉路。 ◎【一次給你47家主題館玩透透】:彙整好該怎麼去、地址、時間、網址等詳盡資訊,收藏景點背後的典故、不能錯過的重點,並教你如何玩才能盡興。 ◎人的故事。手感的溫度。生活的美學。時間的味道。休閒遊戲的樂趣。       走過千山萬水,總以為夢想中的桃花源就在遠方,驀然回首,才發現最想念的人事物永遠就在自己熟悉的土地上。      很想回味兒時的糕餅零嘴、遊逛老房子改裝的文物館、擁抱大自然花草庭園,或在職人帶領下體驗各項手工藝DIY……         只是千頭萬緒,不知道從何規畫起?     別費心,你所需要的全收集在這本書裡了!      以「人」的故事為開端,讓你讀來一發不可收拾,      同時兼具實用、超強功能性,並私房秘蒐趣味小典故,      讓你一路笑著玩~
人生演算法 跨越家世智商命運限制,實現富足自由理想生活,一輩子必修的20堂關鍵字課
人生演算法 跨越家世智商命運限制,實現富足自由理想生活,一輩子必修的20堂關鍵字課
SEO關鍵字專家→連啓佑 20年的學習成長筆記首度公開 這是連啓佑專注於優化網站外 第一本從職場、創業、經營、商業等面向提出的「優化人生」之書 人生何處不優化 凡是可以稱之為系統的,皆可優化。 這本書的書名叫《人生演算法》,演算法是SEO很重要的一部分,而SEO是一種基於關鍵字搜尋的行銷方式,有人把它叫作「搜尋引擎最佳化」,或「搜尋引擎優化」,我會做這個,也開了一家做這個的公司,所以出版社跟我討論到這件事,我們談到既然這麼會幫別人優化網站,何不談談如何優化自己的人生? 優化是一個持續演進的過程,是否有終點?不知道,但肯定很遠。 就因為資源有限,外在條件有諸多限制,我們才需要優化,如果我們真有無限的資源,不要說優化,就連太空梭都可以做。 優化不是只有唯一的一種方法,就像我們人生不只一條路一樣,即便沒有走在秀才路上,或者一時迷失了方向,只要堅持每天努力,這樣的人生還是會有一番作為的。 這本書講得不是什麼成功人物的故事。故事的主人翁,我本人,既不聰明睿智,也不高瞻遠矚,更非什麼道德典範。我的人生,一路走來,吃的虧、上的當、犯的錯,遠比我做對的事情多得多。只是儘管我大半的人生過得十分不堪,但我始終相信我的人生是可以優化的,在我歷經挫折摸索前進的過程中,我不斷的優化自己的人生,然後有了一點點自己的心得。而這個優化的過程仍然在持續中,現在,我想透過這本書,把我在過程中的一些感悟分享給你,因為我相信,和我一樣,你的人生也是可以優化的。 這本書,分成五個部分: 一、成長篇 寫我大學時代、入伍當兵、以及職場生涯前期的一些故事。 二、創業篇 寫我創業前幾年的職場歷練,以及創業初期的過程與心境。 三、經營篇 寫我創業經營公司這幾年的體悟。 四、商業篇 寫我這幾年擔任企業轉型顧問所接觸的幾家企業,他們的故事,還有我的感觸。 五、人生篇 寫我自己、和我的朋友的幾則人生故事。 每一篇裡都收錄了幾篇文章,每一篇都有一個代表的關鍵字,這些關鍵字是我個人想表達的,優化人生的關鍵字,全書的結構有些鬆散,文章則是我在不同時期、不同場合、基於不同的原因寫下來的,有些文章甚至年代隔得有點久,文字的風格、對事物的觀點不見得一致,唯一的共通點可能就只是跟上述的篇名主旨相關,先天條件既已如此不足,然後還要加上後天失調,應出版社要求勉強擠出一些道德教訓,結果就是把這些篇章整體用寫實主義的觀點來看,恐怕是慘不忍睹,建議還是當成印象派的畫作吧! 春城無處不飛花,人生何處不優化,共勉之。 本書特色 本書精選出一輩子必修的20堂關鍵字課 幫助你從人生價值、職場關係、創業真諦、經營方法到生涯抉擇中 發現生命中的關鍵問題 並在不斷優化的過程中找到學習成長的方法 幫助你 跨越家世智商命運限制 實現富足自由理想生活 各界好評聯手推薦(依姓氏筆畫排序) 數位轉型顧問 李全興(老查) 城邦媒體集團首席執行長 何飛鵬 文案的美負責人 林育聖 燒賣研究所 周振驊 創投律師 黃沛聲 商業思維學院院長 游舒帆 網路社群行銷達人 權自強
關西近郊攻略完全制霸2020-2021
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去關西不要只玩京阪神啦! 你知道近郊城市也超值得去的嗎?像是… →和京都一定要連在一起玩的「奈良縣」~ →京都出發只要10分鐘車程就能到擁有日本最大湖泊琵琶湖的「滋賀縣」! →從大阪搭上電車,1小時就能親近山海大自然的「和歌山縣」~ →不是台北三重!是有最強能量景點"伊勢神宮"所在地的日本「三重縣」! →再列一些周邊的必玩景點:城崎溫泉、天橋立、伊根、舞鶴,還有岡山~ ●網羅超過1,000個景點與店家 本書集結各地景點與店家詳細資料完全普查更新,並且完整收錄各地必訪名所、媒體與網路推薦的人氣店家、新開幕的美食名店等。 ●秒懂關西近郊交通圈 如何從關西國際機場進入近郊各地區?搭乘地鐵有哪些轉乘小技巧?這本書解決煩惱的交通問題,一手掌握自己的旅遊路線。 ●旅遊小TIPS,讓你順順玩 如何安排旅遊行程?該買什麼類型的周遊券?幫你規劃小旅行,順著玩更好玩!詳細解析關西各種周遊票券,推薦CP值超高各式票券! ●日本生活豆知識 日本人人一台腳踏車?「不好意思」、「麻煩你了」常掛嘴邊?發掘日本的日常習慣與生活冷知識,日本人習以為常的行為舉動與文化民情,卻令我們驚呼不可思議。 ●吃喝玩樂包住宿 一到當地買什麼?吃什麼?玩什麼?看什麼?住什麼?都幫你準備好! [比Google還好用地圖冊] ●36頁全彩地圖別冊 隨書附上精緻地圖別冊,詳細標記各地區景點與店家,讓你輕易精選想去的地方與安排行程。 ●【收錄關西近郊熱門景點】 六大區域,38個精華分區 奈良縣→奈良公園‧奈良町、吉野山、大和郡山、飛鳥、宇陀‧室生、十津川、其他奈良精彩景點(西ノ京、班鳩、桜井、橿原…等) 滋賀縣→長浜、彦根、近江八幡、草津‧守山、大津、比叡山、其他滋賀精彩景點(高島、堅田、竜王、信樂、日野…等) 三重縣→伊勢神宮(除厄町‧托福橫丁)、鳥羽、志摩、松阪、伊賀上野、熊野、其他三重精彩景點(二見、多氣、名張、鈴鹿、長島…等) 和歌山縣→和歌山市、加太、高野山、湯淺、白浜、熊野三山、那智勝浦 北近畿地區→城崎溫泉、天橋立、伊根、舞鶴 岡山縣→岡山市、倉敷、児島
出發台灣山林:新手也能走,從里山到深山的步道小旅行
出發台灣山林:新手也能走,從里山到深山的步道小旅行
台灣是山之國度,超過260座3000公尺以上高山貫穿脊梁,300多條長長短短的步道羅織成網,刻寫島嶼的歷史脈絡,串連隨海拔高度改變的動植物。自古以來,山林就是生活的一部分,以雙腳閱讀台灣,看見台灣的美,翻開島嶼的立體故事。 本書精選全台各地28條步道,帶領新手從淺山走進深山,包含都市近郊的自然綠地、與先民生活息息相關的里山古道、原住民族的傳統領域、以及適合初心者的百岳,由編輯部實地採訪,挖掘熱門路線的故事,探尋山野秘境的傳說。放下手機出發吧!走進山林,抬頭沐浴穿過葉縫的陽光,閉眼傾聽森林的聲音,大口呼吸空氣中的療癒清新,你也會瞬間愛上這道啟動五感的山野味。   【說走就走淺山行14+】 剛剛好的陽光,換雙舒適好走的鞋子就出發。鄰近都市的郊山隱藏綠色秘境,溪流瀑布清涼消暑,箭竹草坡渲染層層疊疊的抹茶綠,險峻岩場驚險刺激,古道石橋尋找閩南人與客家人遷徙生活的痕跡,走進山林原來這麼容易! 【深山部落森之道9+】 跟隨原住民的腳步深入傳統領域,踩踏柔軟的松針地毯,探訪雲霧圍繞的巨木紅檜,穿梭針闊葉混合林,學習野外求生訣竅,翻山越嶺尋找氤氳野溪溫泉,山野森林是神話的起源、是獵場,也是回家的路。 【挑戰三千公尺的視野3+】 呼吸高海拔的純淨空氣,揭開台灣百岳的奇、險、峻、秀。只要稍加鍛鍊,百岳也並非高不可攀,不再羨慕朋友臉書中帥氣的攻頂照片,做好準備就勇敢出發吧! 【附錄】健行/登山裝備檢查表 複印之後隨身帶著走! 每次出發前檢查一次,登山不再怕忘記帶裝備。 【本書特色】新手不用怕!絕對說走就走的步道攻略,現在就出發台灣最美的風景。 ◎從淺山、里山到深山的新手Q & A,重點解答新手爬山遇到的各種問題。 ◎收錄一目瞭然的步道路線圖和海拔高度圖,清楚掌握路線資訊。 ◎條列每條路線不可錯過的特色懶人包,秒抓步道重點。 ◎詳解如何前往的交通方式,並附上步道總長、步行時間,一日遊輕鬆排行程。 ◎推薦順遊景點、美食或飯店,增加步道小旅行的豐富度。 ◎附錄健行及登山裝。備檢查表,出發前確認最方便!